DARBO PSICHOLOGĖ: Viršvalandžių ŽALA, SAVĘS nuvertinimas, perdegimas, kaip pasakyti NE | TG 075
Laura Rimkutė - darbo ir organizacijų psichologė, dirbanti su įmonėmis bei jų vadovais ir vedanti mokymus apie psichologinį atsparumą. Pokalbyje ji aiškina, kodėl perdegimas pirmiausia ištinka pačius entuziastingiausius darbuotojus…
- Perdega ne abejingi, o entuziastingiausi darbuotojai - vidutiniškai maždaug per porą metų…
- Laidoje cituojamas 2019 m. tyrimas: dirbant daugiau nei 50 valandų per savaitę sveikatos…
- Trys komponentai, kurių reikia gerai savijautai - laikas sau ir hobiai, pasiekimų jausmas…
- Darbo pokalbis: verta pasidaryti rinkos atlyginimų analizę, bet svarbiausia viduje priimti…
Laura Rimkutė savais žodžiais
„Panirdamas į darbą taip, kad tavo gyvenime daugiau nieko nėra, yra toksai būdas pabėgti nuo kažkokių tai gyvenimo dalykų." 4:52
„Aš nelabai ką čia moku, bet čia taip sukrito aplinkybės ir va dabar čia visi mane giria, bet jie tuoj tuoj pamatys, kad aš nieko nemoku." 1:04:26
„Nėra čia kažkoks geras elgesys visiems sakyti taip ir stengtis visiem įtikti, nes tai kainuoja." 1:13:47
Ką atsakė Laura Rimkutė
- Kas perdega darbe pirmiausia?
- Kiek valandų per savaitę saugu dirbti?
- Kas yra apsišaukėlio sindromas?
- Kaip pasakyti „ne“ darbe?
- Kaip prašyti didesnio atlyginimo?