DARBO PSICHOLOGĖ: Viršvalandžių ŽALA, SAVĘS nuvertinimas, perdegimas, kaip pasakyti NE | TG 075
Laura Rimkutė - darbo ir organizacijų psichologė, dirbanti su įmonėmis bei jų vadovais ir vedanti mokymus apie psichologinį atsparumą. Pokalbyje ji aiškina, kodėl perdegimas pirmiausia ištinka pačius entuziastingiausius darbuotojus, kaip ne…
- Perdega ne abejingi, o entuziastingiausi darbuotojai - vidutiniškai maždaug per porą metų nuola…
- Laidoje cituojamas 2019 m. tyrimas: dirbant daugiau nei 50 valandų per savaitę sveikatos proble…
- Trys komponentai, kurių reikia gerai savijautai - laikas sau ir hobiai, pasiekimų jausmas ir ko…
- Darbo pokalbis: verta pasidaryti rinkos atlyginimų analizę, bet svarbiausia viduje priimti, kad…
„Panirdamas į darbą taip, kad tavo gyvenime daugiau nieko nėra, yra toksai būdas pabėgti nuo kažkokių tai gyvenimo dalykų."
„Aš nelabai ką čia moku, bet čia taip sukrito aplinkybės ir va dabar čia visi mane giria, bet jie tuoj tuoj pamatys, kad aš nieko nemoku."
„Nėra čia kažkoks geras elgesys visiems sakyti taip ir stengtis visiem įtikti, nes tai kainuoja."
Ką atsakė Laura Rimkutė
- Kas perdega darbe pirmiausia?
- Kiek valandų per savaitę saugu dirbti?
- Kas yra apsišaukėlio sindromas?
- Kaip pasakyti „ne“ darbe?
- Kaip prašyti didesnio atlyginimo?