4 spalio 2023
Apie šią laidą
Transkriptas
po to tu dieve mano joč pats sau manualistas fu mikrofoną gali priimt kontorcionistas ar kaip vadinas it tu girdėjai jo jo jo bet čia nėra blogai aš kiek žinau oh my god seni man net karštis išmušė supranti kai aš išgirdau tavo suburą traškant aš dėl to ir klausiu ko aš taip ilgai darau apšilimą džime nu darau aš aš turiu pažįstamą kuris sau kaklą taip įsistato mhm man kraupu žiūrėt nes net kai aš nueinu pas manualistą ir jis man šitą daro aš įsitempiu nes aš bijau nu tai kaklas žinai o bičas sau pats trakš trakš žinai pasidš žinok aš pats irgi taip pasidarau a tai bus čia mano draugas tavo draugas kolega bet dar domėjosi klausiau žinai kineziterapeuto nu ar gali kažką blogo pasidaryt sako savo
savo jėgomis nepasidarys ne turi kažkas kitas ir sako net jeigu kažkas kitas daro nu tipo ant tiek yra iš tikrųjų tvirti raumenys ir ten žinai sąnariai ir ir ir ir kaulai kad nelabai ten žalos turbūt šitas stereotipas kad tu gali kažką sau pasidaryti ar kažkas kitas gali padaryt atėjęs iš filmo nes filmuose prisiminki jaunystėj visurlus sukdavo taip taip taip pagrindinis buvo judesys kaip nukilint tai yra dar vienas yra geras kur miego arterija žinai paliečia čia užmiega dažniausiai moteris kokia nors action hero o yra tiesos tame nemanau nemau tik palies žinai ir viskas out jo manau riksmas tiktais tai tai tai tai tai ačiū tau labai kad atėjai a esi pirmas svečias mano naujuose namuose tapk geresniu nu čia yra epic žinai iš tikrųjų aš labai
labai džiaugiuosi kad pirmas tai man nu didelis honor number one jo žinok aš esu konkurencingas ir dabar jau nieks iš mane šito titulo neatims ne bet mes būsim kcelinti dėl dalykų kuriuos pasakysim pasistengsim kad taip būtų aš manau kad reikės paliesti ir jautrių temų nes tam ir yra pokalbis ir tada jisi dar įdomesnis aš manau kad kiekvienas žmogus turi teisę į nuomonę ir tai yra visiškai normalu absoliučiai o teisė į gielą vandenį ar kokį jūs čia geriat nes labai drustingas tiesiai iš vytauto gręžinio ai ok taip legendinis vytautas man labai patinka nes jisai turi daug mineralų ir pavyzdžiui aš net savo klientam visą laiką rekomenduoju jeigu jaučiasi šiek tiek prastai mhm a pabandyti pagerti vytauto mineralinio vandens butelį į dieną a ypač jeigu turi pavyzdžiui
migreninių skausmų arba šiaip po treniruotės jaučiasi tokie žinai apatišk pagerti dvi tris savaites ir pažiūrėt kaip pasijaust dažniausiai trūksta druskų ir čia labai daug mineralų daug druskų ir iš tikrųjų atstato tą pusiausvyrą žinai vytautas paskambinkit jam taip taip iškart sponsorshipip reikia jo a tai aš tai norėjau prisiminti mūsų pažintį aš man įdomu ar tu iš viso prisimeni kada mes susipažinom su tavim virtualiai a aš tave pažinau tą pirmą tą pirmą kartą aha ir ne nesakyčiau kad buvai pirmasis heiteris nes pirmas heiteris turbūt buvo zizas a bet tu buvai turbūt antras ar prisimeni ką tu parašei ne primink a aš pamenu tada pradėjau tik sportuoti gal kokį metai laiko ir tu rašai nuotraukoj do you even do you even lift o aš ten maždaug žinai pasigyriau
savo rezultatais ir justustelis tokį numeta pum eik tu sau žinai kaip sounds like me aš buvau tikrai ne iš maloniausių tipų paauglystėje m a buvau tas kuris bulindavo ir dėl to aš suprantu dėl to man ta tema yra š ip jautri dabar ir gailiesi ten tam tikrų dalykų bet skamba kaip mano personažas čia kaip suprantu labai seniai labai seniai čia buvo pati pradžia tai aš manau kokie net nebuvo dar motyvuotų čia buvo 12 metų atgal nu tai skamba jo skamba kaip kaip young me kuris kuris kuris taip bet žiūrėk aš turėčiau gauti podkasto ar apskritai viso biznio bent kažkiek procento aš manau už tu galvoj kad užau motyvuota užmotyvavai a tu kodėl sakai jautri tema dėl to kad a a heitinai ir dabar jauti kad
darei klaidą a jauti kažkokį tai žinai kaip ir kaltę viduje žinai heitu aš to nepavadinčiau nes daugiau nu toksai buvau šlykštus tipelis žinai ir ir galbūt ir dabar taip yra žinai aš ten ne ne ne nesibodėju to a jo toks am botkampo treneris žinai galėjo galiu sakyt ten žinai muštruodavau aš ten be žodžiais ir savo draugus jo nu visko žinai būdavo ne dėl to kad ten eidavo į fizinį kažką bet pats ten konfliktų aš niekada nevengdavau žinai pats a negaliu sakyt kad aš keldavau konfliktus bet jeigu a kažkas kažkas norėdavo pakonfliktuot aš niekad nesi nesibodėdavau to o kaip tu galvoji kokia priežastis yra to kad vat vieni a yra tie kurie engia o kiti nuo tų nuo jų kenčia čia apskritai manau nu tipo kaip
ir viskas remiasi į psichologiją žinai į savo kažkokio ten paties pyktį kažkokį ane ar ten pertransliavimą nes tu esi kažkur ten ten tą gavęs žinai aš negaliu sakyt ten mokykloj aš nebuvau a bulai bet aš buvau tas kuris tvarką palaikydavo ypač ten villesnėse klasėse kur jau žinai jau subrendęs būni sportuoji antis dar kažką nu žiūri kad gentyje būtų tvarka taip taip aš bent jau atsimenu žinai tai mhm ar čia žinai ar ar čia bulinimas ar čia kažkokia ar ar lyderystė nu sunku pasakyt bet aš pavyzdžiui nu ne nemėgdavau jeigu būdavo kokia nu atsimenu pavyzdžiui klasėje ten am kažkokia netvarka ar kad ten kažkas nesutaria ar tokia žinai vos ne nu aš galiu tą daryt niekas kitas negali daryt tu robinhudas buvai kuris žinai ti negaliu
pasakyt žinai šventas tikrai ne ne šventas tikrai nebuvau nepabėkite noriu pasinaudoti galimybe ir nuoširdžiai jūsų paprašyti jeigu jums patiko šis pokalbis tapti vienu iš contrib rėmėjų tapdami vienu iš kb rėmėjų jūs padėsite augti mūsų kanalui visi rėmėjai laidas pamato kur kas anksčiau ir gauna dar papildomų privalumų bet kokiu atveju širdingai dėkoju jums už pasitikėjimą tad nepamirškite žemiau paspausti mygtuko prenumeruoti ir priminimo kuris praneš apie ateityje naujai atsiradusias laidas ok ačiū kad išklausėte ir tęsiam mūsų nuostabų pokalbį gerai bet a nu tu nesi a žmogus apie kurį turbūt a kažkas tylėtų nekalbėtų žinai plius tavo pasiekimai a o mes gyvenam valstybėje kur daug pavydo tai to heito turbūt susilaukei ir susilauki dabar dabar bet kokiu atveju a kaip tu pats tvarkaisi a su interneto patyčiom komentarais
į savo pusę kai jau dabar esi suaugęs neb mokyklos suole o dabar suaugęs ar išmokai tai izoliuot ar vis dėlto dar atkreipi dėmesį ir kodėl apie tai kalbu na iš karto noriu papasakot šiokią tokią trumpą istoriją buvau seminare kuriame kalbėjau apie patyčas nes aš pats patyręs mokykloj suu patyčes ir tam seminare paklausiau klausimo sakau kai jūs mokykloje matėte vaiką iš kurio tyčiojasi ar jūs jį užstojot nes toksai klasėj buvo vienas ir visi žinai nuleido galvas tylėjo ne tai čia kaip nelįsim visa kita bet seminaro metu visi klausė manęs kaip susitvarkyti su interneto patyčiom sakau tai patyčios tai tos pačios tada buvo fizinės ir tyčiojosi iš vieno vaiko dabar tyčiojosi iš viso iš visų jūsų ir kaip jūs dabar jaučiatės kodėl jūs ieškote pagalbos bet jūs
tada jam nepadėjot ir klausimas tiktai tas kad žinai kad dabar su tuo susiduria labai daug žmonių ypatingai šiais laikais a gauna kažkokių replikų apie išvaizdą m apie kažkokias tai nuomones ir panašiai tai gal tu turi kažkokių įžvalgų ir patarimų aš dabar nenorėčiau būti paaugliu nes internetas ir social media e per skalę leidžia ten tom patyčiom sklisti ir aš ten vis tiek matai tam tikrus komentarus būna a kai vaikas ten įkelia kokį nors tiktoką jis nežinau jis neranda savęs ieško savęs ateina hormonų banga ir jisai bando kažkaip ją ištransliuoti ar ne na jis nežino kaip su ja elgtis ir ten dėl to ateina ten cringe videoos kažkokie ar panašiai na ir tada vaikai kiti yra pasiruošę ten jį užkasti po žeme žinai m tai tas yra
labai sunku kai žinai klasėje yra kažkas kuris ten tvarką palaiko ar whatever žinai pasako komentarą ar dar kažkas bet tas toks yra na kažkokia šeimyninė ten aplinka uždara aplinka uždara aplinka dabar yra atvira žinai ir tu ten gali aš neįsivaizduoju žinai kaip gali būti jog a gauni ten 500 komentarų kurie ten yra kill yourself žinai ar panašiai tai aš tikrai nenorėčiau būti paaugliu dabar am bet man pačiam beje dabar aš kažkaip paskutinius du metus aš to heito negaunu ir aš galvoju kad kažką blogai darau nes man nuoširdžiai tai yra indikatorius kad tu kažką darai įdomaus kad tu darai kažką kitaip ir žmonės jeigu komentuoja m piktai ar dar kažką dažniausiai nekomentuoja tie kurie yra geresnėj situacijoj už tave tai reikia pasitempt šitoj vietoj man tikiuosi
kad bus piktų komentarų po apačia po šito video bet sakai kelis metus o prieš tai buvo buvo daugiau žinai aš gal daugiau ten etery tam buvau mano toksai tas būdas ir ir ir ir ir komunikacija tokia pakankamai ekspresyvi ir jinai galbūt amerikietiška ten garsi ir panašiai ir ten am pakankamai nuoga no pun intended žinai tai tai tai tai anksčiau būdavo daugiau bet aš pasakysiu savo patirtį aš mano pirmas darbas buvo aš buvau amerikietiškų jimtynių komentatorius per baltijos televiziją wwe k kartu su jonu radzevičium ir man tada buvo 15 metų ir aš gavau tuos gavau tuos komentarus žinai aš gavau tuos komentarus internete ir dar for forumuose žinai ir dar aš atsiverčiau juos neseniai ir sako kas čia šitas kaimietis žinai tipo ten a visokių ten
komentarų buvo žinai nes mano balsas dabar buvo nemutavęs žinai aš tokio vaiko vaiko balsu atėjau tai am tai tai aš aš jau tada turėjau ir žinai kai tu gauni piktų komentarų ir ten va tų visų kill yourself kai tau yra 15 metų tai tave arba žinai sulaužo arba tada jau tau visa kita yra juokas žinai tai aš dar ne tokių esu ten gavęs vėliau komentarų ten žinai kur ir apie šeimą ir panašiai nu ten giliai žmonės eina ypač kripto pasaulyje jie stengiasi st žinai nevengia death threats ir ir ir ir pasiūlymų nusižudyt ir pasiūlymų nužudyt tai tai va tai kažkaip žinok t oda yra tokia užaugus kad aš sakau aš norėčiau truputį daugiau to heito dabar ok jūs girdėjot kam aš aš tai a man
man patiko tavo tas kampas žinai kad kai tu susilauki kažkokios neapykantos arba tu tave tai palaužė arba tai atvirkščiai tave padaro stipresniu a mane tai padarė stipresniu aš atvirkščiai turbūt nuo to atsispyriau labai stipriai ir daug ką norėjau įrodyt bet yra tokių kurie žinai palūžta ir nesenai skaičiau kaip viena mergina amerikoj dėl patyčių perėjo į kitą a sporto mokyklą mhm ir ten irgi sulaukė patyčių iš jos taip tyčiojasi tris dienas tu įsivaizduok ant kiek tai yra greitai jinai tik atėjo mokytis pradėjo sportuoti iš jos tris dienas tyčios ant ketvirtos dienos jinai nusižudė čiara klasika ta prasme taip greitai tai vyksta žinai ką aš pasakysiu toks vat patarimas man kaip atrodo ką geriausia žmogus gali padaryt jeigu iš jo tyčiojasi ir visą laiką yra noras pakeisti
aplinką ar ne nu bus kitaip ir aš matau tą netgi ne tik su patyčiomis bet ir apskritai su gyvenimu žmonės galvoja kur aš galėčiau kraustytis pasaulį į kurį miestą kur aš pritapčiau ir yra kažkokia dalis tiesos tame kad tu tu gali pritapti kad tavo miestas labiau yra tas kuriame nežinau ten žmonės žmonių mentalitetas labiau panašus į tavo žinai ir daugelis sako oi man žinai aš aš ne lietuvis tipo man ne lietuviškas mentalitetas man ten labiau amerikoj seksis ar dar kažkas bet dažniausiai taip nėra nėra tiesa ir ten žmonės ieško laimės kitam mieste kitoj šaly kitam žemyne bet ne tai nei laimės nei sėkmės profesinės nesurasi tik dėl to kad mieste esi kitam tai lygiai tas pats aš galvoju jeigu vaikams ar netgi suaugusiems darbovietėj ar
mokykloj šaipusi iš tavęs a nėra geras būdas pereiti į kitą mokyklą ir į kitą klasę m bus tas pats nes priežastis dėl kurios šaiposi yra deja ne tie vaikai kurie šaiposi jie bus visą laiką tai yra genties dinamikos tam tikros ar ne ir čia yra natūra tokia nebent ten į katalikišką mokyklą nueisi bet ten irgi klausimas kaip yra tai tai save reikia keist ir duoti atsaką mhm nes tie kurie engia tie kurie tave skriaudžia jie skriaudžia dėl to kad patys yra sužeisti dėl kad dėl to kad galbūt juos ten tėvai skriaudžia ir jie perduoda ten kažkur reikia išlieti tą ž transliuoti reikia tam kuris yra silpnesnis m bet blogiausia kas gali atsitikti ten vaikui ir aš nežin žinau čia nu man reikia prisiimti atsakomybę duodant
tokį patarimą bet jeigu tau yra ten 12 13 ir žinai a nežinau ko gero geriausias būdas yra duot atgal į nosį tai ir paskui viskas pasidaro gerokai paprasščiau man buvo lygiai tas pats aš m persikrausčiau aš gyvenau kaune devynių metų kai buvau ir devynių aš persikraučiau į vilnių ir man automatiškai reikėjo keisti mokyklą ir aš atėjau ir iš iš karto ten atėjo mano patikrinimas žinai vaikai atrodo nu toks žinai kaip pasakojai kaip kalėivėžinai kal taip taip taip kaip kalėv ir ir ką sako daryti kalėbę žinai nu reikia duot atgal tam pačiam viršiausiam žinai ir gyventi su su pasekmėm tai žinai ten pasekmės kokios jos bus kai ten 12 metų niekas tave ten tave žinai nu ir sakau man reikia atsargiai duoti šitą patarimą bet ko
gero nieko blogo neatsitiks bet tu pastatysi savo charakterį tą fight or flight kai yra konfliktas ar ne žmonės aš manau žino apie šitą konceptą fight or flight arba freeze būna dar vienas kuris irgi yra blogas bet aš aš sakyčiau visą laiką fight man bent jau tas suveikia ir ir ir ir jeigu tu pakeisi mokyklą netapsi vaikai geresni jie jie testuos tave vėl ir žiūrės jeigu tu esi silpnas ir nu deja žinok aš net negalvoju kad čia yra lietuvoj taip mhm ne ne tai čia visam pasauly y visam pasauly a bet jeigu mes persikeltume ši šiek tiek į tą a suaugusio gyvenimą kur jau galbūt apie fizinį suurtą nekalbėkime ne čia jau žinai pas mus a a aš aš prisimenu laikus kai žinai pavyzdžiui iš klubo
išeinę tai viskas buvo aiškinamasi kumščiais dabar tie patys kurie aiškinosi anksčiau kumščiais dabar iš karto rašo pareiškimus neduok dieve tu į pirmas pastumsi jau pasikeitė laikai bet taip 21 amžiuj tikrai nebus karo europoj žinai a tai aš galvoju tu sutinki su nuomone m kad žmogus a išvis nu jam neturėtų rūpėti kitų žmonių nuomone jeigu jisai turi kažkokių tai savo ambicijų ir tikslų a ir vardant jų turėtų eiti savo kryptim nes aš ką pastebiu a kad tai yra daugeliui didžiausias stabdis gyvenime žinai a kaip vat dabar ir tu sakei ten kad ir paaugliai sukuria kažkokius tiktokus jie gi išreiškia save žinai taip gal jisai mokosi tik dainuoti ir save išreiškia ir nu iš jo šaiposi kad jis netobulai dainuoja bet gal jisai tiesiog save tai išreiškia
ir gal žingsnis po žingsnio jis taps labai geru dainininku taip ir arba jis labai bus kūdas ir jam reikės pasakyt kad pasportuok daugiau do you even lif prašau ir paskui prašau taip tai vat žinai ar iš tikrųjų žmonės a ne per daug kreipi į kitų nuomonę be abejonės bet aš aš pavyzdžiui vadovaujusi labai paprasta taisyklė ir man žinai jie vadovaujantis nereikia nieko daugiau ir aš sakau kad aš priimu kritiką tik iš tų žmonių iš kurių aš klausčiau patarimų mhm įdomu žinai neprašyta kritika iš žmogaus kuris tau nėra autoritetas ir kuris tau negali konstruktyvios kritikos pateikti ar kažkokio patarimo a arba ta kritika yra su pagieža kažkokia tai aš neklausau to patarimo ir yra nedaug žmonių yra ir nežinau mano rate yra ten nežinau 10 15
žmonių kurių aš ateičiau ir klausčiau patarimų ir jeigu ne iš jų aš gaunu kritiką jinai tiesiogiai per vieną ausį įeina per kitą išeina mhm tai vis dėlto nekreipi dėmesio kreipiu bet žin tu kalbi apie jau žinai čia daugiau kalbi apie tu kaip mentorius žmones ane kiekvienoj srity žinai ten sako turėt vieną mentorių bet tu gali turėt mentorių gydytoją mentorių trenerį mentorių gal kažkokį tenai nežinau muzikantą nu kur ta prasme savo srities specialistas į kurį tu kreiptumeisi tai toks žmogus a na yra tas žmogus kuriuo tu pasitiki bet reiškia į kitus kurie tiesiog yra triukšmas aplinkui m tu nekreipi dėmesio žinai reikia į retoriką atkreipti dėmesį į toną kaip yra ta kritika pasakoma dažniausiai jeigu yra pasakoma su kažkokiu žinai su pykčiu su įžeidimu dažniausiai jinai
net nebūna tikslinga žinai kažkokžeidim bet internete kitos kritikos ir nėra tu pasižiūrėk kas internete darosi internete kritikos visą laiką yra su įžeidimu dažniausiai taip bet žinai bet vat išjungus ten išjungus tą a visiškai mute paspaudus ant bet kokios kritikos tai irgi ko gero nėra gerai nes nu neblogai yra save pamatyti iš šonu ir jeigu pamato ekspertas į šoną žinai ir kartais aš būna e aš įkėliau tokį video e su tėčiu mes kartu sportuojam kilnoojam svarmenis ir darom a į šonus skietimus šoniniam deltom lateral raises ir kažkoks bičas jisai sako jūs abu neteisingai darot ten na na na na ir aš pasižiūriu žinai nu labai gerai kad yra nuotraukų įsikėlęs ir aš žiūriu kad žmogus aš nežinau jisai nėra nėra įžengęs į salę žinai ir mano
tėtis sportuoja nežinau gal a 45 metus kokius žinai ir aš jau turiu tos patirties ir aš niekada neklausyčiau jo patarimo bet pavyzdžiui jeigu tu ateitum ir pasakytum žinai o aš atkreipčiau dėmesį žinai tai nu viskas į tai remiasi žinai ir vat kaip tu sakai yra dar sritys tokios skirtingos ar ne tai iš vieno žmogaus iš kurio aš klausčiau a apie verslo patarimo ar kai klausyčiau apie kritikos apie verslą aš klausyčiau jo bet iš to pačio žmogaus aš pavyzdžiui apie fitnesą ne neklausyčiau priklausomai nuo nuo nuo to nuo to taip a aš manau kad jeigu taip paliečiant patį sportą a dažnai va t ir tas ir klaidina internete kai klausomės tų patarimų a bet tie patarimai kartais gali netikti dėl to kad esmė visą laiką sporte
yra tiesiog jausti ką tu darai aišku žinai jeigu tu jauti ir tas tau veiksmas tinka taip taip taip ta prasme gal jis iš šono atrodo neteisingas bet tu jį jauti that's enough ta prasme to ir reikia nes tau tai veikia žinai ir viskas aš sutinku bet čia yra žinai čia jau yra aukšto lygio meistriškumas ir tu kalbi sėdėdamas iš savo kėdės aš taip aš žmogus kuris gali ku aš manau šitą lygį tu pradedi jausti penkis metus eidamas į salę consistently jo iš tikrųjų tai sakyčiau aš bent jau pajutau po kokių 10ies metų kur aš ateinu į salę aš žinau kad aš darysiu ten pavyzdžiui nu pušdėj ane ten tipo krūtinė tricepsas pečiai bet aš dar nežinau kokių pratimų darysiu ir kokius pratimus darysiu ir aš
jau jaučiu žinai vat šiandien vat jaučiu šitą pratimą šitas pratimas veiks geriau jau jauti tavo pats kūnas tau signalizuoja ką tau reikia daryt jo būtent būtent bet tas ateina labai po daug laik aišku su patirtim aš žinai aš tave visą laiką matau tokį happy man man tas patinka žinai tikrai tirai visą laiką žmogus su šypsena su nuotaika kartais aišku a mes iš esmės turime tą tokį žinai tokią savybę nežinau mažai žmonių kurie visą laiką vaikšto su šypsena ah bet a tokiia gal poker face turi salėj kur atrodo kartais kitiem kad tu pasikėlęs bet iš esmės kai tave pažįsti tu esi visą laiką happy ir laimingas žinai optimistik a kaip tu matai pasaulį nes pavyzdžiui šiai dienai a nevertinant karo pandemijos netgi paimkime iki 20ų metų
vis tiek pasaulis toksai šiek tiek yra pesimistinis viskas eina per pesimizmo prizmę ane v tas pats tos patyčios kažkokie tai aršūs komentarai internete dažniausiai žiniasklaidoj tokios žinai negatyvios visą laiką naujienos problemos ir žmogui kuris yra labai paveikiamas šito pasaulio šitų visų naujienų ir faktų ir taip toliau jam labai sunku kart is prisiversti būt optimistu ir geros nuotaikos kaip tau tai pavyksta kur yra paslaptis a nes aš manau kad daugeliui tai būtų galbūt netgi tokia atgaiva išgirsti tai visų pirma tai noriu padėkoti už šitą paaiškinimą nes iš tikrųjų aš nežinau turiu ten tą tokį male face žinai tipo kur kur kur kur žmonės žinai vat sako tu pasikėlęs ten na na na atrodo taip ir prieik užkalbink ir ir pamatysi visai kitą veidą žinai nu tiesiog
sorry mano tokia fizionomija bet a kad aš optimistas labai tai aš nepasakyčiau žinai aš būna kartais ciniškai dalykus žiūriu ir dėl to aš neskaitau naujienų kurios yra už mano am negaliu nu gal kompetencijos ar už mano profesinio gyvenimo ribų žinai tai apie verslą aš skaitau apie ekonomiką apie finansus mhm a apie sportą bet daugiausia aš vat stengiuosi ir apsiribot tomis temomis žinai ir jo aš ten žinai nu klausai apie pasaulinius įvykius ir panašiai bet ant tiek sudėtinga suprasti kiek tos informacijos yra tikros ir tada reikia dirbti ties tuo kad gauti iš šaltinių kurie yra pirminiai o ne iš kažkokių žinai kurie turi savo naratyvą nori tau kažką parduoti nori tave išgąsdinti čia yra medijos vienas mėgstamiausių triukų am taip generuojami daug klikai tai stengiuosi per
daug į tai nekreipti dėmesio ir tada automatiškai tu pradedi distiliuoti dalykus ir kreipti dėmesį tik į tai ką gali kontroliuot ok o grįžkim kaip tu atsirenki tuos šaltinius pirminius heku kokiu pasinaudok kaip kaip tą daryti aš manau kad lietuviai absoliučiai nuvertina twitterį nenaudoja twitterio nesėdi twitteryje aš twitter x x žinok manau labai bus sunku ko pereit iki to a tai xse a sėdžiu daugiausiai iš medijos kanalų ir ten man informacija atrinkta yra puikiai aš gaunu tiesiai iš sorsų yra būna video ir tada jau žinai tada yra darbas interpretuoti pačiam va čia yra suėting čia kritinis mąstymas jo žinai bet vat aš sakyčiau vat čia yra mano em vadinamas tas contemporary news bet visa kitaą aš stengiuosi jau skaityti kaip pavyzdį knygas kurios yra senos kurios
yra patikrintos laiko aš ten naujausios knygos nelabai veėjuosiu žinai nebent jau yra autorius žinomas ar ten kažkokia tema labai specifinė o kodėl nes jos yra dažniausiai kažką parduot tu manai ant tiek yra kapitalistinis pasaulis dabar kad visą laiką viskas yra per pardavimą aišku aišku aišku tai tau tau vienaip ar kitaip kažkoks bus tu netiki t knyga kur parašyta kaip uždirbti pirmą milijoną per 30 minučių žinai kaip uždirbti be pirm milijoną per 30 minučių pirkti dar vieną kursą iš to kuris parašė tą knygą nes pati knyga tai nėra labai profitabilu tai e tai jo aš žinok aš pats asmeniškai žiūriu twittery ir tada skaitau knygas nu podkastai dar yra tam tikri irgi bet irgi labai atsirenku nes tas informacijos kiekis mes aš manau mes paliesime dietos
temą ar ne e maisto ar ne kaip pavyzdys bet žmonės kažkaip negalvoja apie informacinę dietą žinai apie tai kokią informaciją jie vartoja ir aš nesakau kad ten žinai esu šventasis ir aš absoliučiai jokio jokių parmoginių dalykų ne nekonsiuminu net neabejoju kad tave dubajuj nu tikrai pasiekė naujieną apie seel ir soditį užtruko žinok nes man būnant niujorke aš a aš vienintelį dalyką kurį žinai kaip būna tipo nieko nesidomi aha bet šita informacija iki manęs vis tiek dėjo net ne niujorke tipo tai yra naujiena kurią aš tikrai sužinojau apie lietuvą žinok labai panašiai ir man man atėjo iš lietuvių komuničio taip ir aš galvojau kas kas čia kaip kas kas whatapin jo bet aš žinok nesusidariau nuomonės aš ten kažkokių pusių aš ne ne nepalaikau ir tipo
man atrodo dalyvauti šitam realybės šou tai tu prisidedi prie kažkieno vat pardavimo aš taip įsivaizduoju mm aš sakyčiau neblogas praras kuris tęsia jeigu iki niujorko tu įsivaizdu kai pagalvoji pagalvook tai viskas prasidėjo kada kovo mėnesį dabar mes turim rugsėjį dar iki šiol rašo ta prasme ir dar vis tą patį ta prasme tema nepasikeitė a tai aš k tai va čia yra informacciin dita ar ne pasižiūri delfį ir ten žinai kupiškio rajone e dėl smarkaus lietus įgriuvo stogas ten žinai žalos padaryta už 5000 € žinai ir ten būna pas skrolinti reikia nedaug kad tokią naujieną pamatyt tai parodo mąstelį an ne mūsų šalies ir tipo ant kiek tai yra ant kiek tai yra maža beje dubaius kaip pavyzdys ar emiratai jie panašių naujienų tokių turi nes
ten irgi nelabai kas vyksta žinai ten apie kriminalin kriminalinės sekcijos nėra žinai tai tai irgi tokių keistų būna naujienų tai netgi ir tų aš neskaitau tai atrodo nu kiek šita informacija tau suteiks naudos yra aš manau yra tame a tiesos dėl to kad pavyzdžiui aš pats esu delfi autorius ir aš rašau st aš dabar atsiminu aš galvojau kad bet bet aš rašau į delfi p kuris yra mokamas aha ir kuomet aš pasidalinu a savo straipsniu k aš parašiau straipsnį m a aš labai dažnai gaunu komentarų tai čia dar mokėt reikia bet ten ten mėnesis kainuoja iki euro man atrodo ta prasme mėnesis narystės iki euro ten metai man atrodo 15 kiek ne bijau sumeluot nu bet ten labai pigiai ta prasme bet ten atrenka į
autorius tie kurie na remiasi kažkokiais tai pirminiais šaltiniais ir rašo straipsnius ir tikrai ten yra puikių straipsnių ir kur ta informacija yra jau atrinkta nes delfi redaktorė jinai atrinkinėja autorius kad ta informacija jinai pati tikrina skaito ir panašiai tai tu gauni legit straipsnius įdomius straipsnius ir žmonės už tai nenori mokėt bet jie skaito nemoka kaip tu sakai tą informaciją žiūrėk tai aš manau kad čia yra įdomu čia yra įdomiau medija už kurią reikia mokėt nes tu gauni filtruotą informaciją ir žinai tu pats gali savo klausytojam papasakoti dabar žinai kiek tu ten laiko praleidi rašydamas tuos straipsnius tai čia žinai kiek tu praleidi rašydamas bet kiek tu laiko praleidai pats tą testuodamas ant savęs ant savo klientų taip toliau ir panašiai tai žinai tai tai tie
pinigai nėra dideli ir šiaip visą laiką reikia atsiminti taisyklę bet kokiam skaitmeniniam versle jeigu tu už produktą nemoky tu esi produktas mhm tai jau tada verčiau susimokėti ten tą eurą du ir ne apie kupiškio stogą įkritusį žinai paskaityti bet paskaityti apie tai kaip žinai kad ne avokadus valgant tirpsta riebalai nuo šonų aš aš manau kad gal keisis tai a bet čia žinai auditorija atsirenkė auditoriją ir vat apie pinigus prakalbam a aš kažkaip tai vakarą turėjau diskusiją apie pinigus ir tokią padariau sau išvadą kad pinigai yra visko vėjas blogis įrankis a aš manau kad tai yra puikus įrankis a per daug ant piedestalo uždėtas įrankis a dėl kurio m vyksta skyrybos karai a partnerių pykčiai šeimos skyrybos nu daug dalykų ir realiai pasižiūrėjus viskas jeigu taip
indiendo vedei a pagrindinis dalykas yra pinigai kažkas kažko nepasidalino kažkas kažkam paskolino kažkas kažkam negrąžino tu esi būtent šitoj srity ganėt tinai žinomas ane tai man tiesiog filosofinė tavo mintis man neįdomu šiandien kiek koks tavo kapitalas ir tavo verslumas bet filosofinė mintis apie pinigus pavyzdžiui kaip kaip tu galvoji žmonės būtų laimingesni jeigu jie t darytų kažkoki kažkokias veiklas dėl to kad jiem tai patinka nevertindami pinigų ir visgi ar pinigai tai yra tas griovėjas kada pinigai nebėra griovėjas ar yra ta riba mokslininkai turi ar ne ištyrę ten ir dabar ten tų mokslinių tyrimų kokia riba yra ta kuri ten ribinis naudingumas sumažėja pinigų a aš nežinau kaip lietuvoj būtų ten žinai bet įvairių skaičių yra ten 100.000 dolerių per metus gyvenant amerikoj bet žinai vėlgi klausimas
ar tu gyveni nijorke ar tu oklahomoj gyveni taip ar tu ten žinai būsi būsi laimingesnis bet ten bus žymiai nu žinai ten ten tas ribinis naudingumas jisai gerokai iš karto sumažėja žinai niujorke už 100.000 tai žinai aš buvau neseniai ir žinau kad tu ką tik buvai nežinau ką ten už 100.000 galėtum ne tikrai nebūtum labai laimingas aš manau jo vilniuj už 30.000 per metus gyvensi geriau negu niujorke už 100.000 tai am aš manau kad irgi nuo asmenybės priklauso ar ne kada jau ten tas kapitalas pasidaro didelį kada kokioj srity tu esi ar ne jeigu tu ten esi amatininkas ir tu darai tai nėra iš esmės verslas tai yra kažkoks darbo vietos susikūrimo sau ir tu ten dirbdamas užsidirbdamas pinigėlių savo pragyvenimui tai aš ten blogio
aš nematau ten žinai ten menas ten kūryba ten straglas žinai bet kai prasideda a akcininkų koks yra verslo apskritai tikslas kaip kaip juridinio vieneto tai yra didinti akcininkų vertę a kad akcijos kompanijos kompanijos vertė a ilgalaikė perspektyvj trumpalaikėj perspektyvj priklausomai jau čia nuo strategijos verslo jinai būtų kuo didesnė tai dėl to taip yra blogų dalykų yra vaikščiojimas žinai ant ant ribos moralumo kartais netgi a įstatymų pamatysi žinai kad ten peržengiamos yra tos įstatymų ribos ir yra žinai tų istorijų n plius k žinai pilna tai jeigu tu patinki į tą žaidimą e tai korumpuoja pinigai mhm tikrai aš esu matęs tokių variantų aš tikrai negaliu sakyt kad aš esu toj lygoj a nes to toj lygoj skaič skaičiai sukasi ten žinai milijardais bet ten žmonės e
m yra kapitalizmo kardo dančiai o pats ar tu jau turi a tą savo milijoną auksinį viduriuką kuriame tu jautiesi gerai žinai nu tiesiog yra žmonių a kuriems niekada neužtenka aha kurie nu kad ir kiek uždirbtų a jiems niekada neužtenka jie žinai kaip sako nu viskas man patinka sportuot pavyzdžiui aš aš apie save papasakosiu man žiauriai patinka sportuot aš mėgstu ateiti a praleisti ten ramiai laiką ane man patinka vėliau man patinka ne tai aš keliuosi labai anksti bet man patinka ryte neskubėti a man patinka dėliotis dieną pagal save ir man tai buvo visą laiką siekiamybė ir aš vienu momentu supratau kad jeigu aš a sieksiu finansinės didesnės naudos a ir bandysiu uždirbti dar daugiau aš niekada nesustosiu ir aš visą laiką būsiu tas kuris tiktai apie
tai svajos bet to nedarys ir aš kivienu momentu sau nusibrėžiau tą tokį žinai m tą tokią sau ribą kur man yra gerai ir netgi jeigu man geriau sekasi aš savo gyvenimo specialiai negerinu tam kad aš ne nepajausčiau aš nesakau kad aš ten savęs nelepinu taip bet kasdienio gyvenimo negerinu sąmoningai tam kad nepriprasčiau ir nepradėčiau vėl aukoti savęs dėl to geresnio gyvenimo vėl aukoti savo miego savo jėgų ir panašiai ar tu esi atradęs tą balansą kur tu sakai kad tau ta prasme tu gali uždirbt bet tau en kaip enough nes aš tave matau ta prasme ne forume aš tave matau gy pliuse už 10 € ta prasme aš tave matau a aš nemačiau tave su automobiliu važinėjant kur žinant tave kokie tavo yra finansai tu galėtum
turėti sport karą žinai ir vilniuj važinėtis čia su lamba kokiu ten atidaryt a stogu žinai ir atrodytų kad nu tipo paprastas kaip yra iš tikrųjų kur t kaip kaip tu sau tą ribą nusibrėžei iš tikrųjų tai su helikopteriu jeigu girdėjot skridau čia nusileidau gal dar su pravedžetu kur nors a čia labai daug temų e atsidaro nuo vieno tokio vat klausimo žinai am tai visų pirma sveikinu tave nes panašu kad esi e sveikos psichologijos žmogus ar ne nes tiktai sveikas žmogus psichologiškai ir ir ir ir ir a tas kuris yra patenkintas savimi jisai gali taip vat pasakyt man nereikia daugiau aš esu susitvarkęs savo gyvenime aš žinau dalykus kurie man yra prioritetas ir aš neaukosiu dėl ten papildomo nulio savo banko sąskaitoj to ryto ritualo kurį
aš turiu kuris man leidžia jaustis sveikam jaučia leidžia jaustis laimingam ir taip toliau aš pavyzdžiui nu patvirausiu šitoj vietoj aš tu turiu a executive coach e kuris iš esmės man primena žinai kaip sako e vyrai sako aš turiu einu į movement treniruotes ten ar žinai movement coouach turiu žinai iš esmės tai yra joga bet jie nenori pripažinti kad tai yra joga tai žinai čia yra executive coouach jie rebrend psichologai kurie rebrendina save sako aš esu executive coouach tai jie tiesiog paėmė ten žmones kurie gali mokėti didesnį valandinį įkainį ir yra žinai a kažkokios ten srity jos profesionalai a ir ir ir iš esmės tai yra psichologas bet jis save vadina executive coach tai leiskim jam taip vadintis tai man executive kouč yra pasakę sako nu
tu iš esmės e niekada pas mane visą laiką yra viena problema galvoj kurią aš turiu spręst dažniausiai tai yra susijus su verslu netgi jeigu jo netgi jeigu jos nėra tu ją sugalvoji aš ją susikuriu susikuri taip ir ten yra daug pavyzdžių tokių žinai psichologas jisai eina lenda į vaikystę mm ir jisai ten prašo papasakoti tam tikrų ten mikro situacijų ir tos mikro situacijos ten iš jų tu supranti labai neblogai vat aš supratau kad lygioj vietoj jeigu aš nerandu čallendžo aš pasidarysiu tą čallendžą net jeigu jis yra papildoma riziką mano gyvenime ten žinai nu vat ten tokie žinai niuansai maži kaip žinai atsimenu ten pirmą mopedą kaime aš ten turėjau gal 12 ar 13 metų žinai nu ir ten senelė sako tu gali važiuoti žinai ir
aš jau ten išsiprofinau tu jau pradedi jausti tą tą mopedą ir aš atsimenu važiuoju ir aš galvoju nu v man čallendžo reikia kažkokio žinai kiek sekundžių dabar aš 10 sekundžių turiu be rankų važiuoti žinai su tuo mopedu žinai paleidžiu ten žinai į griovį įkritau tai ir tas persiteikia tie atrodo maži tokie dalykai jie persiteikia gyvenime į makro dalykus ir žinai aš visą laiką turiu ieškoti kažkokio ačiū dievui nereikia pačiam dabar kur kurtis problemų tos problemos tave susiranda žinai e ir ir turiu aš tą daryt tai vat ar žmogus gali būti laimingas aš tada klausiu žinai to executive kur sakau ar ar aš galiu būt laimingas jeigu aš visą laiką turėsiu problemą the back of my head ir aš turėsiu ją spręst ir sako jo čia
tavo laimė tu problem solvinti žinai išsprendi tą problemą tu tau tas procesas patinka sugalvoji naują toliau žinai a daugiau aš stengiuosi tą vadinti gal čallendžais ar netgi dabar mano darbas nėra neturėt problemų mano darbas yra susirasti teis as problemas mhm tai va čia toksai žinai iš savo perspektyvos asmeniškai kaip aš tą dalyką matau tai vat nors nors žinai kartais galvoju kad norėtųsi vat būti taip kaip kaip kaip kaip tu nors tu dabar kai sakai aš tau paantrint noriu ir aš matai beveik pasijaučiau kaip psichologo executive coouč konsultacijoj aš dabar galvoju šiaip įdomų kampą parinkai nes aš jaučiuosi irgi laimingas tada kai aš tu turiu veiklos ne problemų sprendimą bet veiklos taip a kaip ir šios laidos kūrimas a tai yra veiklos sukūrimas ir kiek mes
su arnu va dirbom ties šitom patalpom ir šit a taip ties podkastu žinok aš jaučiausi toks laimingas pastarąsias tris savaites ir aš viduj viduj esu užsikūręs tai turbūt man irgi tos veiklos kad ir ką aš daryčiau a man veikla duoda laimes nes tom dienom kai aš neturiu ką veikt ko visi dažniausiai žmonės siekia ane pagaliau nieko neveikt pailsėt aš jaučiuosi nelaimingas aš nesuprantu aš aš jaučiu kad tai kažkaip žinai tipo nerealizuoju savęs tuščiai eina laikas tada aš prisigalvoju taip į džimą tada varysiu pačiožinėt aha dar jedučiai čia tenai tenai kažką reikia veikt tai man va turbūt pats veiksmas judesys kažko kažko tai kūrimas man yra laimė nace nace tai matai kiekvienam skirtingai bet aišku a aš daugiau bandžiau įeiti į tą kampą žinai ar tu
turi savo finansinį jau tokį prieikim prie to aš aš aš norėjau žinai pakomentuoti tai a kodėl pavyzdžiui gym+liusas o ne forumas ane tai su forumu viskas gerai man patinka ateit a žinai visą dieną praktiškai aš būnu mytuose arba aš bendrauju su žmonėmis tai aš stengiuosi nebent tai yra mano artimas draugas ir aš esu pasiryžęs jam kažką duoti ir pabendraut su juo ten išsprausti susitikimą ar ten e turiu vieną draugą kur sakyčiau jis mano aš esu juo mentorius žinai ir ir ir aš jį užkabinau ant fitneso žinai ta transformaciją kurią jisai padarė savo kūno aš sau prisiimu nemažai kredito ane nes aš jį mokinau ir man yra malonu tą tą matyt bet aš dažniausiai stengiuosi ateiti vienas su ausinėmis ir tada tai yra mano meditacijos valanda
pu suprantu puikiai tave su prašau tai čia yra vienas momentas bet apskritai tai gali pasakyt aš esu labai aš gyvenu ne pagal savo galimybes turiu omeny kad aš neleidžiu pinigų a visą laiką vertę skaičiuoju ar aš gaunu vertės tiek kiek man reikia žinai aš nesu tas kuris kuriam reikia žinai parodyti jog yra kažkokia finansinė sėkmė ar panašiai žinai ne neturiu aš čia jokio komplekso man yra kaip tik atrodo galbūt vat filosofiškai kuo tu daugiau daiktų turi ir yra man tekę tą tą turėt ir taip gyvent a aš jaučiausi kad aš pradedu tarnauti ten tiem dalykam ten yra atskiri projektai žinai a mes kažkada su tokiu bičiuliu am galvojom apie jaktos įsigijimą ir tada supratom kad tai yra naujo verslo įsigijimas ir žinai kuris visą laiką
bus tau nuostolingas tai tai apsk tai aš vat taip žinok žiūriu bet pinigai man yra aš ne ne kartą esu tą minėjęs bet aš manau čia visai neblogas freimvorkas žmonėm galbūt pagalvoti apie tai a aš vaikystėj mano mėgstamiausias žaidimas buvo monopolis ir lietuvoj beje kaune va devynių metų aš ten į buvo monopolio čempionatas ir aš ten į final table pakliuvau kur iš esmės monopolis tai yra sėkmė strategija plius sėkmė bet visi žaidžia tą pačią strategiją vadinasi tu galų gale tu esi sėkmės įkaitas tai bet man patiko tas ir aš dabar lygiai taip pat įsivaizduoju man pinigai yra įrankis žaist tą žaidimą mhm a kompiuterinį žaidimą ar monopolį perei į aukštesnį lygį ir panašiai o ne dėl to kad tu ten žinai galėsi geresnį daiktą nusipirkti
ar ar ar ar panašiai ar negalvoji kad tie žmonės kurie m turbūt gal drįsčiau sakyti uždirba jiems pasiseka a tai nėra sėkmė bet per per sunkų darbą per kažkokias žinias per riziką ir taip toliau uždirba ir turi galimybę žinai kai tu neturi galimybės nusipirkti porsšo a tai tu tuo porscheu labai visur džiaugiesi rodai parkuojas prieš pat įėjimo ir taip toliau taip bet kai tu turi galimybę nusipirkti porscheą tu greičiausiai net jo nepirksi nes tu tiesiog žinai viduje kad tu gali ir ir tu ir man atrodo čia yra tiesiog nu kaip ir warenas buffetas ane važinėja su paprastu automobiliu ir gyvenam tam pačiam name ten 60 metų o ta prasme žmogus kuris nu turi galimybes išskirtines pasaulyje a ką reiškia tas konservatyviškumas ane kai žmogus a
tiesiog žino tai ko jam užtenkaai reikia žinai čia galima išvesti paralelę aš vis tiek įsivaizduoju kad nemaža dalis e klausančių žiūrinčių e turi kažkokią am sąsają su sportu tai įsivaizduokim ar tu turėdamas labai gerą sportinę formą e žiemą vaikščiosi su wife bteriu žinai su ragatke žinai kad nes nori visiem parodytiž tikrai ne man yra net ir vasarą kartais nevaikščiosi nes tiesiog tokį begį maikę užsidėsi a nes tu žinai kas yra underneath pump covery žinai taip a man vienas iš va tokių man vienas fitneso žmogus yra kuris yra labai daug pasiekęs profesionaliam gyvenime jis yra pasakęs idealų freimvorką kaip jisai nori jog būtų kad būtų jo figūra žinai a sako aš noriu užsidėti kostiumą ir aš noriu kad žmonės matytų kad jis yra fit visai kažkas
kažkas ten vyksta žinai bet jeigu yra ten įmonės vakarėlis ir jis ten kažkur nežinau yra pirtis ar yra koks nors paplūdimys nusiimma negali kas žinai kaip supermenasikiitas kostiumą čia yra labai kieta man atrodo tai vis tiek jeigu tu žinai stipriai sportuoji tu užsidėji kostiumą tu matysi ten žinai ar ar ar per maškinis ten dilbi ar kaklas kažkas matosi kad žmogus yra sportuojantis bet ten žinai nusiėmę tu matai kad ten yra žinai graikų dievas va čia yra geras freimvorkas žinai crispy kūnas toksai tai va čia panašiai čia panašiai manau ir su ir su galėtų būti ir su verslu a ar pinigais apskritai tu vis tu visą laiką atrodai formoj aš aš kiek tave matau a tu visą laiką tu visą laiką sportuoji tave visą gyvenimą lydi
sportas a nuo kai pradėjau domėtis ir skaityti tavo straipsnius šiaip pakankamai daug žinojau bet buvau nustebęs apie amerikietišką futbolą a kažkoks buvo pas tave ten nuklydimas į lenkiją žinai taip a bet fitneso varžybos kovos menai a na ir galų gale fitnesas dažniausiai a yra du tipai žmonių mm a kurie oneab be ir jie vaikšto sportuoja bet jie neįdeda tiek darbo neįdeda darbo mityboje ir vis tiek nepasakysi ant jų kad jie sportuoja nors jie galbūt lankosi retkarčiais a kai kurie pasiekia formą bet labai greit ją praranda ir yra sezoniškumas pas tave tai yra pastovumas tai yra tavo nu kaip sakant tavo įvaizdis ane a identitetas identitetas asmenybė tai kiek tam prisidėjo tavo tėvai nes tu apie tėvus šiek tiek užsiminei kad su executive coouč tu kalbiesi
apie tėvus kažkokias tai problemas ištraukėt nu tai čia apie verslą bet apie tavo visą suvokimą tą vat a tai kad tavo tėvas sportuoja 45 metus žinai čia iš šeimos atėjo ir tai persidavė tau ar tu kažkuriam kažkurioj vietoj pats su oki kad to reikia ir tau tai patiko nebuvo tame prievartos žinai kai būna vaikus į būrelius leidžia per prievartą ir ir jie tiesiog po to taip pripranta kad jau jie nebegali be to žinai ir tu tiesiog vieną dieną kokių 40 metų suprasi what the fuck ką aš dariau čia tuos 40 metų kam aš čia sportavau man išvis patinka žiūrėt netflixą žinai tipo jo tai čia žinai a manau kad geriausia tu per prievartą nepasieksi nieko ir kas nutiko pas mane tai buvo tiesiog pavyzdys tėvas
kurį žinai kiek aš atsimenu nuo kada aš ten žinai pramerkiau akis ir pradėjau suprasti kas yra pasaulis aš neatsimenu kad jis būtų praleidęs treniruotę tai trys keturi kartai per savaitę absoliučiai visada visada ir ten žinai nei ligų nei nieko tiesiog kapoja ir viskas žinai ir natūraliai išduosiu e juokingą istoriją aš buvau e aš pusę metų dirbau šri lankoj gyvenau šri lankoj ir ten panašiai kaip kiek metų buvo gal 23 ok neatsimenu dabar tiksli 23 24 am ir a ten yra taip pat kaip tailande kaip indonezijoj tu ateini į vaistinę ir tu ten gali nusipirkti steroidų be jokio ten be recepto be nieko kaip ir turkijo be kaip ir turk turk jo e tai mano tėtis nu visą laiką puikios formos bet jau jam ten tuo
metu buvo nežinau 55 kažkas tokio žinai ir aš galvojau padarysiu jam kaip tik jo gimtadienis arėjo padarysiu jam steigmeną žinai vat nupirksiu testosterono ir vat naują kursą pradės jisai ten žinai dovanėlė atėj jo jo jo ir aš atvežiuojau tai aš žinok aš galvojau kad aš taip gausiu per ausį kai lygtais būčiau žinai ten 14 metų su diržu mane priluptų a ir jis nieko žinai nei kretino nei papildų jokių ten baltymų nieko žinai tai vat man toksai pavyzdys buvo natūraliai sportuot mhm ir aš netgi turiu nuotrauką galėsiu atsiųsti esu instagrame pasipostinęs žinai kaip yra jisai ten nu superinėj formoj ir aš kaip vaikas jau ten salėj žinai tai man buvo visą laiką pavyzdys ir aš atsimenu kaip aš pradėjau ten kažką biškį kilnoji kažką sportuoji ten
kovos menai ten ir panašiai bet jis mane nusivedė kai man buvo 16 metų į kultūrizmo varžybas mes atsisėdom ir aš žiūriu į tuos bičus aš jau ten po biškį pradėjau sportuot ir aš galvoju blemba aš galiu ne ką blogiau žinai ir sakau tėt aš sakau ruošios dabar varžybom kitiem metam ir per metus pasiruošiu varžybom buvo man 17 iki 19 metų kategorijoj dalyvavau užimau trečią vietą mes čia galim uždėti tą video fone šiek tiek pažiūrėt a kad būtų bet assing video yra labai bet prašau rastinkit aš žinai aš žiūrėdamas tą video mačiau tavyje tokį žinai vidinį pasid didžiavimo tu toks ten pamaiva buvai toksai ant scenos užlipai žinai ir o ne krindž ne nu ta prasme tai yra dabar bet žinai aš norėjau tą daryti čia
su žasu daina su miksu žinai padariau miksą nes jau su muzika pradėjau aš ten kažką judėti ir ir žinai aš norėjau pasirodyti kitaip negu visi kiti nes dažniausiai ateina ten žinai sepniolikmečiai 19yniolikmečiai ten žinai ir ten su muzika ten kokia nors ten halko žinai o tipo bet čia nu tu nesi didelis žinai nu tipo tau yra ten 17 metų norėjsi kažkokį bajerį padaryti žinai taip taip nu tu ėjai dėl savęs ane žinai aš norėjau laimėt aš norėjau laimėt mhm aš norėjau laimėt ir aš o kaip tau pasisekė tenai trečią vietą aš užimiau 17p bet žinai ir aš manau kad būtų neblogai ai sekėsi bet aš turėjau padaryti ir žinai juokingai skamba nes tai yra vaikai iš esmės bet tu turi padaryti žingsnį ar tu nori
vartoti steroidus ar tu nenori vartot ir kodėl čia sako pranešėjas sako antika kaunas treneris ričardas petrauskas dėl to kad mano tėvas jį pažinojo jisai pats ten sportavo tokiam legendiniam klube olimpas e ir jisai pažinojo ir jisai žinojo kad jeigu jis atiduos mane į jo rankas ir aš ten važinėdavo kas savaitę į kauną jisai ten žinai programą keisdavo rodydavo kaip daryti pratimus ir panašiai tai tėvas atidavė tam treneriui kuris žinojo kad neleis man vartot steroidų ne neduos man vartot steroidų žinai visą laiką buvo įkalta į galvą kad niekada žinai ir aš ir ir aš nevartosi ir aš nevartoju ir aš nevartosiu dėl dar kitų priežasčių dėl kurių mes galim paliesti žinai kodėl mėgėjas neturėtų to daryti bet jeigu tu nori būti profesionalas ir ten toksai buvo
vienas bičas ernestas žinai aš negaliu sakyt kad jisai vartoja asteroidus ar whatever aš manau jisai pats galėtų nu jam nebūtų gėda prisipažinti n nes forma kurioj buvo tai buvo nu neįtikėtina ir aš pamačiau tą vaikiną ir aš pasakiau kad aš nu aš noriu būti pirmas bet aš niekada nebūsiu toks kaip jis jeigu aš nedarysiu to ką reikia daryt ir tu turi priimti tą sprendimą ir aš thank god tai buvo pirmos ir paskutinės mano varžybos ir aš ne nepriėmiau to sprendimo jokių vaistų vartot šitam sporte matai a turbūt kito kelio nelabai yra nes jeigu taip paimsime dabartines formas tu ar žiūrėjai kada paskutinį kartą var varžybas a aš tiesiog atkreipiau dėmesį netgi į merginas a kurios anksčiau dalyvaudavo tarkim paimkim 15 metų atgal fitneso merginų fitneso
kategorija ir dabar tai tai kas buvo prieš 15 metų kaip merginos atrodė tai dabar kurios fitnese dalyvauja tai būdavo jau dabar būtų arčiau tuo metu kultūrizmui ta prasme taip viskas pasislinko į priekį kad dabar jau tos merginos kurios ateina į fitneso kategoriją jos jau negali realiai natūraliai pavyt žinai nebent turi nu super genetiką o jau nekalbam apie vyrus žinai prisimink švarcas koks buvo tai dabar aš man atrodo man atrodo dabar jeigu tu atrodytum taip kaip atrodė a tų laikų fitneso koks dalyvis ir įsidėtum nuotrauką į internetą tai atsirastų kitas a justas ir parašytų do you even lift jo žinok žmonės turi žmonės nebūna naivūs tai žinai kultūrizmas yra pakankamai jau mano populiari opinija yra kad ten visi vartoja asteroidus ir ten žinai ten kurie yra
natūralų kategorijos šiaip dabar aš manau su kokiu ten 90% tikslumu aš galiu pasižiūrėt į žmogų ir pasakyti jisai vartoja asteroidus ar ne nes aš žinau ką reiškia absoliučiai optimizuoti savo gyvenimą daugiau mažiau ant fitneso ir kaip tu gali atrodyti žinai tai galbūt yra ten kažkokios genetinės mutacijos pas vieną kitą vat kaip roni kolmenas buvo kai buvo natūralus a ten ten dar žinai dalyvaudamas varžybose kažkokiose bet ten ir tai žinai gali labai skeptiškai į tą žiūrėt bet visi vartoja asteroidus ir va kaip tu sakai žinai jeigu merginos vartoja bikini ten kategorijose ten augimo hormoną ar panašiai tai ko tu tikėi tabletinius kažkokius ten žinai preparatus būtent ko tu tikiesi kad ten žinai ką vaikinai žinai darys ir čia eina per kitus sportus žinai žmonės sako o
ten lebronas džeimesas nevartoja asteroidų nereikia taigi taigi žinai buvo ir netflix yra tų laidų kur daro dokumentines laas apie dviratininkus apie apie a šachmatininkus ta prasme net tokiuose sportuose nes nu tai tai yra hormonai supranti jie jie padidina koncentraciją smegenų veiklą viską pagerina atsistatymą žinai smegenų atsistatymą atistatm miegą pagerina viską pagerina daugelis yra pamiršę apie šitą e dokumentiką nes jos nėra netflix ir apskritai man atrodo gal ji jau per virš 10ies metų bet yra bigger faster stronger labai sena dokumentika bet ten labai ta prasme sugriov žinai paaiškins kaip yra iš tikrųjų su kalėdų seneliu taip a ir šitas a šita visa žinai socialinės medijos įtaka to idealaus kūno man vat patiko ką tu palietei kad žmonės turi iliuzijų a kaip tas kūnas turi atrodyti a
aš apie tai net rašiau straipsnį delfi a tai man atrodo gyvenam laikuose kai žmonės šiek tiek nebesuvokia kas yra normalus kūnas kaip kaip sportiškas kūnas turi atrodyt dėl to kad jie mato a tinkamu kampu po treniruotės ant pampo a ten nežinau septynias dienas paryškintą kūną nufotografuotą dar suprakaituotą aliejum patepta ir jie galvoja kad taip kūnas turi atrodyti kiekvieną dieną atsikėlus ryte taip taip taip kas yra nu tiesiog neįmanoma ta prasme tai ne nėra fiziologiškai įmanoma natūraliam žmogui taip atrodyti tu taip neatrodysi būtent ir aš galiu iš savo patirties pasakyti žinai kad yra tų dienų kad tu atsibundi ir galvoji what the fuck ką aš vakar valgiau kad žinai pas mane atsirado ten 2 kog 3 kgr vandens žinai a bet vat ką tu sakei tas
consistently kad visą laiką būti geros formos žinai tai yra ypatingai sunkus darbas yra vienas vienas dalykas yra tris mėnesius tu man duok bet kokį žmogų kuris turi pakankamai normaliai raumenų masės ir per tris mėnesius padarysiu taip kad ten žinai instagrame įsikelė tas nuotraukas sakytų visi jo žmonės folovereriai sakys vau kas kas įvyko žinai puikią formą gali padaryt per tr bet išlaikyti tą forma yra labai sudėtinga psichologiškai yra labai sudėtinga nes tu turi visą laiką būti daugiau mažiau kaloriniam deficite nes kartais ateina savaitgalis ir tu suvalgai daugiau ir tada tu turi kompensuoti tą žinai tai daug tos iliuzijos ir žinai ir ir ir pačiam būna žinai to straglo yra labai daug norint išlaikyti ten visus metus ar tu stengies o t daryti ar tu esi atsipalaidavęs
ta prasme papasakok kiek tu sau leidi kaip atrodo tavo diena ta prasme tiesiog įdomu m kiek psichologiškai a tu esi priklausomas nuo to ir kiek tu sau leidi žinai nes tai yra labai nu jautrus dalykas žinai aš pasakysiu man atrodo gal man truputį yra lengviau dėl daug skirtingų faktorių žinai ir dėl to aš gal būt nu sakau m negaliu sakyt kad vat visi turi būti ten geros formos ir panašiai nes man manau kad yra lengviau mhm dėl poros priežačių visų pirma tai yra aš užaugau su ta kod sporto džimo kultūra kaip ir minėjau iš savo tėvo ir ten žinai vaikystėj ten herojai buvo silvestras talone ir žinai arnoldas švarcnegeris ir tu atrodo eidamas į salę ne aš neatsimenu dienos kada aš nenorėjau eit aš būna
turiu save stabdyt ten žinai sirguliuoji jo sirguliuoji blogai jautiesi ten žinai pavargęs esi ir tu supranti kad geriau neit į salę šiandien yra geriau yra praleist bet psichologiškai tu esi taip užsivaręs ten žinai kad galvoji vat jeigu aš šiandien nenueisiu viskas aš prarandu savo identitetą aš esu ten pusė žinai ir eini ir darai ir tipo ir ir ir ir ir turi stabdyt save tu nori eit tai man dėl to yra lengviau dėl to kitas momentas nors aš nelabai tikiu kad ten žinai genetika yra yra ypatingai daug lemiantis faktorius bet būtent dėl to vat kaip manau iš tėvo aš gavau tą genetiką žinai e kur man nėra sudėtinga nei užbaukt raumenų nei numest riebalų aš taip bet galbūt tai yra vėlgi tas kist konsisteni am bet
pich dėl to psichologiškai galbūt lengviau bet a yra momentų ypač kai kaloriniam deficite būni tai visas gyvenimas tampa šiek tiek sunkesnis esi iresnis taip taip taip bet ir dar dėl ko lengviau nes aš paauglystėj pasistačiau raumenų masę natūraliai ir ją prarast yra žiauriai sunku tą kurią tu dėl to žinai jaunimui aš sakyčiau nu pasidarykit tuos namų darbus dabar ir jūs visą nes kuo toliau tuo sunkiau bus raumenų priaugti testosteronas mažėja pradeda mažėti ten nuo 25 ir panašiai tai jeigu iki 25 jūs pasistatysit didelę bazę ir aš sakyčiau nekreipkit dėmesio ten int turėti sixpacką ar panašiai galvokit apie tai kaip pasidaryti pasistatyti daugiau raumenų nes dėl to bus lengviau pasidaryti ir tą patį sixpack tai aišku