MONIKA, AINĖ: Olimpinė svajonė, VALDŽIAI NUSISPJAUTI, tinklinis, režimas | Tapk Geresniu Podcast 013

14 sausio 2024

Žiūrėti YouTube Klausyti Spotify Apple Podcasts
Monika Paulikienė ir Ainė Raupelytė yra perspektyviausios Lietuvos tinklininkės, kurios turi galimybę atstovauti Lietuvą olimpinėse žaidynėse. LAidoje “Tapk Geresniu” palietėme pasiruošimą sezonui, treniruočių režimą ir opiausią finansų temą. Lietuvos valstybė neprisideda prie profesionalaus sporto, todėl merginoms tenka treniruotis iš savų lėšų ir galimybių. Lyginant su varžovėmis, jos atsilieka visuose pasiruošimo aspektuose, tačiau nepasiduoda ir rodo geriausius rezultatus. Labai jautrus ir šiltas pokalbis apie tiesą.

🚨 Patiko turinys? Prisidėk prie mūsų kūrybos ir gauk papildomų naudų:
↘️ Contribee - https://contribee.com/motyvuotiatletai

🚨 Prenumeruokite šį kanalą ir nepraleiskite daugiau įspūdingų pokalbių:
↘️ https://bit.ly/sekti

🚨↘️ Studijos nuoma ir montavimas ↙️🚨
↘️ https://recordinvilnius.lt/

🚨↘️ Individualūs mitybos ir sporto planai ↙️🚨
Svorio metimo planas - https://motyvuotiatletai.lt/produktas/svorio-metimo-mitybos-planas/
Vegetariškas planas - https://motyvuotiatletai.lt/produktas/veganiskas-mitybos-planas/
Veganiškas planas - https://motyvuotiatletai.lt/produktas/vegetariskas-mitybos-planas/
Netoleravimo/alerginis planas - https://motyvuotiatletai.lt/produktas/netoleravimo-mitybos-planas/
Porų planas gaminti paprasčiau - https://motyvuotiatletai.lt/produktas/poros-ar-seimos-mitybos-planas/

🚨↘️ Motyvuoti atletai nuorodos ↙️🚨
Spotify -
TikTok - https://www.tiktok.com/@motyvuotiatletai
Instagram - https://www.instagram.com/motyvuotiatletai
Facebook - https://www.facebook.com/motyvuotiatletai

🚨 NEMOKAMA PDF knyga “Sporto ir mitybos pagrindai”
https://motyvuotiatletai.lt/knyga/

#podcast #motyvuotiatletai #tapkgeresniu #voleyball

Ainė Raupelyté:
Instagram - https://www.instagram.com/aineraupelyte/

Monika Paulikienė:
Instagram - https://www.instagram.com/monikapovilaityte/

🚨↘️ Motyvuoti atletai remėjai ↙️🚨
MyProtein (KODAS “SWAN”) - http://www.bit.ly/motyvuoti

00:00 Pradžia.
01:17 Jausmas grįžus iš Filipinų.
03:00 Ko pritrūko pergalei? Ilgas sezonas, pasiruošimas.
07:04 Dominuojančios šalys tinklinyje.
07:32 Ko trūksta norint patekti į Olimpines žaidynes?
09:35 Lietuvos požiūris į sportininkus, išlaidos, fizinis pasiruošimas.
17:02 Profesionalus sportas - kasdieninis sportas, požiūrio kaita.
21:17 Fizinis pasiruošimas, atsistatymas.
24:51 Miegas ir jo reguliavimas.
26:38 Emocijų valdymas, palaikymas, tinklinio ženklai.
38:29 Ūgio įtaka tinklinyje.
39:30 Ainės diena.
43:06 Kaip susitaikytų su pralaimėjimu.
45:24 Kaip tvarkytis su kritika ir pakelti savivertę?
50:40 Olimpinio komiteto finansų tema.

ainė ir monika laimėjo o lietuva tiktai prisišliejo tiktai kad ką išdaviau gimimo liudijimą ir pasą dėl to jūs žaidžiat už lietuvą tai va tik parodydamos europos čempionate užimdamos penktą vietą mum paskyrė tas stipendijas tik po šito čempionato vienai moterų komandai paskiria ten 15.000 ar 16.000 eurų ane bet jų mum labai nenorėjo atiduoti jos mum turėjo duoti prieš pasiruošimą sezonui o mes juos gavom realiai pasibaigus sezonui jau skirsim tuos pinigus komandai kuri turi daugiausiai taškų mes laimėjom medalį turėjom daugiausiai taškų nu dar palaukėm europos čempionato tai mes pasiėmėm penktą vietą ir buvom vienintelė komanda lietuvos iš moterų kuri pateko tenai tai mes vėl turėjom gaut tuos pinigus po to sako pažiūrim pasaulio čempionatas kaip tenai seksis mes vėl buvom aukščiausi mes jau juos dabar jau gavom

bet mes juos gavom po sezono važiavom į turnyrus realiai iš monikos ir simo pinigų į skolą ir tikėjomės kad gausim tuos pinigus labas merginos labas labas kaip smagu jūs jus matyti dar prieš pradedant laidą noriu pasakyt visiem klausytojam ir paraginti registruotis į countryb rėmėjus nes jūs ten pirmieji pamatot visas laidas taip pat nepamiršti uždėti laiko prenumeruoti kanalą ir jeigu turite sekundę laiko parašyti komentarą mums tai padės augti ačiū na merginos jūs neseniai grįžote iš filipinų ir žinau kad jum ten puikiai sekėsi a žiniasklaidoj rašė kad rezultatai lietuvos tinklinėje dabar tiktai gerėja a tai papasakokit kaip jaučiatės a gerai iš tikrųjų filipinų turnyras mum nebuvo ypatingai geras buvo įdomus dėl to kad atsišaukė dvi komandos ir nežaidėm mes ten beveik isigando jūsų jo šiaip toksai keistas

pirmą kartą per savo tiek daug metų karjeros turėjom tokį turėjau tokį turnyrą kurį atvažiavom ir iki pat top 16 mes nežaidėm nei vienų varžybų nes viena komanda atsišaukė paskui turėjom eiti žaisti vėl antrą komandą atsišaukė ir mes jau ten 9 16 ir realiai tik dėl patekimo į aštuonetą ėjom žaisti nu aišku vienas varžybas pralošėm ir iškritom tai toksai tolima kelionė vienos varžybos praloštos blogos ir toks kažkoks o dar važiavom tikėdavoms tikėjomės kad žaisim nuo kvalifikacijos pradėsim tai išvis irš nu įkritom į mainro tą lentelę iš kvalifikacijos ir tada dvi varžybas dar nežaidėm tai išvis atvažiavom tris dienas planavom sportuoti sportavom vieną esate jauni kūrėjai influenc o gal verslas ir norite pradėti kurti savo laidą tam yra puiki vieta studija record in vilnius mūsų studijoje savo

laidą galite paversti unikalia dėl to kad mes turime daugiau negu septynis skirtingus įvaizdžius ir jeigu netgi jūs neturite žmogaus kuris gali jums sumontuoti video visa tai turime mes jeigu norite pradėti jums tereikia parašyti mums laišką mūsų instagrame recordin vilnius arba elektroniniu paštu hello@ recordinvilnius. ka o ko pritrūko a kad laimėtumėt tas varžybas tai aš kaip sakau buvo paskutinis sezono startas jau mes ta prasme jau buvom absoliučiai įsikrovusios fiziškai emociškai pavargusios turbūt viena biškį gal nuo kitos nes labai ilgas sezonas buvo tai tiesiog viskas susidėjo ir krūvą ir mes tiesiog nebepatempėm nes tu nu mes tiesiog ėjom į aikštelę kovojom su savim aikštelėj mhm o ką reiškia ilgas sezonas tai kiek vat trunka sezonas tos nuolatinės treniruotės kad taip vargstate tai kadangi dabar yra olimpiniai metai

visi renka reitingą tai mes savo pirmą turnyrą turėjom gal sausio mėnesį vasarį gal jo sausį vasarį ir realiai tik dabar vat baigėm gruodį tai kiek čia tų mėnesių gaus tai realiai visus metus visus metus beveik jo čia pirmą kartą iš tikrųjų toks nu nes kadangi olimpiniai metai visi turi visur važiuoti maksimaliai rinkti reitingą ir m todė todėl buvo labai ilgas sezonas ir verginantis kas sunkiausia kad visi tie turnyrai yra skirtingose viet vietose skirtingose šalyse net žemynuose vienas brazilijoj kitas jau kinijoj kitas meksikoj o kitas vėl indonezijoj kažkur tai daug keliauji neprisitaikai prie tos laiko juostos ir vargina tiesiog visa tai iš tikrųjų vargina nes neet šiaip keliaujant kaip turistui nuvažiavus į kitą ten šalį kur ten nežinau aštuonių valandų skirtumas ir jetlagas ir ir apetitas

ne tas ir miegi prasčiau ir keliesies neaišku kada o jums dar reikia ir treniruotis ir sportuoti ir dar parodyt rezultatus o kaip stengiatės adaptuotis kaip ruošiatės tam būtent važiavimui į kitą šalį kur yra didelis laiko skirtumas iš tikrųjų kadangi nelabai turim galimybių tai mes dažniausiai atskrendam vieną arba dvi dienas prieš tai čia yra labai gerai o kodėl sakai nėra galimybių a kas kainuoja tai jūs tur nu tai pagrinde finansai k liečia pas mus yra pagrindinis skauduliukas kur turim skaičiuoti realiai centą į centą nes nu ne negalim sau leisti ten su geriausiais skrydžiais skristi ten savaitę prieš ir taip toliau aišku žinoma plius mano šeima mano vaikai tai aš jau negaliu visiškai taip ten palikti savaitei dviem aišku būna ir tokių atvejų bet a bet stengiamės

derintis taip ir nu nukenčia aišku tas mūsų ir rezultatas kartais nuo to o finansai tai turit omeny kad jūs turit užsibūinti viešbutį ane reiškia jūs galit sau leistti tik dvi naktis tarkim nakvot o ne 10 naktų ane kad tada kas kainuoja dar trenerį atsivežt turbūt ane reikia jo tai čia kitas klausimas didžiąją dalį važiuojam dviese nes irgi finansai neleidžia imtis trenerio tai jūsų niekas neprižiūri per varžybas kurios yra svarbios a į atrenkamosios į olimpines tai realiai mes pasiskambinam su treneriu kartais ir nesiskambinam ir einam ir žaidžiam čia iš tikrųjų yra tokia tiesa ir jinai žino mes suprant bent jau suprantam kad nu taip neturi būt bet mes neturim pasirinkimo ir jau spaudžiaam maksimumą ten kur galim tai va vau tai tok kokia ta situacija pas

mus aš dabar klausau tai čia kaip aš į džimą einu žinai be trenerio ir pasportuojat tai jūs maždaug taip pat į varžybas važiuojat kur lemtingos veržybos pateksit į olimpiadą ar ne be trenerio jo tai sakau būna kartais net juokinga mes kadangi irgi neturim to inventoriaus daug tai mes vežamės du kamuolius mes kai būnam kai dviese važiuojam į varžybas ten k ateina su delegacijom su ir su šešiais treneriais vakinijos yra delegacija šeši treneriai ir mes kai darom apšilimą tai mes ten numušam tą kamuoliuką vieną du kamuoliukus ir bėgam paskui žinai pasiimi tą kamuoliuką vėl parbėgi ir nu tiek žiūri jau tą trenerį į mus turbūt nu juokingai gal atrodom tai paskutinį va turnyrą ir priešpaskutinį jau pasisiūlė iš ispanijos treneris rinktinės pasisiūlė gal jum padėt ir

padėjo tą apšilimą padaryt nu nes iš tikrųjų mes taip nu iš šono turbūt nu dėl to dažnai kinijos merginom ir siūlom treniruotis nes turiu daug trenerių tai nes visą laiką treniruojas kartu su kita komanda tai va patreniruoja mus tai gerai bent jau tos praktikos įgaunat kitos šalies o kas pavyzdžiui pas mus pasaulyje yra a nu tokie pirmiausia tinklinė kur jau iš moterų tai brazilės ir amerikietės pagrinde pas vyrus top trys yra europiečiai labai keista kad jo pas vyrus a pirmauja europa o pas moteris va kaip tik tos tokios šalys brazilija amerika kanada ir taip toliau jo tai vat labai bet yra daug ir europiečių tiesiog gal top trys yra vis tiek brazilija amerika tai ko jums trūksta patekti dabar į olimpines žaidynes a reitingo taškų

o reitingo taškus turi gauti važiuodamas maksimaliai į visus turnyrus realiai tie čallendžerio čallendžerio ir elito turnyrai tai kiek jum liko vat surinkti taškų kad patektumėt ir kiek tų reikia dabar varžybų a čia ne tokia sistema sistema yra kad gali dalyvaut kiek nori turnyrų per tam tikrą tarpą laiko ir 12 geriausių rezultatų skaičiuojasi tai mes jau surinkom gal 13 turnyrų tai mes jau turim tuos 12 turnyrų ir pagal reitingą stovim 17 vietoj o pagal reitingą 17 komandų patenka tai šiai dienai mes patektume į olimpines bet dar liko pusę metų tų varžybų ir tie reitingai tikrai dar labai gali keistis mhm tai žiūrėsim reikia važiuoti turnyrus visus ir kuo geriau sudalyvauti nelabai užtenka devintų vietų kaip mes dažniausiai pasirodom e reikia penktų ir daugiau tai mhm aš

manau kad užtektų keturių penkių turnyrų kur čallendžeryje būtumėm penketukę arba geriau ir mes ta prasme jau be klausimų užsitikrinam bet jeigu kai paskutinį mūsų keli turnyrai buvo 9os 16 tai ta prasme tu stovėsi ant plauko jeigu nu tu neįšoksi į tą penketuką ne pats smagiausias dalykas ane visą laiką tribos ir žiūri kitas varžybas ir galvoju jūs blogiau pasirodykit kad mum pa nepralenktumėt bet mūsų nu toksai jo tai čia konkurencija dabar ta ta tarp tų komandų mes ten su kai kuriom šalim konkuruojam ten yra su suomija a prancūzija man atrodo nu vokietės vienas vokietės nu tai žodžiu ir va taip pasirodai blogiau tu nukrenti po kiekveno turnyro keičiasi vis tiek dar tenai m nu taip jeigu kažkas tai įsiveržia į priekį automatiškai jūs jau vietą prarandat

noriu jus trumpai atitraukti nuo pokalbio ir paprašyti trijų dalykų kurie jums nieko nekainuos uždėti laiką paspausti mygtuką prenumeruoti ir jeigu jums nesunku tiesiog pal likti komentare bent jau širdutę nes tai padės šiam video pakilti reitinguose ačiū jums labai kas dar iš pasaulio m atstovų kitų šalių važiuoja taip kaip mes lietuviai be trenerio ir dviese dieną prieš varžybos tai aš manau kad čia tokios komandos kurios važiuoja tik savo malonumai yra tokių kurios atvažiuoja kurios žaidžia ir žaidžia ir silpnesnioj lygoj tai yra fuersas dar vadinamas ta pati silpniausia lyga tai yra tokių komandų bet bet iš tikrųjų tos kurios ruošiasi olimpinėm žaidynėm jos atvažiuoja ir su treneriu ir su fizio ir taip toliau su pilnas komplektas yra mhm tai dabar a aš skaičiau prieš ruošdamasis laidai skaičiau

straipsnius ir man atrodo olimpinio komiteto buvo straipsnis kažkoksai kad labai džiaugiasi pasiekimais taip toliau aš nesuprantu logikos ane jeigu jeigu jūs bandot atstovauti lietuvą ir lietuva džiaugiasi jūsų rezultatais tai kaip išeina taip kad jūs negaunat finansavimo sudalyvaut maksimaliai varžybose turit iš savų lėšų visą tai daryti bet po to jeigu jūs ir pateksit į olimpiadą ir tarkim iškovosit medalį tai jūs nešios ant rankų ir sakys va kokios šaunuolės lietuva laimėjo ane tai o kur čia lietuva prisidėjo pas mus yra ta sistema kad kol tu neparodai rezultato tol tu negausi pinigų tai pasiruošimui olimpiniam tu gal negausi pinigų bet jeigu kažką pasieksi tada gausi nu čia tas požiūris lietuvoj yra sporto kad nu tu turi padėti vat atnešti medalį padėti tada gal mes pagalvosim ar tau duoti

ok nu tai o kaip o kaip padaryti tą kad nu mum reikia dabar pagalbos iki olimpinių į jas patekti reikia taip tai aš dabar galvoju o tai gerai kiek kainuoja jūsų mėnesis a sporto yra skirtumas tarp to kada jūs ruošiatės šiaip vat sportuojat ane vienas mėnesis ir tarkim dabar ruošiatės a olimpiniam kiek jums yra išlaidų a ruošiantis olimpinėm žaidynėm per mėnesį tai yra mityba papildai sportas treniruotės treneris apranga a kamuoliai a nuoma dar kažkas tai viskas vat kažkada skaičiavot kiek tai jums kainuoja mėnesiui gal ne tuoj iš tikrųjų jo gal iš tikrųjų nelabai yra ką taip skaičiuoti nes pasakysiu dar tokį dalyką kad a tas mūsų pasiruošimas yra net neskaičiuojam saky nes nėra ką skaičiuot tai mes pagrinde einam savo treniruotes ant smėlio fizinio pasiruošimo

mes nelabai turim mhm iš tikrųjų man mano fizinis pasiruošimas vyksta namuose jeigu aš einu į sporto salę bet su treneriu porą kartų į savaitę tai jo bet čia ta prasme nu čia vėlgi yra apmokama trenerio kuris mes einam pas trenerį ir kiek mes ten galim jam kaip algą kažkiek tai išmokam ir jisai bišk finansuoja į ainę kad jinai galėtų eit fizinio parengimo treniruotę jisai nori kad jinai sportuotų ir taip toliau tai va tai tai va o kas mane liečia sakau mano fizinis pasiruošimas yra prie televizoriaus įsijungiu youtubeą programą susiradus ten esu ir varai nes tiesiog neleidžia galimyb klausau aš negaliu suprast aš aš suprantu gal ir juokingai atrodys kas klausys man tai ne juokinga man graudu ir man graudu jo bet ta prasme ta prasme

a jūs jū jūs bandot atstovauti lietuvą olimpinėse žaidynėse ir jūsų fizinis pasirengimas yra youtube prie teliko nu jeigu taip tiesiai šviesiai pasakant jo iš tikrų nu į sporto salę visą laiką galima eiti bet re bet reik žinot ką daryt ne ta prasme mes turim galimybę eiti į impulsą dabar olimpiečiai visi rra gavę bet nu ką tu ten nuėjęs veiksi o tai jūs neturit trenerio kuris jum gali paruošti kažkokią sistemą kaip a lavinti kondiciją nu ta prasme yra daug tų trenerių bet nu visiem kaip sakau niekas už dyką nenori dirbti visiem reikia mokėt tai mūsų prioritetas šią vasarą buvo maksimaliai važiuoti visus turnyr rus ir leisti pinigus ten kad mes galėtumėm išvažiuoti į turnyrus taip tai va tai ir dar plius nu treneris mūsų pagrindinis nu

tai jam kažkiek irgi jisai nu kaip pradžioj dirbo tiesiog kad nuė išidėjos iš tikrųjų buvo buvo toksai laiko tarpas kada jisai dirba iš idėjos dabar mes jau pačios suprantam kad nu mes kažkiek turim investuoti į tą trenerį ir kad nu nedingtų ir motyvacija ir taip nu kiti dalykai vis tiek nu aš manau kad treneris yra toksai bet jis aišku pasišventęs šitam ir ir stengiasi maksimaliai irgi nereikalauti iš mūsų tų finansų ir taip toliau tai tai dabar jau susiradom kaip ir galimą trenerį fiziniui bet dar kontaktuojam su juo ir susitiksim čia po poros gal savaičių ir diskutuosim dėl kainos dėl visko tai žiūrėsim gal pavyksš turėjom nuo variantų gal pas susidaryt programą ir eit į tą impulsą sportuo sportuot ane bet bet aš manau kad nu

labai sudėtinga būtų tik dvie pačiom eiti aš kažkas t apmokyt galima tą daryt bet turėtų kažkas apmokyt jo tai nu bet manau taip tai būtų būtų labai sunku galim vat nusiųst žinutę galbūt koks treneris klauso ir norėtų pavyzdžiui iš idėjos prisidėti prie perspektyvių sportininkų ne nes iš tikrųjų tai nėra taip sudėtinga turbūt tiesiog čia žmogaus geranoriškumas jeigu jau tokia situacija lietuvoj su sportu nu aš jau net nenoriu klaust apie mitybą nes aš tikiu kad su mityba tai iš viso turbūt kaip žinai kinų kalba kokia ten nieko bendro turbūt ką ką vat galvojat valgot tą ir valgot nieks jum jokių gairių neduoda kaip atsistatyti kaip maitintis išvis yra supažindinę kas nors apie mitybas sportuojančiam žmogui kai jūs tokį krūvį turit ne iš tikrųjų aš jau tinklinėje

daug metų esu daug patirties turiu bet per tą visą savo laikotarpį realiai nebuvo kad atvestų ir va taip va tau padėtų su šituo dalyku esu pati kažkada kreipusi dabar nepasakysiu į ką bet tiesiog pati ieškojau variantų bet kažkaip nu vieną kartą pabandžiau antrą kartą ir ten gal ir gavosi gal dar nesigavo bet tie visi atsistatymai ir taip toliau tai realiai mhm ne absoliučiai neturim nes tikrai ir būna ir kartais ir nesupranti dėl ko ta savijauta tokia kaip pagerint ir taip toliau tai realiai tiesiog iš idėjos kaip kaip jaučiat ane nu taip nu tiesiog suprantam kad šokolado kiekvieną dieną gal nevalgysi bet tik tiek kaip pasijaučiat blogiau tai ir suvalgot ane tai tiek ir reikia vau vau eina sau aš negaliu aš klausau ir negaliu patikėt

ta prasme kos man atrodo yra ta prasme žmonės kurie šiaip sportuoja salėj a daugiau daugiau investuoja arba turi žinai kažkokios tai pagalbos iš šono ten žinai dar vieni kitiems padeda o čia žmonės čia jūs ruošiatės olimpiniam ir ta prasme ok gerai nepabėkite noriu pasinaudoti galimybe ir nuoširdžiai jūsų paprašyti jeigu jums patiko šis pokalbis tapti vienu iš contrib rėmėjų tapdami vienu iš krib rėmėjų jūs padėsite augti mūsų kanalui visi rėmėjai laidas pamato kur kas anksčiau ir gauna dar papildomų privalumų bet kokiu atveju širdingai dėkoju jums už pasitikėjimą tad nepamirškite žemiau paspausti mygtuko prenumeruoti ir priminimo kuris praneš apie ateityje naujai atsiradusias laidas ok ačiū kad išklausėte ir tęsiam mūsų nuostabų pokalbį kaip jūsų skiriasi treniruotė dabar kai jūs pavyzdžiui anksčiau sportavot tiesiog a žaidėt tinklinę ir

turbūt varžėtės kažkur o dabar pas jus yra tikslas olimpinės žaidynės ar jūsų pats treniravimasis ir žvilgsnis į šitą sportą pasikeitė tai aš kadangi tą darau jau ne vienerius metus a sportuoju jau taip profesionaliai nuo du metų tai realiai tas tikslas jau buvo tuo metu išsikeltas kai mes laimėjom pirmą europos čempionatą nu tai ten jaunių buvo tai čia kadangi ainė yra mano ne pirma partnerė aš turėjus labai daug partnerių visokių tai tai tą tikslą aš visada sekiau nes žinoau ko noriu ir nesvarbu su kuria aš partnere bet aš bandžiau jį mhm to tikslo siekti maksimaliai ir kažkaip tos treniruotės nežinau gal būdavo gal kažkaip kitaip gal požiūris būdavo kai jaunesnė būdavau nu viskas kitaip buvo iš tikrųjų o dar po vaikų tai viskas dar absoliučiai apsisuko

pas mane o kaip pasikeitė požiūris kai tu buvai jaunesnė prieš 10 metų ir dabar nes aš kaip suprantu tarp jūsų maždaug toks y amžiaus skirtumas ane kažkur tai yra penki gal kokie metai nu man 29 jo tai tai jūs tu vis tiek esi jau patyrus tą jausmą ką jinai dabar patiria tai koks yra tas skirtumas jūs apie tai pakalbat nes nu jisai tikrai yra skirtingas šiaip gal taip labai atvirai nekalbėjom būtent dėl šito tai bet sakau atsirado tokios nu atsakomybės didesnės tas pats suvokimas nes aš atsimenu seniau dar būdavau jaunesnė tai v tos pačios treniruotės ai čia gal nenueisiu žinai čia vos ne kad treneriui reikia to nu čia nu treneris gal nieko nepasakys taip nu tu bandydavai nu treniruočių vis tiek nes ir pavargdavai

ar nes nu rė nu tai jo bet ai nebandai numailint prieš du metus būdavo kad jo jeigu tenai koks afterteris universitete ar dar kažkas nu tai kitą dieną neateini į treniruotis važiuoji slidinėti į keliones visokias dabar draugai skundžiasi varom į keliones sakau negaliu varom slidinėt negaliu su jau atsakingai žiū atri atsakingai žiūri kad jau tavo čia kelias taipk jo ne tai dabar tu išsikėlėm tikslą pasirašėm tą tikslą ir nu mes įvykdom nes nu bent jau aš asmeniškai labai to noriu ir ir žinau kad nu dabar yra mano laikas mhm nežinau va tas čia taip yra tas jausmas vid jo yra ir žinau kad nu dabar yra ta galimybė ir ją reikia pasiimti nu nežinau bent jau man kiek aš jau metų sportuoju ir tikrai visokių

patirčių turėjus ir mhm tai reikia tik tai turbūt tai labiausiai ir motyvuoja jo bent jau mane asmeniškai tikrai taip o kaip tave aina tai taip taip kiek bet tu kiek tris metus žaidi tinklinį nu penkis šešis bet tas nu pradėjau ten nu du kartai į savaitę tiesiog vaikščiot kaip būrelė mhm tai va taip normal tai neti turbūt nepavadinsi tuo jau tokiu kaip profesionaliu žaidimu o kiek profesionaliai jau va taip kur jau nu taio sezon du gal tai čia jau darbas tavo dabar nu pirmi metai tai kai čia yra darbas kai jau gaunam va stipendiją už penktą vietą europos čempionate tai nes prieš metus baigiau universitetą ir buvau labai pasiklydus labai mylėjau tinkliniį bet nežinojau ar jis ar išeis išlaikyti save su tinkliniu tiktai ir buvau

ant tos sribos apsisprendimo ar tinklinis ar karjera kažkokia ofisinis darbas ar kažkas ir monika pasiūlė žaisti kartu tinklinį ir tada jau dabar nebėra klausimų jokių kad ten grįžčiau į ofisus dabar tik tinklinis o kažkada dirbai ofise a ne pas tėvus labiau padėdavau restorane tada praktika teltoniko ir panašiai tai tai kaip supratau dabar jautiesi laimingesnė nu neturėjau tos kitos patirties bet jaučiuosi laiminga taip nu tas tas džiugina žinai k sako reikia visą laiką gyvenime daryt tai kas patinka ir kas m daro tave laimingą tada nejauti kad dirbi jo tiesiog kaip sakau a tai čia išvis tokia žinai patirtis šiemet vis viską gavo ką kiti sportininkai per savo karjerą negauna europos čempionatas pasaulio čempionatas olimpinės atrankos ten atrankos a nu ta prasme gera geras startas nu tai

va dar trūksta žin nuo olimpinių žaidynių ir jau bus va čia tai startas jo tai sakau toks kiek jūs turit treniruočių per savaitę tai realiai mes sportuojam į dieną po vieną kartą ir plius ten nu tas fizinis pasirengimas tai realiai per savaitę gaunasi nu penkias suprat penkios smėlio treniruotė ant smėlio ir paskui jo youtubeas tai tai pas jus a nes aš aš kaip įsivaizduoju am bent jau iš savo patirties a kiek man teko ir mokytis ir ir domėtis tai bet kokio atveju sportas kaip jūsų ane tai jisai yra daugiau funkcinis tai aišku reikia atidirbinėti jį ant smėlio bet turi turi lavinti ir ištvermę ir kondiciją ir turi vis tiek į sprogstamą jėgą trenuot tai reiškia turi ir raumenis treniruot tai aš iš to ką girdžiu

tai pas jus yra spragų ta prasme pačiam treniravimi ane nes jeigu jūs a neturite trenerio jūs nelavinate raumenų sprogstamos jėgos ir taip toliau kas kas galėtų jums padėti tai jeigu šitus dalykus dabar pradėtumė daryt tai jūsų rezultatai turėtų ženkliai būt geresni ne aš ta prasme aš net kartais dabar pagalvojau po sezoną aš galvojau kaip mes dar ištempėam tą visą savo sezoną nu ta prasme su savo tokiu fiziniu pasirengimu ir ai aišku jau į sezono pabaigą jau tas pasijautė tas nu skaudžiai kainavo mum o kas k ką tai reiškia pasijautė ką jautėt nu ta prasme tu pirmą dieną ateini žaisti tu dar kaip ir tenai turi t gal jėgų paskui ateini jau nu nes mes jeigu tu patenkiim į indro turnyrą tu pradedi penktadienį žaisti tada

yra šeštadienis ir sekmadienį yra finalai tai mes dar penktadienį gyvos šeštadienį dar tokios o jeigu nu ta prasme o sekmadienį yra top keturi ten pusfinaliai ir finalai tai jeigu mes išeinam į e du kartus esam šį sezoną išėjusios į pusfinalius į top keturis ir realiai kai mes ateinam pusfinalį žaisti mūsų nebėra nu ta prasme mes mes fiziškai nebeatlaikom tiktai kūnas sielos jau nebėra tai varžybų metu viskas apie ką galvoji kaip čia išgyvent ir dar stovėt nubėgt nes būna tas karštis p 40 karštis ir ta prasme tau reikia daug atlaikyt dalykų ir ai nu gi beje su mityba gi nieks nieko nepadeda jūs net žinot k nu ten vištieną ten valgai r žinai nu nu bet elek elektrolį tai tai mes geriam mes papildus geriam turim

ten nu kažką ten gal jie nesudėlioti profesionaliai mes tiesiog savo nuožiūrą nusipirkusios ir naudojom ten am tai ne ta prasme nu aš aš iš patirties jau jau ne vien ne vienerius metus geriu tuos papildus ir taip toliau tai nu nėra kad šiaip sau atėjai sakai duok tą tą ir tą o jums ir negalima tai pas jus pas jus ten atsakingai viskas turi būt su papildais net neduok dieve kažką tai pavartos aš tikrai suprantu kad turbūt trūksta kažko nes ką jaučiat man labai įdomu nes a žinai tas jaučiamės blogai ką jaučiat raumenys užsipompuoja sausgisė skauda galva svaigsta koks tas yra jausmas kai tu atžaidi penktadienį šeštadienį jauti kad jau blogai o sekmadienį galvoji kaip išgyvent jo tai man betent bent jau man asmeniškai tai pagrinde pasijaučia

raumenų skausmas mhm tiesiog reikia lakstyt nu atrodo kad ta prasme nu viskas skauda tu ateini daryt jau ten tą šeštadienį ar sekmadienį apšilimą ir tu čia tempi ranką čia skauda tada tempi koja ten skauda ir nu aišku tu padarai tą apšilimą tie raumenys išsitampo viskas bet nu vis tiek ne ta savijauta mhm ta prasme kaip tu ateini ten penktadienį tarkim žaisti ir ir sak ir nu kažkoks labai keistas jausmas ir tos tų jėgų nebe tiek tos energijos nėra toj aikštelėj sunkesnis jautiesi tiesiog jo mhm ir ir miegas būna blogesnis bent jau man man asmeniš o kaip su miegu vat pavyzdžiui reguliuojat miegą ar prisižiūrit miegą einat kažkokiu tinkamu laiku ten vienu metu miegot keliattis kažkokiu laiku tą sekat ar tiesiog kaip papuola nu tu vaikų

turi ta prasme jeigu aš išvažiuoju į varžybas tai jo stengiasi eiti ten anksčiau miegot aš šiaip tokia miegėja gal net eit ten vos ne 10ą ar 900 galėčiau eiti miegoti bet pavyzdžiui lietuvoj kai turiu du vaikus penkių ir trijų metų nu nelabai gal tai pasirinkimo kaip ir nėra pas tave iš viso žiūriu čia ta prasme pas mane šitoj vietoj režimo negali būt nu ta prasme ten visko būna ir miegi naktį ir nemiegi ir nu iki šiol ne visada miegi tas režimas toks išbalansuotas ir sakau kartais nu ir kartais ir varžybas vežuosi aš tuos vaikus ir būna kad tokių nu tokių kad kartų kad nu suserga tose varžybose ar ten dar kažkas atsitinka tai ir viskas ir bet aš kartais pati nesuprantu ten naktį visą nemiegi

bet ateini ir žaidi į aikštelę v vat kai mes laimėjom europos čempionate svarbiausias varžybas kai patekom į žaidėm dėl patiekimo į top keturis nugalėjom olandijos a olandijos komandą kurios buvo tuo metu pasauly penktos mhm dar vis dabar yra jo ir ta prasme aš ten tą naktį visiškai ta prasme labai blogai miegojau nes abu vaikai irgi ten nu kaip sak blūdijo ir kažkas negerai buvo sirgo ateini ir realiai vienos geriausių varžybų buvo mūsų tatig žiūrėkit darykit išvadas ir kaip tą paaiškint kodėl taip būna ir aš suprantu kad tai gal atrodo nelogiška ane bet jeigu tai suveikia gal reik pabandyt kitą kartą ne bet ne visada ne visada tikrai oi ne visada ok o vat kai pas jus a būna kažkokie nuosmūkiai pralaimėjimai kaip jūs emociškai tuo

tą suvaldote nes nu tam kartais reikia ruoštis nes a bet kokį a atsakymą ne bet kokį pralaimėjimą bet kokią krizę kiekvienas žmogus išgyvena skirtingai vieni a sako viskas čia ne man braukiu nafik einu į ofisą a kaip jūs a atsistojat ir einat toliau ar ruošiatės psichologiškai ai ne kaip vat tu vis dėlto tavo pirmi metai tokie super sudėtingi tai būna tikrai labai labai sunku ir pas mus jau gal kaip ir tradicija yra jeigu mes pralošiam varžybas nu yra skirtumas kai tu praluoši varžybas gerai sužaidęs ir praluoši varžybas blogai sužaidęs m tai jeigu tu praluoši varžybas blogai sužaidęs tai pas mus būna kokią valandą nekalbam tiesiog viena su kita ir nulis komunikacijos tiesiog važiuoji į viešbutį pabūni su savim nusiramini ir tada jau eini valgyt galvoji

gal apie kitas varžybas jau ruošiesi jom ir panašiai ką reiškia pabūni su savim ką tu tuo metu veiki tą valandą nieko nežinau eini kažkiek gal ten nueini į kokį masažą eini į kambarį į dušą tiesiog kasdieniniai dalykai kad paleisti tas mintis ane tiesiog užsimiršt reikia kad praeitų laiko tiesiog kad pamirštum visą šitą dalyką nusiramintum dažnai dar pasižiūri tas varžybas dar pasinervuoji bet analizuojat varžybas kurios nepasisekė ir kodėl nu didžiąją dalį taip a pasižiūrim nes kai kai tu sužaidi paskui tu sužinai savo kitus priešininkus tai ten prieš varžybas ar ar dieną prieš varžybas tu žiūri tą video pasižiūri varžybas bet tos tokios nu pilnos analizės tu nelabai yra pasižiūri ten ai ne savo ai lievai sužaidėm gerai einam toliau kažkokias savo išvadas padarai jo kažkokias savo

išvadas bet bandom tą daryti mokinamės bet nu reikia pagalbos iš šalies mhm nu reikia tą mokėti daryti tau neužtenka tik ateiti pas pasižiūri video nu ir išsiskirstom tiog nepermušei kamuolio yra ir tokių atvejų buvę ateinam pasižiūrim nu ale jau supratom kaip čia bus ateini į aikštelę o ką pasirada nieko nesuprat p nieko nesupratai taip tai mhm tai va tai o kaip su vienos kitos palaikymu a tą jau turit dirbam a šiaip a kas liečinin labai jautri yra labai reaguoja į kiekvieną žodį ta prasme ir tų daug ašarų būna gal čia jaunatviškas maksimalizmas tai tai va tai tai aš kažkur minėjau vienam interviu kad prieš siūlydama einį žaisti aš žinojau kokiam aš žmogui siūlau žaisti žinojau kad aš nu turėsiu labai stipriai palaikyti ją mhm ir

žinau kad nebus lengva nes jinai realiai ir labai ne daug šneka aikštelėje tai a kaip pasakyt nu žinojau kad turėsiu tą palaikyti kaip profesionalė daug su daug patirtim tą komandinę dvasią aikštelę ir taip toliau bet a o reikia aikštelėi tos komunikacijos viena su kita bū reikia labai labai reikia nes ta prasme aišku tie kur žmonės žaidžia ten po 30 metų jau kartu ne po 20 tai jie net realiai nėra diskusijų viską absoliučiai žino bet šiaip nu reikia tos diskusijos aikštelėj reikia kalbėti reikia pagalbos ir taip toliau aš visą laiką galvoju kai kšie ten būna ženklus rodo pas jus irgi gal kokie ženklai yra ane ir turit kažkaip tai juos tarp tarp savęs kad kiti nesuprastų ką jūs rodot ne visą laiką tie patys plius minus

ženklai kai kurie dar ten kitokių išsigalvoja bet visą laiką esi užsisukęs nuo priešininkų nu tarkim priešininkai prieš mane tai už nugaros tiesiog parodo ir viskas aš atsimenu kažkada buvom irgi žaidėm irgi taip buvo toksai ekranas pakabintas žinai viršuj tai realiai tu čia stovi priešininkas ten ir jiem tiesiai ekranas žinai ką mes rodom iš nugaros vau jo ir pas ir paskui buvo toks atvejis kad kažkas žaidė iš geresnių komandų ir paprašė kad išjungtų tą ekraną nes tu įsivaizduoji tu stovi ir tu matai ką tenai rodo žinai vieną du tenai ir kaip ginsis o gali o galit papasakot apie šitus ženklus taip įdomu ką tai reiškia aš nežinau čia kiek yra paslapties kiek gali galit papasakot tai čia turbūt jokia paslaptis nes ir viešai yra k ten

gadusį googleą žinai gali surasti tą ką ten reiškia bet jūsų kokia nors žinot tokie ten tipo n ten kokį ženklą parodai aš šen alkaną blemba n miegojau ne mes ten neturim ten vienas žinai du ten ir ir viskas pas mus pasibaigė o kiti ten žinai ten pirštų kombinacijom keturis trys du vienas du yra taip ir varomės kartais pajudini pirštuką į kurią paduoti į dešinę ar į kairę ar į vidurį bet šiaip tai nu čia bloko sistem standartas pas mus yra ž jo yra tiktai vienetas kad aš blokuosiu liniją o monika turėtų įstrižai gintis arba dvejetas kad aš įstrižą kamuolį blokuosiu o monika tiesiai linijoj turi gintis tai o jeigu pavyzdžiui vat ženklą parodot bet tarkim tu ne ne nežinau viena kitai parodot ir kažkuri nevykdot

tos to to vat jo ta prasme kartais nu yra nėra tiktai kad kaip tu susitarei yra ir jausmas aikštelėje ir tu bandai kartais pėlioti nu tiesiog taip vyksta visos komandos taip žaidžia nuai kad prasčiau pasikėlę kamuolį tenai dar kažkaip turi keis gi ten išbalansuoja ir tu ten jeigu paduodi gerą padavimą ten įsiveda kur nors blogai tada jau ai ne ten kur nors atsitraukia aš dar kur nors sugrįžtu ir ta prasme nu daug daug veiksmo pas mus vyksta labai daug reikia galvot mhm tai vat ir būna tas išmuša tave iš vėžio kad kartais mes ir dar aišku kadangi turbūt nedaug laiko žaidžiam kartu tai tas kartais nukrenta kamuolys ir nu tai kurios čia galiausiai buvo žinai tavo ar mano ir žinai nu va prarasti tie taškai

tokie kartais būna svarbūs arba dažnai būna situacija kad tenai nedasikelia kamuolio ir monikai jau taip aišku kad jinai muš įstrižai ir jinai galvoja kad ir aš žinosiu aš kadangi mažiau patirties turiu tai aš dar kartais neskaitau tų situacijų taip gerai ir būna tai kažkaip pasimetimas kad gi buvo taip aišku kad tenai mušo aš vis tiek nematau tai o kaip tu bandai pasivyti tą patirtį ar tu daugiau treniruojies ar ar tiesiog atiduodi tai laikui nežinai sakoma kad patirtis ateina per nu kaip čia įgūdžiai ateina per patirtį o tą patirtį tu gali surinkti ir per trumpesnį laiką tik įdėjęs daugiau darbo valandų pritariu labai tai kaip tau sekasi v tu vis tiek kai atėjai su su monika žaisti ir jinai jau turi daug patirties ar tu įdedi

daugiau darbo stengies vytis ar sportuoji tiek pat a būna gal situacijų kai monika išvažiuoja kažkur tenai į palangą trumpam ar vaikai suserga ir negali ateit tai nu dviese su treneriu būnam ir dabar jau susitariam su treneriu kad kitą savaitę ateisiu pas jį nu kadangi negalim užsakinėti aikštelės ir jisai dirba vėl čia finansai trukdo šitą dalyką daryti bet ateisiu tiesiog į sieną pamušinėti iš viršaus ir nu tokiu senoviniu gal būdu tiesiog stovėsiu valandą prie sienos ir mušinėsiu tai čia toksai ta prasme sakau kasiečia dar labai dar daug daug dalykų mokomės kaip komanda kaip asmenybės turim labai daug dar ką išmokti realiai neturim daug laiko kadangi startas naujas bus kovo mėnesį tai realiai dar turim iki to laiko stovyklą pabandyti pasidaryti sausį pradėsim sportuoti tai sausis ten

vasaris o kovoį varžybas o kur jūs sportuojat vilniuj čia vat delfių sporto centre ai delfi jo tai tai va tai tai vat o o dar kiekd viduje kiek daug dar reikia susitvarkyt su savim dalykų tai o kokių dalykų reikia susitvarkyt su savim ta prasme nu kas mane liečia tai sakau aš pirmą kartą turiu tokią patirtį žaidžiant su tokiu žmogum a nu kaip ir minėjau kad mažai šneka aikštelė ir man kartais ta prasme aš nu net supykstu kartais už tai kad nu aš prašau kad atsakyk tu man ką nors žinai kai ten bandai tartis kažką ir taip toliau ir būna tokių nu tiesiog tokių situacijų kad nu mhm aš noriu sužinoti kaip man reikia bet gal čia ir yra tas trūkumas daugiau žaidimo kartu žinai kad

žinai kai būna santykiuose pora tiek daug laiko kartu praleidžia kad tu kartais net nereikia nieko sakyti tu tiesiog pasižiūri ir man atrodo iš žvilgsnio jau supranta žinai nu arba netgi žino veiksmų seką kaip viskas vyksta tai tu jau pažįsti turbūt tu su vyru lygiai taip pat tu jau gali numatyti ką jisai mąsto ar ką galvoja ar ką darys tai gal galbūt tiesiog reikia laiko ir tiek bet aš kaip manau yra vis tiek tokių žmonių nu kurie gali daug šnekėti ir kurie nu tiesiog yra tokie ir jie nu tokie yra bet aš manau kad tą dalyką galima pakeist bet tiesiog reikia prašyt pagalbos ir eiti kreiptis į psichologus ir taip toliau aš ta prasme aš esu vienąkart gyvenime buvus pas psichologą ten gal 16 metų mane

vedė nes irgi buvau buvau gan uždara mhm ir ne taip atvirai galėdavau kalbėtis su treneriais ir taip toliau au nu bet kaip aš sakau man tada naudos nebuvo nes aš ateidavau va taip pasidėdavau ant sofos nu nes darei dėl kitų taip taip nu nes man liepdavo ir galvojo kad ten mane kažkaip pakeis tas dalykas nes tiesiog nebuvau atvira su su psichologu deje psichologo taip gal ne tiek kiek keisti mus reikėtų bet mes esam labai labai skirtingos aš ramesnė jinai emocionalesnė tai mum dar reikia pažint viena kitą ir suprasti viena kitą prisitaikyti prie viena kit tos tai jo tai aš dabar irgi jau pradėjau vaikščiot pas psichologęą ir bandom tiesiog suprast vieną kitą bet gal ir faina šitas balansas žinai nu viena ugnis kita taip nuramina

biškį žinai sako jeigu pavyzdžiui kažkoks konfliktas nu ne konfliktas bet turiu omeny pavyzdžiui kažkokios emocionaltinės varžybos ane tai ten monika oi dieve užsiplėskia o tu taip ją nuramini žinai viskas bus gerai ten tip pas mane yra gal ne jinai vis ta prasme pas ji nesuprasi jo iš veido ar jinai pyksta ar jinai aš nenuraminu jos gal labiau užsidarau dar labiau ir toks būna be emocijos nu pas mane rėkimo aikštelėj niekada nebuvo ir turbūt niekada nebus tiesiog nesu toks žmogus jo jo tai aš jau kartą vieną kart sakau specialiai aš taip mintyse aš ant jos užrikiau kad jinai ant manęs supyktų ir kad gal supyktų ant priešininkų ir užsidegtų pas ją ten supranti nes aš ta prasme ieškojau būdų kaip kaip jai taip kad jinai supyktų

tas atsirastų pyktis pas ją viduje o pas mane jis yra tiesiog jis nu gyvenime nepasakytum žiūrėdamas iš šono ar aš ten užsivedus ar neužsivedus nu neutrali būsena atrodo visą laiką be jokių emocijų tai ką aš ir sakau kad nuš šituos dalykus mum sutvarkyt nes nu bet tu moki tą pyktį iš iš iš išlieti išreikšti žinai kodėl nes pyktis yra vienas iš tų variklių kuris a leidžia žmogui konkuruoti ir leidžia žmogui a kažko tai siekti nes dažniausiai per pyktį mes kažką bandom įrodyti ir jeigu mes neturim savyje pykčio tai ir nemokame jo išrėkti žinai kažkokiais tai veiksmais tai mes dažniausiai ir užstringame daug kas bijo pykčio bet pykčio nereik bijot nes pyktis tai yra tas variklis kuris tau spiryia į šikną žinai ir tu tada mušiesi

toliau a aš manau kad tai yra labai sveikas dalykas jis yra bet jis nėra parodomas ir nėra tas išrikimas ar kažkas tokio tiesiog būna toks duok kamuolį tuoj smūgiuosiu stipriai ar kažkas tokio tiesiog duokit bet tik tiek tai o kiek kiek ūgis turi reikšmės tinklinėje m aš aš galėčiau būt geras tinklininkas su 177 šiaip ir vyrui yra iš tikrųjų nu ten met metro gal 8 ten nežinau kuris ten gal žemiausias bet irgi yra tokių žemesnių kurie žaidžia ir žemesnių aš jau galvojau aš 177 aukštas čia yra sako žemesnių metras 8 kel yra tikrai a variantų kai pavyzdžiui amerikietės antros pasaulyje nuskov a tai ta žemesnė mergina yra 1 60 vos ne ne nu gal metras apie 1 70 bet jin tokia mažytė žinai tokiam nu

bet jinai nerealiai žaidžia tokį jausmą aikštelėj turi ir nu įspūdingai ten žinai reik jo nu tai ten ten turbūt talentas nes talentas daug savo duoda ir ir kaip taip atrodo nu tie skirtumai tokie bet čia išimtys iš taisyklės gre ia žinai didžioji dauguma vis tiek yra aukšti jo aukš aukšti jo kaip tavo diena atrodo a ar jinai labai pasikeitė nuo to kai tu žaidei ne taip profesionaliai ir dabar jau metus laiko super profesionaliai a gal nelabai aš niekada nevalgydavau pusryčių nekęsdavau pusryčių mane rytais pavalgius ar pykina ar kažkoks tiesiog nepatikdavo labai sunkiai jausdavausi tai šiais metais išmokau valgyt tuos pusryčius per prievartą pradžioj bet jau dabar yra tas įprotis tai jau pavalgau irgi ektyvus košė kiaušiniai panašiai tada eini į treniruotę tada pietų miegelis pas

mane visą laiką būna o jas miega daug labai jinai labai daug miega nežinau kodėl turūt per daug jo bet užtat kokios geros nuotaikos žinai bet tai mes ir rjam sakom miega daug dėl to žinai ir užaugo tokia tai kiek tu per naktį mi naktį kiek išmiegi valandų ne naktį tai normaliai visą laiką tenai koki k 11 valandų ne ne 1100 nueini miegot 1200 ir kelies ten 800 de00 mm bet pietų miegelis pas mane nėra tas powernapas irgi 20 minučių pas mane būna valanda da pr sindai visur važiuoji mašinoj ten kad ir pusvalandį žiūri miega prie į lango atsirėem žinai lėktuvę skrendi ten skrydis valandą ir nu tarkim aš apie tuos trumpus žinai kad nu taip įspūding vėl jinai miega žinai gerai gal čia gal ne

ne ne ne aš anksčiau būdavo problema aš neatėjau tirtis kad man kažkas blogai aš vonioj užmigdavau aš važi važiuodama į mokyklą 10 minučių mašinoj užmigdavau aš tiesiog negalėdavau tai išsyriau ten kažką ale rado bet pradėjau gert tuos vaistus nelabai padėjo tai dabar jau ma nusprend kad geriau miegot mažesnė problema bet vis tiek dar miegu bet vonioj jau sugebu neužmigt žinai dabar tie kurie klauso ir pavyzdžiui turi problemų su miegu jie tau tiktai dabar pavydi ir svajoja jie norėtų tik pasvajot galėdami lėktuve užmigt pavyzdžiui aš tas kuris negali lėktuve užmigti nes man tas triukšmas a nu niekaip aš neatsipalaiduoju arba pavyzdžiui mašinoj važiuojant mane užsupa žinai powernapą atsigulu tai aš irgi ten pradedu mąstyt ką nors ten vis tiek ir aš taip pavydžiu žmonėm kurie gali

va taip galvą padėt supranti dienos metu ir atsijungt kaip ta prasme kai tu tu eini powernapą tu tik apie kanarus galvoji ar ne tu tiesiog atsiguli ir atsijungi kaip tai vyksta atsijungiu labai greitai vau o sako kad powerernapas 20 minučių dėl to geras kad po to tu jautiesi energingai ir nenueini į gilų miegą bet jeigu tu dienos metu miegi valandą dvi tu atsikėlus nesijauti pervargus labai skirtingai ir dėl to aš prieš varžybas kartais bijau eiti miegoti monika irgi sako neik miegot būsi miegoista e tai kartais pamiegu tą pačią valandą ir jaučiuosi labai energinga labai žvali ir labai padėjo nes anksčiau miegoista jaučiausi o kartais atsikeliu ir noriu dar miego ir visiškai nepadeda ir tada dar dvi valandas į priekį jaučiuosi miegu eista tai nerandu to

kas lemia šitą dalyką tiesiog kartais vienaip kartais kitaip būna tai kiek dabar girdėjau taip miegi devyniis 10 valandų pasportuoji vėl miegi a turbūt kažkada spėji pavalgyti tarp miego ir sporto o ką toliau veiki atsikėlus jau po dienos į sporto salę su treneriu padirbti grįžti pasitvarkai į namus pasižiūriu kartais varžybas tinklinio nes dažnai visokių vyksta tai ir eini miegot mhm mokaisi ane iš tų varžybų a stengis kažką įžvelgt pamatyt gal labiau ne savo žiūriu o kitų varžybos tai įdomumui aš suprant nu bandai mokytis nežinau kiek ten gaunasi kaip tvarkytis po pralaimėjimo tai irgi ne kiekvienas moka šito irgi reikia mokintis vat pavyzdžiui jus kas nors mokino kaip tvarkytis po pralaimėjimo nu ta prasme ne tu pats ta prasme aini tai dar turbūt daug ten daug visko

man aš kažkiek turiu ten tos sakau patirties bet nu visokių emocijų būna nu jo tai tu taip ta prasme aš jau nu es nu vat kaip tu kaip pirmą kartą pralaimėjai svarbias varžybas kaip tu jauteisi nu aš vis tiek anksčiau esu sportavusi ir krepšinis ir tenisas ir lengvoji atletika ir panašiai tai nu turėjus aš tų pralaimėjimų tai nebuvo taip pirmas kartas bet kaip suvoki nežinau paliūdi ir viskas nėra kažkokios taktikos kaip ten tvarkytis aš atsimenu pirmą kartą labai labai kaltino save aš atsimenu toas svarbios varžybas kai blogai sužaidė tai mhm lapaze tai jo j prieš amerikietes nes pirmą kartą sustojau prieš merginą kuri buvo beveik mano ūgio prieš prieš pirmą pasaulio reitingą atistojo žaisti žinai pralošė ir ir save kaltina kad praluošė žinai nu aš

esu įpratus esu aukšta visą laiką pro viršų ten pro tą bloką pramuši ir viskas ir ateina beveik mano ūgio mergina pirmą kartą tokią matau ir aš ten įsižiojus pirmos varžybos su drebu pasakom pasakom mūsų žiūrovam koks tavo ūgis 1997 vau čia būtinai reikia arnai uždėti nuotrauką kad pamatytų kaip aš stoviu šalia šitų merginų kad visi matytų ką tai reiškia šitas ūgis žinai tinklinėje kai sako dabar ir atėjo tokia patūgio ir per viršų neišėjo permušti bet tai reiškia nėra toks dažnas atvejis ane toks aukštas ūgis tinklinyje a tai aš esu aukščiausia žaidėja šiuo metu profesionaliu tinklinio ta prasme yra yra dar yra dar viena kanadietė tai jos yra 196 nu tai jos ten vienu centimetru skiria vis tiek mes pirmi re bet pirmi žodžiu va taip

va mes kažkur pirmi ir čia mes irgi pirmi nes ir dar jo ir vokete dar viena yra kuri irgi panašaus ūgio nu bet aiškžodžiu k pirma tai virš 190 tai tikrai yra mhm bet 197 tai daugia ateina žinai tokios japonija žaisti ten po metr 60 žinai ir vis tiek sunku jas nukalt tenai tiie žinai tokie skirtumai ateini pasisveikint prie tinklo man tai dar žinai nu aš vis tiek ten 176 tai man tai dar dar bet va sako svarbu ne ūgis o smūgis taip kaip kovojat su kritika visi mes sulaukėam kritikos jūs dabar atstovaujat lietuvą vis tiek važiuojat yra žmonių kurie stebi yra kurie serga yra žinai kaip pas mus yra trys milijonai trenerių pavyzdžiui kai krepšinio varžybos žiūri kai kai laimi tai mes laimėjom kai

pralaimėjo tai jie pralaimėjočia labai šlyksus dalykas taip tai kaip jūs kovojat su kritika aš nežinau aš tokia dabar jau pati gal pasidarius tokia seniau buvo kad tu tenai atsiprašau bandydavai pameluoti kaž kažką ten įtikti labai kažkokį gražesnį žodį pasakyt nors žinai kad tau tas žmogus nepatinka o dabar aš tiesiog atvirom kortom varau ir nebeslepiu aš stengiuos nu būt atvira sau ir ir prieš save ir prieš kitus tiesiog nuoširdžiai išsakyt savo nuomoneę patinka nepatinka nebandau ten kažkam dabar įtikti kartais gal kažkam nepatinka kad ką aš pasakau bet nu o kaip atėjo šitas suvokimas iš savo gyvenimo bet po vaikų po vaikų žinok nežinau kodėl taip bet a labai daug dalykų sakau pasik nes labai sunkus yra žingsnis priimti sprendimą a iš savo gyvenimo pašalinti toksiškus žmones

ir pašalinti žmones kurie kurie tau nepatinka ir sugebėt pasakyt ne bet ta prasme sakau labai daug buvo tokių dalykų ypač dabar šį sezoną prieš metus ten buvo tokių žmonių kurie nesisveikindavo su tavim ten net nepažiūrėdavo į tave dabar ateina tau ranką spaudžia ten šypsosi į akis žiūri mhm nu man tai šlykštu yra suvaidinta tokia jo nu tai jau man man tai tokių žmonių aplinkoj nereikia yra tie kurie nori su tavim nuoširdžiai bendrauja palaiko palaikė ir prieš tai nors tu mažesnį rezultatą turėjai nei šį sezoną ir tas tas man kažkaip nu nu nepatinka tie tokie žmonės kurie apsimeta o kaip tu a aš nejaučiu labai daug gal tos kritikos iš artimos aplinkos kritikos nelabai yra nu gal pasako kad ten prasčiau sužaidei bet nu tiesą sako

taip a kadangi nesu kažkokia influencerė tai ten tų komentarų irgi daug nebūna socialinėse medijose kartais parašo ten iš kažkokių labiau feik akauntų kur trys foleriai kad per tave čia pralaimėjo monika yra žvaigždė o tu esi šūdas nu bet tu matai iš to profilio kad tenai nebūtinai net jis yra tikras tai kažkaip nu gal ten minutė dvi būna liūdna bet greit ir pamiršti mhm bet labiau gal pats save kaltini pats save kritikuoji tai čia su šitu yra sunkiausia susitaikyt ir tai vis tiek pažemina savivertę šiek tiek ane o kaip band p aš sen atsimenu skaitydavau komentarus bet dar kai jaunesnė būdavau kai ten tie visi laimėjimai pasipylė mūsų pirmi ten nu bet niekas nemokė tavęs kad tu ten gal neskaityi gal nes nu nes tau bus

nuo to blogiau bet dabar neatsimenu nu ta prasme aš kalbu apie straipsnius čia daugiau gal taip kai tu lįsdavai juos ten tik tau įdomus žinai būdavo oi gal jo jo jo dabar neatsimenu kada esu tą dariusi facebooke tai aišku ten facebooke instagrame tu nu tiek tu pamatai tą nes po tavo postais kažkas tenai pakomentuoja bet kaip sako va instagrame ten yra buvę tokių kai ten kažkokų nesąmonių rašė bet bet žinai tokie dalykai šiek tiek sumažina savivertę a kaip jūs bandot pakelti tą savivertę nes vis vis tiek visi naudoja kažkokius skirtingus būdus a nu čia kaip pavyzdys pora išsiskiria vis tiek savivertė krenta tiek vyrui tiek moteriai ane ir tada bandai iš to išlipti sporte aš irgi manau kiekvienas pralaimėjimas jis sumažina savivertę kaip jūs bandot

tą turite vėl susigrąžinti ir patikėti savimi kad jūs galit ir jūs esat ne prastesnis nu aš visada sau primenu koki kokią esu aš sau tikslą įsikėlusi tai y olimpinės žaidynės tai žiūri tolimą perspektyvą jo tikslas ir viskas ir ne aišku būna visokių momentų kad nu ypač po tų praloštų mačų svarbių ypač kai dėl medalių kovojam ir šį sezoną du kartus ir nu atrodo jau ranka pasiekiama ir tu ateini ir žinai kad gal prieš net silpnesnę komandą žaidi ir tu praluoši ir galvoji nu kaip taip įmanoma kaip išvis taip įmanoma žaisti ir tas ateina tas toksai vidinis kad nu o kodėl tu s gal reik čia sezoną stabdyt ane nu ta prasme aš pagal pagal reitingus žinai kalbu jos atėjusios iš kvalifikacijos mes ten mindros žinai

stovim nu čia taip ta prasme nu ir vis tiek tas tu vis tiek pasąmonė veikia tau galvoj nu ir jau jau iš karto taip žiūri ai tai čia bus nu jo bet jo aš ką ir kalbu kad nu ta prasme tu gal ir taip galvoji bet jeigu tu tau neišeina susitvarkyt ir tu galvoji kad nu jin tikrai silpnesnė ir gaunasi kad tu praloši mhm bet jeigu tu išsilygini ir laikai pagarbą tam priešininkui kad ir jisai yra iš kvalifikacijos ar žemesnių reitingu tada dar kitaip suveikia ir tada nu kai atsiranda ta pagarba tada rezultatas kitas m tai jau šitą pamoką išmokot ane labai nu daug turėjom skaudžių sakau mūsų ta pat š šis sezonas tai mes tiek apturėjom visko kad mhm o kaip tu ain panašiai

visą laiką galvoji apie galutinį tikslą ko tu sieki kad jeigu dabar tu verksi po šitų varžybų ir nesusikoncentruosi į kitas varžybas nu tai nieko gero nepasieksi tuose kitose varžybose nėra tarpo didelio sužaidi vienas varžybas pirmas pogrupio ir realiai po trijų valandų tu turi eiti žaisti sekančias varžybas turi išsanalizuoti priešininkes ir panašiai tu supranti kad tiesiog nėra tam laiko palieskim a olimpinio komiteto pinigų klausimą labai nori šitą temą išsiplėsti mes apie tai jau kalbėjom su dianap jinai apie tai papasakojo aš noriu kad jūs papasakotum nežinau kiek jūs galit atvirai pasakot kiek jūs galite čia ir a atskleisti kortų nes aš esu įsitikinęs žmonės galvoja kad kai sportininkus apie sportininkus rašo delfijje tam pačiam olimpinio komiteto puslapy ir taip toliau visi galvoja kad tai yra sportininkai kurie

gauna atlyginimą kurie gauna bazę gauna treniruotes viską jie sportuoja ruošiasi tam kad atstovauti lietuvą tada mes visi žiūrim olimpiadą ir sako lietuva laimėjo bet dabar aš aš iš to ką girdžiu tai sakyčiau ainė ir monika laimėjo o lietuva tiktai prisišliejo kaip ta pigi prostitutė ir ir sako ir aš čia prie prie chebros žinai nu nes nieko neprisidėjau tiktai kad ką išdaviau gimimo liudijimą ir pasą dėl to jūs žaidžiat už lietuvą nes nu aš įsivaizduoju kad tai turėtų būti kaip komanda kuri ruošiasi super reikšmingom keturių metų varžybom ir bando kaip komanda atstovauti lietuvą tai ir lietuva prisideda jūs ir laimi tarkim ane tai kur kur čia šita spraga kaip jinai atsirado nes nu va taip aš manau taip kaip aš dabar galvoju aš manau kad taip

galvoja visi žmonės jo tai ta prasme aš jau žaidus tinklinį daug metų ir ir prieš tai bandėm patekti į olimpines žaidynes tai realiai ta situacija išliko ta pati kokia ir buvo prieš ką žinau ten septynis 10 metų ane ir ir ir dabar jinai yra tokia pat nes mes su aine žaidžiam tiktai metus bet mes per metus parodėm visus rezultatus ta prasme mus ten buvo nurašę kaip komanda kad čia iš jūsų nieko nebus ir taip toliau bet mes ir europos čempionatą patekom ir į pasaulį ir dar parodėm gerus rezultatus juose tai tai va tik parodydamos europos čempionate užimdamas penktą vietą mum paskyrė tas stipendijas tik po šito čempionato natą ir gavom ėjimą į impulsą kad dabar galime lankytis impulse ane ir plius dar buvo vienas dalykas

yra toks solidarumo fondas diana irgi turbūt man atrodo kalbėjo apie jį kur vienai moterų komandai paskiria ten 15.000 ar 16.000 eurų ane taigi tai jie jie buvo paskirti gruodį praeitą gal praeitą gruodį bet jų mum labai nenorėjo atiduot nežinau ar čia tautinis olimpinis komitetas ar mūsų federacija ta prasme jos vis bandė nu kaip pasakyt jeigu tiesą sakant juos mum turėjo duoti prieš pasiruošimą sezonui čia yra pasiruošimo pinigai visam sezonui o mes juos gavom realiai pasibaigus sezonui nu jeigu taip grubiai taigi tai vat labai didelis klausimas buvo kodėl buvo taip delsama ir iš kurios pusės tai buvo delsiama ir kodėl nenorėjo atiduoti nu mes jau buvom mes sausį laimėjom vieną medalį ta prasme tai a prieš fučersus hagui prieš gruodį sakė kad po hagos turnyro praeitą

gruodį tai lygiai prieš metus a jau skirsim tuos pinigus komandai kuri turi daugiausiai taškų mes laimėjom medalį turėjom daugiausiai taškų nu dar palaukiam europos čempionato tai po šešių mėnesių ten ar penkių vyko europos čempionatas sakė kas did aukščiausią vietą paims tenai vos ne tiek gaus tuos pinigus nu ta prasme jeigu iš lietuvos komandų patektų į dvie europos čempionatą ir tada kuri geriau pasirodo tai duoda žinai tai mes pasiėmėm penktą vietą ir buvom vienintelė komanda lietuvos iš moterų kuri pateko tenai tai mes vėl turėjom gaut tuos pinigus po to sako pažiūrim pasaulio čempionatas kaip tenai seksis kas bus pirma komanda ten pasaulio čempionate geriausiai pasirodžius tada duosim mes vėl buvom aukščiausia viet buvom vienintelė ta prasme nei vyrų ne čia bet čia tuos pačius 15 jo

ir jie va taip supranti jie ir vis jau nuo gruodžio turėjo duoti ir vis tempia tempia vis nes ta prasme ale buvo galimybių kažkam iš lietuvos tenai moterų komandų patekti nors visi žinojo kad nu niekam nėra daugiau šansų patekti nu jeigu taip atvirai man toksai žinai kai būna žmogus narcistas kuris visą laiką maitina tave pažadais ir vis žino skaudžiausią vietą o jūsų skaudžiausia vieta yra pinigai tai čia tokia kaip a šalis narcistė žinai kaip kas čia tautinis komitetas ane tautinis sporto komitetas kas čia jums žadėjo jie ane jo ta prasme jie jie skiria tada duoda federacijai o federacija jauos valo valo federacija jum čia neduoda dabar tai va ten ir buvo klausim mes jau juos dabar jau gavom bet mes juos gavom po sezono mum

dabar ta prasme mum reikė tadaė kalėdom mes važiavom į turnyrus realiai iš monikos ir simo pinigų į skolą ir tikėjomės kad gausim tuos pinigus ir jau nu ta prasme žinai mes dėliojomės biudžetus taip toliau ir mes jau ten va ten sausį žinai jau galvojam nu mes jau turėsim va tuos 15.000 čia yra dideli pinigai bent jau mūsų komandai ir taip tempia iš esmės tai 15 tū aš galiu pasakyt tai yra tiesiog lašas jūroj žinant kiek kainuoja bilietai nuskristi į filipinus kiek kainuoja viešbučiai dar prie viso šito jeigu reiktų jums kažkokio tai mitybos specialisto a trenerio sporto salėj abonementų a ir taip toliau tai čia 15.000 aš sakyčiau čia ketvirčiui nu taip taip bet aišku sakau ir va buvo čia labai toks skaudus tada mes jau

aišku kažkaip nusimušėam ai dzintie 15 bandom ieškot rėmėjų nes nu iš čia nesulaukėam mes pagalbos mes negalim kaip ir paskirta mum bet mes jų negalim gaut ane nu tai aidzin sakom tebūnie žinai pačios isiversim nu ir tada pradėjom ieškoti tų rėmėjų po biškį po biškį aišku jų nėra daug ir nėra taip lengva iš tikrųjų kaip įsiprašyti nežinau paprašyti tos pagalbos tu prašai bet nu mhm realiai mažoji dalis nu aišku mes ten turim keletą tų rėmėjų pagrindinių yra ten grafait hotel bar grettvė yra yra mūsų pagrindiniai rėmėjai ir paskui ten ten visi kiti likę aktyvus ten olibetas buvo ir taip toliau neries unija ir ateinančiam sezonui bus matyti kurie išliks su mumis tai ta prasme nu tai va grafaitė lieka su mumis neries unija lieka su

mumis getvėje lieka su mumis o kas toliau o dar klausimas dabar tai kada jūs jau žinosit kad jūs tikrai važiuojat į olimpiadą kada tas bus a jau tikrai žinomas faktas kad jūs atstovausit liet li tai kaip minėjau man atrodo diana ten ir turbūt pas juos irgi panašiai ten birželio birželio kažkuriom dienom sužinosim ten užsidaro tas langas vadinamas ir tada mes jau žinosim tai jum dabar reikia iki birželio maksimaliai varyt ta prasme mes jau gal anksčiau žinosim žinai nu ten vis tiek jau taškai bus matomi tiesiogiai ir mes gal anksčiau sužinosim bet mes dabar turim nu maksimaliai nuo kovo pradėsim ir mes turim maksimaliai ok tai hipotetiškai nu patenkat jūs į olimpiadą viskas jūs atstovaujat lietuvą tai vis tiek jūs už savo pinigus važiuojat į a

olimpinį kaimelį a perkat bilietus vežatės trenerį viskas už savus pinigus ta prasme aš nežinau kaip yra su olimpiada bet pavyzdžiui su europos ir pasaulio čempionatais federacijos privalo išvežti nu tai ten į federacija tada mus išvežė europos čempionatą nu nes jie privalo taip yra tokie įstatymai jo nu tai bilietus nupir betus ir viešbutį du dalykai jo o su olimpinėm žaidynėm nu kadangi niekada neteko dalyvauti olimpinėse žaidynėse tai neįsivaizduoju kokia situacija yra tai čia ok gerai tai jeigu tarkim jūs a kažką tai pasiekėt olimpinėse žaidynėse tik tada jūs gausite kažkokius tai pinigus iš valstybės a taip taip gaunasi ir ką nu ir tarkim jūs laimėjot medalius aš nežinau laimėjot ten bronzą sidabrą auksą jūs nutarėt viskas ir užteks pasiekėm savo įrodėm galim viskas laikas poilsiui ir ką

ir viskas ir tų ir tie pinigai viskas tai jum ne ir ir nieko negausit išeina taip nes jums skir pinig p jo pasiruoš k olimpini kitom olimpin bet jeigu jūs nesiruošiat tai jum jau ai tai nebereikia jau ane tai jums to ne kaip sakant ne ne neatpirks ką jūs ruošiatės dabar nu tai realiai tas eur dabar tą kur gaunam stipendiją už europos penktą vietą tai realiai rugpjūtį jinai vyko ir iki kito rugpjūčio jeigu ta prasme o kokia tai yra stipendija ką jūs čia gaunat tai ten 1800 nu ta prasme jau normali kaip ane ta prasme kaip moteriai turbūt bū ir sportuojančiai ganėtinai normali yra bet čia vėl pasiekus tam tikrą rezultatoą jo ta prasad motyvacinis dalykas zagainova pasakojo diana kad irgi apie tuos tenai turi

pasiekt tam tikrą vietą kad gautum tas stipendijas tai o 1800 tai jau čia pavalgyt išsinuomot butą a jeigu nesi pavyzdžiui vilnietis ane tai tu vat nesi vilnietė vilniė ai tu vilnietė tu ne vilniet jo tai bet jo tai bet nu mums vaikai ir taip toliau tai realiai tas net nepasijaučia iš tikrųjų nu ten vis ir paskolos taip toliau yra daug dalykų ta prasme tai taip taip tai va bet čia turbūt turima omeny tai gerai o kaip papildomai dirbat kažką tai dar tada išeina taip tai va dėl ko aš ir nusiėmiau tas treniruotes tai aš dirbau papildomai tiktai va treniravau bet nu nėra galimybių taiu ir mes mes ir šiaip turėtumėm sportuoti ant smėlio turėtumėm per savaitę turėti 10- 11 treniruočių normaliai sportuojant nu kaip mes

su diana kalbėjom jinai 9 10 treniruoč tai vat mes tą turėtumėm turėti bet kadangi kiek kainuoja kiek kainuoja aikštelės nuoma tai čia turbūt reikėtų trenerio klausti nes didžiąją dalį jisai iš savęs finansavo a o kodėl jūs negalit eit pasikalbėti su delfi areną a kad jie jus paremtų bent jau žaisti nemokamai kodėl kodėl yra kalbėtas treneris kalbėjo su j aš jo ir treneris ir aš esu seniau buvusi pas juos bet d y jie ir taip turi supranti va tiek žmonių ir jiem nu gerai bet čia prie gero darbo prisidėti prie sporto vystymo jo tai aš nežinau kaip ten kaip ten tas mūsų treneris nes mūsų treneris yra įsikūręs delfio sporto centre jis turi ten savo tinklinio mokymo centrą ir ten jisai veda tuos žmones vaikus ir

taip toliau ir ten yra nu belekokie skaičiai tai va tai treneris mokėjo tai sakau mes kažkokią dalį jam dabar kiek galėjom nu nežinau čia atsidėkojom ar kaip čia pasakyt ar algą sumokėjom už tą tokį tai va tokie kainuoja tai ne nepasakysiu š overall šiaip ką klausau galiu pasakyt šiaip liūdna žinot kodėl nes liūdna dėl to jog mes kaip ir turim kaip lietuvos valstybė puikių sportininkų sportininkių kurios turi galimybę pasiekti rezultatų ir iš to ką girdžiu man atrodo atsiradus daugiau treniruočių tai ko reikia jums vat kaip ir sakot pas jus yra penkios treniruotės atsirastų 10 treniruočių reiškia jūs tobulėjat dvigubai greičiau jūs ką per metus padarėt jūs dvigubai daugiau padarytumėt būtų fizinis pasirengimas a sausgislės raumenys ištvirmingesni jūs taip greitai nepavargtumėt mityba sutvarkyta būtų jūs atsistatytumėt

kiekvieną dieną geriau taip toliau nevalgytumėt padrikai kaip dabar ane o valgytumėt taip kaip reikia tiek kiek reikia tam kad atsistatyti jūsų rezultatai pagerėtų ir mes turim kaip ir potencialą bet tik dėl to kad taip žiūrimą lengvabūdišką į sportą mes jo neišnaudojam ir aš kai pagalvoju tai nėra tokie dideli pinigai a nes nu tai nėra kažkas tai fantastiško ta prasme išnuomoti turbūt tą ta prasme nu ir mūsų treneris jisai turbūt turėjo prioritetus kad nu jisai galėjo gal paimti tą antrą laiką mums sportuoti tren nu ta prasme ryte kiekvieną kartą turim bet antrą treniruotę tiesiog taip gavosi kad jo vis tiek prioritetas yra vaikai mhm nes ten nu nuo trijų ar nuo ketų valandų pas jį ateina daug vaikų nu ir viskas gal ta prasme gal ir

galėjo mes norėjom mes norėjom taip sportuoti mhm bet tai kokį jūs pasiūlymą duotumėt pavyzdžiui am nežinau olimpiniam komitetui ten federacijai kaip vat reiktų logi škai sugalvoti sistemą to finansavimo kad jisai būtų tinkamas nu nes ką aš dabar galvoju tai galbūt pasiekus tam tikrą rezultatą matyti perspektyvą ir tada iš karto skirti daugiau treniruočių trenerį paskirti taip toliau kažkoks turėtų būt loginis nes dabar aš taip suprantu tai net aš galėčiau vat eit sportuot tai aš iš savų pinigų sportuoju sportuoju sportuoju o rezultatą parodžiau važiuoju į olimpines nu šiaip tai realiai taip nu tai realiai aš nuo jūsų nieko nesiskiriu ta prasme tai ta prasme mum ta prasme tu gali viską pats dabar daryt jeigu tu turėtum finansų nei t tau olimpinio reikia nei tau federacijos reikia nes

jeigu tu turi pinigų tu tikt realiai kas yra kad tu į varžybas turi registruotis per federaciją tada aš nenoriu lietuvos atstovauti aš noriu atstovauti motyvuotus atletus aš nenoriu taigi man lietuva nieko neduoda tai kad aš tik lietuvos pasą turiu tai bet aš ateinu vis bet visur realiai bus visi kelsi straipsnius kad čia mūsų sportininkai mūsų sportininkės čia parodė rezultatą tokį ir tokį mūsų jo bet bet kai aš ateinu į federaciją sakau chebryte nu bet mum reikia dar penkių treniruočių galit kažkaip tai suorganizuoti smėliuką ne penkias o 10 treniruočių parodykit olimpinėse žaidynėse rezultatą tai palauk tai kodėl čia mūsų tai ja čia mano čia jau aš viską pasidariau jūs čia nieko neprisidėjot vat man šitas toks nesąžiningumas kažkaip labai nepatinka man tai irgi sakau dėl to

kad nu bet yra tas tiesiogiai yra pasakyta ištransliuota gal yraazult parody kad federacija tikrai negauna daug pinigų kad ten galėtų išlaikyti tuos visus sportininkus ir panašiai e bet ką mes darom kai sportininkės kas nėra šiaip neturėtų būt mūsų darbas tai mes ieškom rėmėjų aš ten buvau ir sukūrus kontrib ir bandai kažkaip surasti tų pinigų tai galbūt pasidalink koks yra tavo kontrib jau dabar biškį pamirštas reikalas dėl to kad nesusirinko žmonių ir jau tenai palikom šitą metus beveik turėjom ir bet paulikienė raupelytė prašom anksčiau naudų kažkokių siūlėm kad close frus pridėsim instagrame kad rodysim savo gyvenimą kaip atrodo tinklininko gyvenimas ir panašiai bet atsirado trys žmonės kurie tai norėjo matyt pusę metų dėl trijų žmonių kėliau video iš treniruočių medžiagos kokius pratimus darom ir panašiai bet

tada galvoju biškį per daug laiko užima šitas dalykash dėl tų trijų žmonių tai ir paleidom bet ką turėjau omeny anksčiau kalbėdam tai kad mes ieškom tų rėmėjų mes bandom save išlaikyti tai federacija taip neturi pinigų bet galbūt turėtų atsirasti kažkoks žmogus federacijoj kuris ieško rėmėjų ir būent būtent bando tuos sportininkus remti irgi logiška tai jeigu valstybė ne neduoda pakankamai pinigų a tu gerai sakai turėtų federacijoj būt žmogus kuris būtų suinteresuotas ieškoti rėmėjų ir aprūpinti sportininkus tada barteriniais mainais tais pačiais ane taigi galima barterių tiek daug su susitarti dieve mano dovaną davę impulsą galit sportuot tai jūs jį parašykit į kitus sporto klubus jū už instagramo storius duos nemokamai abonementus parašykit treneriam aš manau kad mus čia klauso be galo daug trenerių kurie džiaugtųsi a galėdami

jums padėti sudaryt programą kad ir nemokamai pravesti porą treniruočių savo vardą pagarsinti kad prisidėjo prie a merginų kurios nu tikėtina važiuos į olimpines tai tiesiog taigi čia taip viskas paprasta dabar tokie laikai kai per socialinę mediją gali pasiekti bet ką aš nesuprantu aš anksčiau vaikščiojau į vieną sporto klubą pas trenerį kaip ir mokėjom už tą sporto klubą abonimentą ir viską ir kai penktą vietą paėmėm pasaulio čempionate klausia ar galim parašyti socialinėj medijoj kad nu pasveikint jus sakau nu rašykit ir sako va dovanojam jum vieną mėnesį nemokamai sporto klube galvoju ačiū ok supratau bet žodžiu jūs nenuleiskit rankų a viskas įmanoma sakau kartais nu nėra nėra taip malonu eti ir ta prasme nu prašyti žinai ir nu nežinai kaip kartais paprašyti ar nu kreiptis tos pagalbos

į tuos žmones kad tave teisingai suprastų aš manau kad mes nes kartais net tu parašai ir tave net net nesureaguoja ir tu kartais ar čia tai gal net nereikėjo to rašyt gal net čia nu nesąmonė kažkokia ne viskas dėl to tvarkoj mes irgi tuo užsiimam va kuriam podkastus ir lygiai taip pat ieškom rėmėjų kurių neturim kol kas tai a lygiai taip pat norime kad mus remtų ir mes taip pat jų ieškom tai čia toks yra žinai darbas bet aš manau kad jūsų darbas turėtų būti sportuoti ir ruoštis o kažkas turėtų tą darbą atlikti tai va turbūt čia didžiausia problema bet rėmėjai tai nėra blogai tai mus dabar stebi daug daug žmonių galbūt potencialių ten įmonių tai va prašau jeigu jus domina tinklinis ir norit prisidėti

prie sporto a lietuvoje tai galit parašyti ar man parašykit ar tiesiogiai merginom instagramus paliksiu apačioje aprašyme ir noriu pabaigoje jau jus kaip sakant pasveikinti nes jūs išrinktos į metų proveržis lietuvos sporto apdovanojimas 23is metais tai palinkėsiu jums sėkmės apdovanojimuose tikiuosi kad tapsite metų proveržių ir ir gausite nežinau ką ten gausite bet ką nors labai faino ar jau gavote nes mūsų laida išėjo ne ne ne ne ne mūsų laida išeis po apdovanojimų tai turbūt jau visi žinos žinos ir jūs laimėt ar ne tai va tai ačiū labai jums kad atėjote a palinkėsiu tiktai didžiausios sėkmės nenuleisti rankų kovoti a kovoti dėl savo tikslo kurį turite ir tiktai tikėjimas ir padės taip a reimėjai tikiuosi tikiosi išgirs ir ateis ačiū tau viso iki viso visiems nepamirškite uždėti

laikų komentarų subskraibų susitiksime kitą savaitę iki

← Visos laidos