28 sausio 2024
Apie šią laidą
Transkriptas
nes anksčiau sakydavo išsiskiria nu nesutapo charakteriu tai čia švelniai pasakė mane mušė reiškias kad mūsų tėvai išsiskirtų tai reikėjo jau labai daug pas juos yra kultūra jie gali tai pasakyt bet jie nepriima to kaip konflikto kadangi lietuviai mes nesam tokie tai pas mus kiekvienas balso pakilimas jisai bus kaip puolimas gal visuomenė yra tiesiog labai maža palyginus su kokia amerika ar uk dėl to galbūt tai ir yra baimė kad jeigu aš pasirinksiu kažkokią tai kryptį tai aš tiesiog nu sumažu savo auditoriją iki tiek kad gali po to taip bet aš matau kaip ir yra daug žmonių kurie turi savo tvirtas nuomones ir nebūtinai psichoterapeutai bet tiesiog noriu jus trumpai atitraukti nuo pokalbio ir paprašyti trijų dalykų kurie jums nieko nekainuos uždėti laiką paspausti mygtuką prenumeruoti ir
jeigu jums nesunku tiesiog palikti komentare bent jau širdutę nes tai padės šiam video pakilti reitinguose ačiū jums labai nu taip aš apie tą ir kalbėjau kad pavyzdžiui a įsijungi užsieny ateina koks nors tenai a cyber ten koks nors hakeris nu ir jisai ten tvirtos nuomonės kad yra prieš ten kokią pedofiliją ir dar kvebą ir jisai vat ateina ir jisai viską tiesiai šviesiai pasakojao ką valdžia neet taip daro taip toliau pas mus bijo nes nenori kažkodėl sako aš sakau net turiu vieną žmogų kuris galėtų ateit sakau žiūrėk mes pakeisim balsą uždėsim kaukę aprengsim tave kad nieko nesimatytų sakau nu tiesiog ateik nu tu tu tokios informacijos turi sakau nieks nesupras kad ne ir viskas galvoju nu ir vat pas mus tikrai kažkaip tai labai dar sunkiai
bet jau atsiranda po truputį nu yra sunku nes jo nes visuomenė yra mes turim gyventi toj visuomenėj kurioje mes kažką pasakysim ir ta visuomenė atsimins nu mes gi matom kaip vyksta su žinomesniais žmonėmis kur ten kaip ir patys pasakoja kad discorduose tiesiog tu nusiperski ir iš karto bus paprašyta kad kokio kvapo ir ką valgė prieš tai ta prasme nu nu tai tai čia ir yra ta turbūt problema kad mažytė mūsų visuomenė tokia glaudi paskolos greitai sklinda ir dėl to labai jau ten turėt savo nuomonę sunku bet neti tokiu atveju yra pilna žmonių kuri savo kraštutinę nuomonę ir jie skelbia ir nebijo skelbti ir jie yra priimami ir viskas yra tvarkoj nes tai yra laisva nu mes esam laisva visuomenė laisva šalis tai tiesiog tai bus
kad apkalbėjęs bet tai čia ir atsiranda ar aš bijau kad mane apkalbės ar ne m nes šiaip tai nieko blogo kito daugiau nepadarys ar aš tikiu savo tiesa kurią sakau ir galiu ją atstovėt jo jo taip tas yra ar ne kiek aš to stuburo turiu kad ją atstovėt jo nu nu va čia kiek kiek aš drąsus aš bijau bet vis tiek sakau nes man yra svarbi ta tiesa tai čia yra ne vienareikšmiškas toksai momentas kai kada ir arogancija labai stipriai tada pasireiškia nes aš tada tikiu savo ir nieks kitas yra neteisus tik aš teisus ir tada vėlgi ar čia tokius kaip stoicizmas ane ne čia daugiau yra toksai ne nu stoikai jie labai protingi žmonės iš tliės tai jeigu jie turi savo nuomonę jie gali
ją pareikšti bet jeigu kažkas kitas ateina argumentuoja nuomonę jie ne ne nepuls gintti savo nuomonės vien tik dėl to kad kad jie pripaž kad jieeteisūs nu čia noicizmas yra tiesiog nu ta filosofinė kryptis iš dalies tokia ir gal net kartais ir gyvenimo būdo šiuo metu patampa nes vėl grįžta ten labai stipriai e iš iš tų praeitų laikų nes e daug garsių žmonių kaip ir dalinasi kad vis dėlto nu stoikų tas nu vis dėlto tai yraek reiktų žiūrėt kad kaip kaip filosofinė tokia kaip kryptis tai jų judėjimas visai padeda žmonėm gyventi nu y labai aiškos taisyklės ką ten reikia daryt bet tai gyvenimas pagal vertybes kažkokias ir viskas tai tai čia ar tada reikia ginti ten a trūks plyštas vertybės koks man skirtumas ar kažkam įdomu
ar neįdomu aš gyvenu pagal tas vertybes ir man reikia dabar kitiem aiškint kaip čia kas vyksta ne nu jeigu taip visi galvotų kaip tu dainiau kad va taip paprastai kad apie save ne apie kitus tai aš manau kad labai viskas būtų pasauly gerai nes pas mus labai dažnai mes a kartais matai kaip žmogus jau nebeteisus bet jis vis tiek bando savo net netiesą įtikinti ir įrodyti nes jisai ne nori nusileisti ir pasirodyti silpnas nu ką padarysi ką padarysi tikslas yra kad mes daugiau žiūrėtumėm kad nu apie save ir į save per tą prizmę kad aš gyvenu taip kaip aš noriu gyventi ir tai neperžengia kitų žmonių laisvės ir viskas ir to ir užtenka nebūtina ten aš gyvenu kažkaip tai ir man dabar reikės visiem aiškinti
kad va taip gyvent kaip aš yra teisingiausias būdas gal ir teisingiausias bet aš galiu tuo dalintis bet man nebūtina aiškinti kiekvienam žėk va įrodyt pirštu va čia va taip gyvent reikia tai vat šita dalis man atrodo labai svarbi nes mes vis dar tur mažiau fanatiškumo taip taip tas toksai nes mes turim to labai kažkaip ganėtinai stipriai kiekviena kryptis vis nori apgint aš geriausias mhm nu gal bet ti aš gal ir atrasiu tavo kryptį kada nors bet šiuo metu aš nesu pasirengęs arba man nedaeina nu toks vat kažkaip a su petterersonu buvo a ginčas youtube moteris sako jūs vat esat prieš tuos tokius globalius čia pokyčius ir taip toliau sako aš nesu prieš bet jūs labai kalbate apie globalius dalykus kuriuos labai ilgai reikia keisti sako
bet ką jūs kaip asmuo darote ir mergina tokia su glumo sako tai va būtent jūs turite nuo savęs pradėti ir kai jūs einat gatve ir pamatot šiukšlę pakelkit kai jūs darote tą padarykit sako kiek jūs per dieną to padarote tai kai jūs nuo savęs pradės ir tokių bus 10 20 30 ir užkrėsit vieni kitus automatiškai pokyčiai ir prasidės bet jeigu jūs tik kalbėsite ir prieštarausite ir sakysite kad reikia daryt kažką tai bet ar pats nedarot ar darot tai va čia va svarbiausia yra kad nuo savęs reik pradėt jo tai tame viskas tvarkoj čia tiesiog kad mes turim nepriimti visko ką petersonas sako kaip gryna tiesa nes nes tiesiog nu kada jeigu viską imsim už gryną pinigą tai tada ir kitais dalykais patikėsim bet bet va
čia yra tas momentas kad net ir labai žymūs žmonės labai gerbtini žmonės jie turi savo nuomonę ir vienose vietose jie mes galim sutikt su ta nuomone su kitose vietose nebūtina mum sutikti ir ir tai yra visiškai normalu mum gali patikti kažkas ką jisai pasakoja bet nepatikti visiškai kitas dalykas ir tai nėra kažkokios priešvšos ir mes kažkaip ir turėtumėm tą priimti nes dabar yra taip kad ir pats pettersonas yra nu suskaldęs tą iš dalies visuomenė jis ne pats gal aišku tą padarė bet tiesiog kad jis turi savo nuomonę ir kažkas jį kritikuoja už tai ką jis pasakęs apie ten ukrainos karą ten a rusų ten tautinius kažus palkimus ar dar kažką ir ir tada viskas ką jis pasakė yra prilyginama tam ir staiga viskas yra neteisinga
nes atrodo bet bet gal jis kažką yra dar nu pasako kažką kas verčia susimąstyti pagalvoti arba hm gal čia yra tiesos kažkuriose mintyse jo bet kadangi mes prieštaravom jo vienai minčiai reiškias mes norim prieštaraut viskam kas yra jau tada tai mes jau prieštaraujam ne minčiai o prieštaraujam žmogui taip jau tada vis viskam ką jis ir pasakys ir patį žmogų mes irgi norim kcelint ir sakyt viskas baigiam pasakei vieną klaidą viskas ir tas va ta kcel kultūra kur dar bent jau reikia džiaugtis kad pas mus dar nėra tokia didelė nu nėr tokia jau smarkiai įsisvyravusi kad už kiekvieną klaidą mes staiga sakom viskas čia jau tokia kid 20 metų žmogaus a darbus nurašom taip taip taip tai vat šitas ačiū dievui dar kol kas to neturime
ir tikėkimės kad neturėsime nes mes esam tokiam visą laik tokiam vidury tarp rytų ir vakarų ir pas mus yra tas kad neįi man atrodo ne taip stipriai įi gali visos naujovės nes jos apsišlifuoja t mes padarom iš jų savo tokį variantą kažkokį tai ir tada sakom nu gerai mum taip tiks tai a ačiū dainiau kad atėjai pas mane į laidą mes taip labai labai gražiai įsivažiavome į mūsų temą šiokią tokią jau užuomeną davėme ir šiandien aš pakviečiau tave pakalbėti apie toksiškus santykius esate jauni kūrėjai influenceriai o gal verslas ir norite pradėti kurti savo laidą tam yra puiki vieta studija record in vilnius mūsų studijoje savo laidą galite paversti unikalia dėl to kad mes turime daugiau negu septynis skirtingus įvaizdžius ir jeigu netgi je jūs neturite
žmogaus kuris gali jums sumontuoti video visa tai turime mes jeigu norite pradėti jums tereikia parašyti mums laišką mūsų instagrame recordin vilnius arba elektroniniu paštu [email protected] labai a dažnai girdime žiniasklaidoj a internete socialinėj medijoj išsilaisvinau iš toksiškų santykių ir tai tapo kaip trendas dabar a ir anksčiau kažkokia tai buvo kitos priežastys išsiskirti dabar tapo vienintelė priežastis tai kad aš buvau toksiškuose santykiuose mano partneris toksiškas toksiški žmonės ir taip toliau tai dabar tapo tai yra trendas tai vat sužinosim ar tai yra trendas ar visgi to toksiškumo yra ženkliai daugiau dabar negu buvo anksčiau ir kas tai iš iš esmės yra tai gal ir pradėkime kas yra toksiškumas kaip tai suprasti kaip sąvoka nes daugelis jau bet ką vadina toksiškumu bet pati sąvoka ką ką jinai reiškia nu
turbūt labai paprasta kas tai išversi tai yra toks toksiškas yra nuodingas tai vat nu tai yra nuodingi kažkokie santykiai arba kai mes irgi vėl sakom toksiškas žmogus tai neevai teisingai aš nenorėčiau taip pasakyti nes visi žmonės yra geri jų tiktai ilgesiai yra blogi tai va čia yra tas toksiškas ilgesys yra nes pats toksiškas žmogus jisai jis nėra iš savęs toksiškas jis tiesiog elgiasi taip ir faktas kad kai kurie elgiasi labiau toksiškai negu kad kiti ir tada jau kai jis vos ne kiekvieną dieną daro tokius veiksmus kurie prilyginami toksiškumui tada jis sako va čia toksiškas žmogus bet tai yra daugiau jeigu kalbant apie santykius tai yra santykiai kuriuose žmogus yra menkinamas visokiais būdais kokiais tiktai įmanoma tai yra menkinamas mažinamas kritikuojamas stipriai bet jau neadekvačiai a
bandoma jį sužlugdyti nepalaikymas didelis tai yra daug tokių na elgesių kurie pasako kad aš esu labai blogas žmogus nu vat aš jeigu įsivaizduokim čia mano partneris aš grįžtu namo ir sakau kaip man sekė papasakoju kaip man sekėsi ir sako man kad nu čia tavo tai čia išvis kažkoks šūdas čia ką tu man papasakoi ta prasme va aš tai va pas mane tai buvo problemos va čia tu tai čia išvis čia išis koks čia tavo darbas čia išvis net darbo negalima laikyt nu ir va toks vat menkinimas kažkoks tai smugdymas tai va čia yra toksiškas elgesys ir toksiški santykiai kuriuose žmogus pasijunta kaip na kažkoks defektuotas toksai tasme sulaužytas pasitikėjimas savivertė labai stipriai nukrenta nes ilgalaiki ties žmogus pradeda tikėti nu nes jeigu jam sako artimiausias
žmogus taip tai gal čia yra kažkokia tiesa mhm bet nu ne nu nėr ten tos tiesos ai galima pasakyti tą patį ir kitais žodžiais ir ir nesukel kelti didelių ten emocinių duobių ten jeigu kažką žmogus blogai padarė tai nebūna sakyt kad tu nevykėlis galim pasakyti nu aš manau kad va šitą galima buvo daryti kitaip ir netgi net ir toks pasakymas aš manau kad šitą galima daryti kitaip jeigu kartosit ten šimtus kartų tai irgi jau patampa pala palauk tai aš ką nors išvis gerai darau jeigu tu man tik pradedi savim abejot taip nes tu tik man vis kritika vis kažkokas klaidas parodai tai reiškias aš aš nieko gero nedarau ir taip žmonės pradeda sem abejot ir galimai nu tada jie nenori išeit iš tų santykių nes
jie netiki kad gali atrasti kažką kito geresnio nes čia atrodo čia yra jauiau geriausias galbūt nors tai yra labai žlugdantis santykis matth fre yra rašęs savo knygoj kad geri žmonės gali būti blogi santykiuose mhm taip mes visi esam geri žmonės ar tai turiam omeny jog tas toksiškumas susiformuoja kažkokioj partnerystėj kad tu iš esmės a esi įtakotas savo part partnerio ir tampi toksišk santykyje tai netinkama sinergija ar kaip tai atsitinka jeigu geras žmogus iš esmės nu visi mes geri žmonės bet mūsų elgesys gali skirtis bet pavyzdžiui santykyje atsiveria tos blogiausios savybės kurios tampa labai toksiškos tam santykiui ar tai yra vat ta tokia sinergija tarp dviejų žmonių ir taip ir ne nu taip vat nėra viena atsakymas šitoj vietoj nes yra iš dalies yra kad kitas
žmogus daro įtaką tai kažkas taip kaip jisai reaguoja tada į tą toksinį elgesį tai kaip jis reaguoja į kritiką ką jisai sako kaip jisai brėžia ribą ar jisai nebrėžia tos ribos tai vat su žemesnės savivertės žmonėmis taip atsitinka kad jie nelabai brėžia ribą jie kažkaip sutinka lygtais arba priešinasi bet tas priešinimas jis būna toks dalinis priešinamisis toks ai nu tu čia visą laik mane kritikuoji ir ir ir viskas ir daugiau nieko nepasako nepasako kad nu nustok nedaryk jeigu tu taip toliau darysi tai nu čia bus kažkokios pasekmės tai vat šita dalis yra labai svarbi nes nes taip žmonės kurie ateina į tą toksinį santykį jie iš dalies ir po to palaiko tą toksiškumą to to santykio patys kurie kenčia taip bet čia yra vėlgi tai
nėra aukos kaltinimas čia reikia labai aiškiai suprasti kad kažkas klausydamas sakys tai čia dabar aš kaltas kad tam santykyje esu toks ir kad čia kitas mano partneris dabar mane šitaip veikia ne bet tai yra tiesiog kad nu ta sąveika vis dėlto jinai vyksta nes įsivaizduokim kad jeigu aš pasakysiu kad ne taip elgtis negalima aš nu jeigu taip darysi aš nematau prasmės būt šitame santykyje tai tada gali keistis nu ta prasme gali arba žmogus priimti kad ai pala gal aš kažką blogai darau gal iš tikrųjų aš gal čia per daug aš kritikuoju gal aš ka arba gali sakyt nu ok nu tai nenori nebūk tada jeigu nepatinku aš ir tada žmogus sako ok aš nebūsiu nes nu man toks santykis netinka tai vat šitoj vietoj yra
ta sąveika nes aš kaip ir sutinku su tokiu poveikiu bet tai nereiškia kad aš esu dėl to kaltas nu nes tai yra daug dalykų kuriuos aš atsinešiu iš praeities gali būt kad aš mačiau tokius santykius šeimoje ir dėl to man tie santykiai atrodo kaip ir normalūs tipo aš kitokio pavyzdžio nemačiau ir staiga aš matau tokį vėl pavyzdį kaip ir ok yra dar tas momentas kur yra atskirkim tą tokią emocinį buvimą ir tada logišką mąstymą nes žmonės kartais tikrai pastebi logiškai kad nu čia yra daug raudonų vėliavų ir kad per daug kritikuoja nu kad čia kažkaip tai čia vat viešai dar kažką pasakė apie mano kažkokius trūkumus tipo o kam čia reikėjo tą sakyti ir lyg jis kaip ir supranta kad va taip elgiasi ir čia
ne visai gerai bet emociškai labai nori būti tai yra nu labai traukia tas kitas asmuo tai va čia yra šiaip vienas iš spąstų kur tikrai ne vienas patenka nes auka iš dalies jinai jau atėjusi iš šeimos kuriame buvo tas toksiškas santykis galėjo būti mama tėtis galėjo būti smurtaujanttis santykiai tarp tėvų ar matė kaip ten nežinau tėvas smurtavo prieš mamą ar mama smurtavo prieš tėvą ir ir ir tame augo ir tai sukuria tokį namų būvį m patenka į santykį kuriame tas kartojasi supranta kad čia negerai bet tai taip saugu atrodo mes vadinam tai saugumas nesaugume artima labai atrodo taip tai y toks atrodo va tai bet tai pažįstama ant tiek pažįstama kad kaip ir visai norisi čia būt nors logiškai tai supranta kad čia didelė problema
bet tai dabar aš ką girdžiu dainiau a mes dažnai girdime kad merginos ieško blogų berniukų mhm tai išeina taip kad bet vėliau jos nukenčia nuo jų ir tada jau ieško gerių berniukų bet pirma tai aišku žavi tie badbys taip tai išeina taip kad tos merginos moterys yra atėjus iš tų tokių a šeimų kur matė tokį santykį šeimoje ir dėl to jas traukia tokie vyrai tai jeigu mes jau taip dažnai apie tai girdime kad moteris traukia blogi berniukai vos tai jie nėra absoliutinama nes geri vyrukai niekam nereikalingi net apie tai knygos yra rašomos tai kad daug šeimų yra būtent tokiame santykyje deja tai taip šiaip tai yra statistika tai nelabai faina yra ta prasmeigu ž tai kokia statistika net įdomu papasakot tai jeigu mes žiūrim vėl
mes neturim tokio vat nėra nu tokio nėra statistikos toksiškos santykia jo nu tipo nėra tokios statistikos bet yra kas bet gal yra pagal ką vertint galima jo tai yra tada apie psichologinį smurtą mes kalbam jau nes toksiški santykiai iš dalies prilygsta psichologiniam smur nors tai ne visą laiką gal gali būt tolygus bet pagal apibrėžimą tai yra tas pats nu tai yra tiesioginis kito žmogaus menkinimas arba kažko nedarymas tam kad jam būtų blogiau tai yra psichologinis smurtas nesvarbu ar tai bus artimame santykyje artimoje aplinkoje ar tai bus darbe ar tai bus mokykloje mokykloje mes tai vadinam patyčiomis ane suaugus tai vadinam psichologiniu smurtu nu tiesiog tas pats realiai bet čia kiti terminai taip čia tiesiog kiti terminai ap tą patį tai tai ta statistika šiaip yra
labai sunki nes yra apie dabar galvoju dvi iš penkių moterys patiria tą nu psichologinį smurtą a ir vyru yra patiriančius tikrai irgi tą psichologiniį smurtą tai vat ten skirtingais skaičiavimais ten kur yra psichologinis kur yra fizinis smurtas nes mes fiksuojam fiksuojam realiai tai yra vat realus faktas užfiksuotas tai tiktai fizinio smurto tai yra apie ten dabar man atrodo aš paskutinė statis visos nemačiau bet 17 metais buvo apie 40.000 per metus tai yra nu vat fizinio smurto artimoje aplinkoje tai čia yra nu ne tai kad šiaip fizinus bet artimoje aplinkoje tada kadangi psichologinis smurtas yra vėlgi apibrėžtas am baudžiamajam kodekse ne visai taip kaip mes apibrėžėam toksiškus santykius tada yra tiktai kai kurie dalykai ten laisvės ribojimas ten galbūt vertimas darytis abortą a vertimas mylėtės kur
artimoje aplinkoje tai yra vėlgi tai tie tokie yra apibrėžti bet ten kiti kur ten kritikavimas pastovus menkinimas jų nėra apibrėžta ir tada mes galim sakyt kad tai čia tikriausiai yra daug daugiau tas skaičius daug didesnis ir kai vykdomos apklausos tai vėlgi žmonės sako kad tikrai daug žmonių patiria ta prasme ten yra tas skaičius apie dabar galvoju yra m kai kada iki 50 60% kad per gyvenimą yra patyrę psichologinio smurto tai reiškias kad tai nėra vien tiktai am partnerystėje bet tai gali būti nuo vaikystės iki iki suaugusio kad bent per gyvenimą apie 60% žmonių yra patyrę psichologiniį smurtą kas yra nu čia yra milžiniški skaičiai milžiniški ta prasme 60% žmonių tai čia yra kas antras taip daugiau negu kas antras tai čia yra bent nu kažkuriuo
gyvenimo etapu tą yra patyrę kažkas mokykloj patyrė kažkas a su tėvais patyrę kažkas jau ten su partneriais patyrę ar universitete patyrę iš dėstytoj dar ar tada iš darbovietės vėl tai yra didelis spektras tai dabar kaip sugrįžti ir atsakyti kiek yra tų toksiškų santykių koks tas procentas jis yra didesnis negu kad mes galvojame nes nėra kaip patikrinti nu nėra kaip patikrinti ir dabar vėlgi kai mes apie tai daug kalbame tada atrodo kad nu tai čia čia trendas čia turbūt čia visi tiek daug jų yra yra jų yra daug bet kalba tai nebūtinai tie kurie patiria nes mes tiesiog patiriam nu kaip čia nebūtinai kad patariam pavyzdžiui psichologai kalba apie tai nes apie tai reikia kalbėti nes žmonės nu tiesiog traumuojasi jie po to sunkiai labai jaučiasi
man man dar žinai labai įdomu a jeigu mes jau prakalbam apie trendą kiek a tai tampa jau populiaru nes anksčiau a sakydavo išsiskiria nu nesutapo charakteriai dabar tai čia velniai pasakė mane mušė čia švelnus pasakymas mane mušė nes anksčiau išsiskirti su nesutapusiais tarsme mūsų tėvai ane išsiskirdavo realiai reiškias kad mūsų tėvai išsiskirtų reikėjo jau labai daug gerai tai dabar mes dabar tiesiog visuomenė tapo drąsesnė taip taip ok tai ar nėra taip kad po tuo am toksiškumu jau slypi ir kiti kažkokie tai nu ta prasme žmonės nebenori jau aiškintis am skiriasi nu tarkim palieka vyrukas ar mergina savo partnerį ir reikia kažkaip save pateisint galbūt pats išdavė ane bet bet bet reik kažkaip pateisint ir dažniausiai gi visi nori save pateisint kad ir kaltas esi ir
tada kiek beskaitai visur pabėgau iš toksiškų santykių net neapibrėžia kas tai bet pabėgo iš toksišk santykių a man tiesiog tas stebina kad šitas terminas tapo toksai žinai kaip jau vartojimas bet kokiose situacijose bet ką aš pastebiu kad bet a ar tai yra ta priežastis jog vyrai mažiau apie tai kalba bet kiek žiniasklaidoj matom dažniausiai moterys tai deklaruoja mm tai ar statistiškai vyrai mažiau nukenčia ar tiesiog jie apie tai nekalba ar tai yra tiesiog vyrų problema kad jie yra toksiški santykiuose ir savo moteris a kritikuoja ir verčia jaustis blogai a tam santykyje tai čia mum reikia žiūrėti labai į tą burbulą kuriame mes esame statistiškai moteris patiria labiau tą mhm mhm statistiškai vyrai yra didesni agresoriai statistiškai dėl užfiksuojamų visų tų o koks tas skirtumas yra
labai didelis didžiulis taip ta prasme pagal ten kiek yra nukentėjusių tiek man atrodo vat jeigu fizinio smurto čiaiz jo nes psichologinis sudėtinga paskaičiuoti nes jo ne nu jis daromas tiktai tyrimų metu tai yra apklausų metu nes nėra kaip nes aš žiūrėjau vieną tą a vieną vieną statistiką tai per metus ten gal 170 tiktai psichologinio smurto apraiškų dėl jų kreiptasi čia yra čia atrodo pala bet fizinio smurto tai ten buvo 10 kart daugiau ar dar daugiau ten tai reiškias pala pala pala kad iki fizinio smurto prieiti nu psichologinis smurtas vis tiek bus be abejo kartais tai būna tiesiog impulsyvus kažkoks tai elgesys ten tiesiog susipyk sukonfliktavo ir niekada nu niekada nebuvo smurtavęs žmogus bet tiesiog ten įvyko kažkas tai ir vat jis nesusilaikė toj vietoj ir
vieną kartą ten pasmurtavo ir jis tą supranta ir tai vat nu jam jam galbūt jis tada ir kankinasi dėl to ir jam yra sunku dėl to jis gailisi kad taip atsitiko bet tiesiog nesuvaldė savo ten nervų ne taip liaudiškai sakant tai kiek ten tokių va tokių atvejų yra vėlgi mes nežinom ta prasme nes aš manau kad vis tiek iki ateinant iki a fizinio smurto dar turi būt ir psichologinis smurtas ganėtinai ilgai turbūt jo atmetus tuos tokius impulsyvius kur vieną kartą įvyksta per gyvenimą bet tada vėlgi klausimas nu jeigu vieną kartą įvyko mes nežinom ar tai nesikartos čia vat irgi labai priklauso ir nuo partnerių ir nuo tos situacijos nieks nežino kaip ten bus nors kaip taisyklė visi čia kažkodėl tai sako nu ji vieną kart
smurtavo tai viskas tai jau reiškias kad ir toliau smurtaus bet nebūtinai nu ta prasme tai gali būti emocijų reguliacijos problema ir tiesiog nu ant tiek buvo žmogus išsi išsinervinęs mhm kad jisai tiesiog nesugebėjo suprasti ką jisai daro ir jis norėjo pabaigti tą vat galbūt konfliktą kažkokį tada jisai sudavė ir tipo kaip ir baigėsi konfliktas bet prasidėjo kitos problemos aš čia nenoriu teisinti bet a juk gali būt įvairių priežasčių galbūt a ten vyrui ar moteriai a sveikatos problemos depresiniai požymiai gal versle kažkas bankrutavo a ten nežinau tuo pačiu metu galbūt ten šeimoj kažkas netektis kokia mama mirė ir daug visko ir dar grįžus namo ant nervų kažkas tai važiuoja ir tiesiog tas protrūkis toksai reiktų įvertinti visas aplinkybes turbūt tai va čia yra du dalykai man
tai yra vat labai paprasta aš galiu suprasti kodėl taip įvyko bet aš nebūnai turiu pateis isint reiškias čia mes turim atskirti tai jau mes galim suprasti kad taip įvyko dėl eilės priežasčių bet bet koks fizinis smurtas yra nepateisinamas nu ta prasme jis jo tiesiog neturi būt nes jisai kitam žmogui sukelia tiek fizinį skausmą tiek tuo labiau tada keičiasi jo psichologinė būsena jis nebe nu ne visą laik aišku kaip ten o tai čia dar kartosis ar nesikartos ir jis tada nežinomy tokia gyvena kaip jam a taip kada jam vėl pasitikėt va kiek turi praeit laiko kad kiek jis turi nesmurtaut tas žmogus kad aš jau jo pasitikėčiau nu vat ir čia yra va ta dalis kur nu labai jau sunku jau vienąkart padarius yra pasekmės ganėtinai
ilgos bet tikėtina kad tuo metu jeigu mes dabar hipotetiškai kalbėtume apie tą situaciją tuo metu gal buvo ilgas ilgesnis pokalbis emocinio smurto etape ane kol įvyko t tas fizinis smurtas kaip bendrauti su toksišku žmogum kad visgi neįvyktų fizinis smurtas ir kaip pastebėti tuos ženklus kad tai jau vystosi į konfliktą kuris gali būti nevaldomas kokie galėtų būt požymiai kaip su kaip bendrauti su toksišku žmogum kad tai neperaugtų į konfliktą ar į fizinį smurtą nu čia kaip konfliktas nieko blogo nėra konfliktuot mes galim pyktis galim pats pyktis kaip emocija yra visiškai normali až supykti dėl neteisybės esančios pasaulyje neteisybės esančios santykyje tai priklauso kaip aš išreikšiu tai tai jeigu aš sakau aš pykstu nes tu tai padarei kaip ir viskas gerai yra čia man atrodo aš įsiterpsiu
a gotmano studija buvo daryta kur nustato 94% tikslumu ar poros išsiskirsp ir būtent a konflikto metu stebi kaip jos sprendžia savo konfliktą ir jeigu konfliktas sprendžiamas sarkazmo įžeidimo kritikavimo tai pora tikrai išsiskirs kažkada tai gyvenime jo ten geras studijas mhm tyrimas ilgai atliekamas ir jie daug rezultatų turi daug gal gali plačiau papasakot a tai ten yra keli būdai net ne keli būdai bet keli keli elgesio modeliai kurie pasireiškia pas žmogų kurie tikriausiai jeigu jie ilgiau taip nu taip bus tokie vat elgesio modeliai tai galimai kad santykis kažkada užsibaigs nu ir jie kadangi ta studija ilga nes jie negali tiesiog nu pamatyti ir tada sakyt nu tu išiskyrė ar neesiskyrė tis toks stebi klausia ten kas kelis metus vis pasitikrina kaip ten jų santykiai yra ar
kaip jie bendrauja tai aš dabar visų man atrodo net nebeatsiminsiu nes yra keturi jas vadina keturiais apokalipsėis apokalipsės raiteliais ra taip ir yra nu realiai blogiausias tai yra tas vadinamas ton walling toksai kur a ne net gal ne šitas blogiausias blogiausias yra panika jo man atrodo yra blogiausias yra panika ten stone walling yra nefainas bet jis tur man atrodo ir prieš paskutiniis gal trečias yra nes ten yra taip kaip tokiom kaip stadijom e aš galiu ir maišyt nes aš jau seniai seniai skaičiau šitą tai aš tiesiog galiu neatsiminti bet esmė tokia jeigu atsiranda panika santykyje mhm kelio atgal gali būt ir nebūti su tuo stone walling tai mes turim lietuviškai nekalbadinius tiesiog tai yra nekalbadiniai tyladeniai tai tok kur susipyko ir po to savaitę prasilenkdami
namie nekalba taip va čia yra nekalba tai va čia yra čia realiai vienas žingsnis iki nes po to atsiranda aktyvi panika tai reiškias aš jau nekenčiu savo partnerio tas nekenčiu irgi nebūtinai tai reiškia kad tai su daug emocijų bet tiesiog mane jisai visą laiką erzina nervina ta prasme aš jį matau ir man norisi visą laik nusisukt nuo jo nu vat jau tas kai tai atsitinka realiai tam santykiui labai sudėtinga padėt įmanoma bet reikia abiejų tada labai stipriai indėlio nes visą laiką vienas norės daugiau bet jeigu kitas kuris pavydžiui pavyzdžiui jaučia tą paniką jisai nenorės tam santykiui pridėti nieko jis nenorės eiti į terapiją a porų tai tada gausis kad čia į vienus vartus ten šaudo nors aišku arnas gali sakyt kažkaip kitaip bet šitoj situacijoj
nu vienas žmogus nepakeis visko taip stipriai mes arną turėjom laidoje ir jisai sakyčiau tau pritarė a gerai nes nu vienas tu negali tu vienas gali norėti bet turi dviese keistis ir abu turi norėti iš esmės taip ir ir norėt abu tą daryti tai taip tai va tai šitas panikos momentas yra ir dar du yra iki to man atrodo ten yra kažkok galbūt net yra kažkaip su sarkazmas susiję ten kažkokia a aš dar pamenu atrodo kad jeigu netgi yra sprendžiama spręsti konfliktą taikiai tai yra nusiraminti a bet kita pusė vis tiek nenusiramina ir dar labiau konfliktą skatina tai irgi vienas iš jau paskutinių ten žingsnių kad jau greičiausiai niekada konfliktas ir nebus išspręstas ir va tai jau gali per peraukti ir didesnes tas skausmingesnes pasekmes jo
tiktai čia reikia primint kad jeigu abudu nueis į terapiją ir pas pas porų terapeutą kuris supranta priežastis ir tai turėtų būti labiau a porų terapeutas kuris dirba su emocijomis ten į emocijas fokusuotą terapiją nes realiai kas atsitinka tokio santykio metu kad žmogus ant tiek įeina į emocijas jis ant tiek būna tose emocijose kad jis kaip ir logiškai kaip jau gal ir supranta kad jis jau čia nu negerai daro bet jam ta tokia inercija atsiradus kad jis jau kaip akmuo nuo kalno rieda ir jo emocijos ven toliau suka suka suka jis negalias auga taip jis logiškai nebegali sustoti bet tada ką daro terapeutai tai reiškias jie moko pastebėti tuos emocinius dalykus anksčiau pastebėti anksčiau prieš konfliktą nes iki to iki to vat jau to jau baisiausio
momento kai ateina jau konfliktas nebesusistabdo ir tada lieka tik nekalbadieniai ten savaitę ar mėnesį dar kiek tai laiko iki to dar yra daug ženklų kurie viduj žmogaus atsiranda kad jisai pradeda kažkaip jaustis jisai pradeda kažką tai gal jam širdis labiau pradeda plakti gal jis jau pradeda jausti kad dalnai drėgsta gal yra kažkokia tema kuri visą laiką užkabina ir jisai jau pradės va ten galvoti yra kažkokie tai elementai kurie ateina iš vaikystės ir labai stipriai emociškai su su sujaudina tuj tuo metu ir jis tada nebegali išeit iš to tai jisai gali mokytis kad ten kas vyksta plius kita dalis yra mokosi žmones pamatyti tame santykyje ir kitą žmogų nu nes terapijo yra taip kad dirbama su abiem tai jie gali pamatyt kad kitas žmogus kažkaip tai
jaučiasi ir suprasti priežastis kodėl jis taip jaučiasi ir tada viduje paklaust ar aš noriu toliau a eiti va čia šito konflikto sprendimo variantų ar aš galiu tiesiog atsitraukt augt ir leisti jam nusiraminti nes gali būt taip kad vienas vienas yra čia jau savo intensyvume kitas dar čia tai vat jeigu šitas supranta kad intensyvumas jau čia per didelis tai jis gali tiesiog ok aš matau kad čia yra vat nu sunku aš tiesiog pasitraukiu ir ir galėsim tai pasikalbėti kažkada vėliau kai nu abudu nusiraminsim nes dažniausiai būna taip kad vienam partneriui jau būna jau jis jau viskas jau jam dar truputėlį plyš jisai pulsas 200 taip jau ten jau labai sudėtinga jis apšauks jis kažką pasakys labai sudaužys kokį indą o kitam yra labai sunku nes jisai
nori dar išpręsti tą konfliktą kažkokiu būdu bet šitas jau nebegali jis neišspręs dabar nieko nes jis yra per stipri emocijos ir jam nu reikia arba nusiraminti arba jis turi išmokti būdu kaip būdų kaip nusiraminti tai gali tai laikas padėti o gali tai kažkokios specifinės technikos padėti ten šaltu vandeniu apsipilt nueit po šalt viršu tai gal tas partneris kuris va čia yra gali apipilt šaltą mane ar tai dar tada iššauks didesnį konfliktą manau gali ten prastai baigtis tai jeigu mes paprojektuotume situaciją a vyras pavargęs nežinau imkim klasikinę kokią nors situaciją kuri turbūt bus a daugelyje a šeimų a vyras ir moteris darbuose a kažkas kažką turėjo padaryt užvažiuot į parduotuvę nupirkt abu grįžta namo a ten aš vaikus pasiėmiau o tu nupirkai ne nu nupirkai va
tu kaip visada nenuperki aš tau gi sakiau reikėjo vakarienei to o tu pamiršai a aš čia va su vaikais dar reikėjo į būrelį nuvežti tai ką į tą būrelį nuvežt va nuvežei būrelį tai turėjai valandą laiko pati galėjai nuvažiuot į parduotuvę aš čia darbe turėjau problemų ką ten tavo dar ir vat prasideda ane visa tai girdi vaikai a jau verda konfliktas jau vakaras matosi bus be sekso be vakarienė ir ne vienas vakaras ir net ne vienas vakaras kaip vat šitoj situacijoj a paprojektuokime nu turbūt kažkokią bazinę tokią na kaip psichologas a ką daryti kaip elgtis ir kaip reaguoti galbūt moteriai galbūt vyrui a ką galėtų jie daryti tai čia abiem visų pirma ramiu toną išsakyti jeigu gali bet čia vėlgi tas yra tas ramiu tonu
tai yra tas sudėtingas momentas bet dar nuo turbūt a priklauso nuo tautybės jeigu koks nors pietietis ten italas tai jam ramitono ar moteris kokia ispanė taip bet pas juos yra kultūra jie gali taip pasakyt bet jie nepriima to kaip konflikto mhm pas juos tai yra tiesiog nu iš dalies jie tiesiog išreiškia taip savo jausmus ir jie tiesiog labai garsiai išreiškia ten juda ten dar kažką bet jie nebūtinai priims tai kaip kaip puolimą ir tiesiog man tai čia aha ai čia pokalbis jo čia pokalbis kadangi lietuviai mes nesam tokie tai pas mus kiekvienas balso pakėimas jisai bus kaip puolimas reiškias kad kažkas yra blogai reiškiia aš esu blogas jeigu ant manęs rėki aš esu blogas jeigu aš pradėsiu rėkt taiada reiškias kitas yra blogas tai čia
yra taip abiem nu aš galiu pasakyt teoriškai ką būtų galima padaryt čia aš nežinau ar žmonės sugebės tą padaryti bet visų pirma tai prieš grįžtant namo jeigu yra didelis nuovargis ar ten buvo problemų tai visų pirma pasidėti automobilyje tas kas gali pasidėt ane tai čia reiškias kad tas kas tu prižiūri vaikus tam taip nesigaus vadinasi kad tas kuris ne su vaikais tam reikia mokytis šitą daryt ir po to apsikeičia nu tiesiog kad jeigu vyras kitą kartą veža vaikus ten i iš iš būrelių namo tai tada jisai nu jam jam bus sunkiau nes visąlaik su mažais vaikais yra sunku automobil ypatingai jeigu yra daugiau tai visą laik ten kažką sakys pyksis ten kažkas prad rėkau ten jau ten decibelų net vyras t tyli tiktai arba ar
moteris bet bet vaikai jau ten bušavoja tai čia viskas yra tvarkoj nu taip taip yra vaikai garsūs jiem reikia sakyti jie greit susijaudina supyksta dar kažką tai tai jam nesigaus pabūti ramiai bet tas kuris be vaikų jisai gali pabūti ramiai automobily tiesiog pakvėpuoti ir nusiteikti kad aš grįžtu galbūt su mažiau problemų jau nes žmonės visą laiką skuba labai jie visur skuba toks įspūdis kad visur nespėja tai iš darbo skuba ten tada kamštyje stoi dar nu dar ir dar kamštė kas nors užkišo dar papy nu tai jau jau grįžta jau viskas jau ten jau ten sproginėja jau saugikliai jau dar tiktai dar vienas ir išsijungs visai trumpas jungimas tai čia vienas tiesiog pirmas toksai variantas pabūti ane ramiai dėl ko vyrai grįžę į tūliką užsidaro jie
tiesiog nori ten pabūt ramiaiedituot vienintelė vieta namuose ypatingai su vaikais ar šiaip ta prasme kur nieks nelįs ta prasme jie tiesiog pabūna ten ramiai paskrolina nusiramina tada išeina o vat aš jau jau kažkaip tai kitas momentas pavar valgyt nieko nespręsti iki tol kol nepavalgė čia yra čia yra auksinė taisyklė nieko nespręsti iki tol kol žmogus nepavalgė nes jisai yra alkanas jeigu jis yra alkanas pas jį smegenyse yra noras valgyti ir jisai sieks to valgio bet kokiais būdais dėl to filtras dingsta mhm ir gali visi pasitikrint ten tas hangry vadinamas ta prasme kur yra hungry and angry tai toksai alkanas yra piktas tai reiškias kad nu tai yra toksai vat žmogus alkanas ir dėl to jis bus piktas e ir tas piktas yra čia galbūt kabutėse
nes jis gali būti visokių emocijų turėti bet pavalgyti tik tada pasikalbėti ir kitas dar dalykas čia jau yra ir šitas jau kur pasakysiu yra jau pažengusiems tai yra suvokti kad kai kitas žmogus kažką tai sako apie mane kai sako tai tu čia ir vėl nieko nepadarei tu čia nenupirkai ir taip toliau tai jisai kalba kalba apie savo emocijas jisai kalba apie tai kaip jis jaučiasi nors ir nesako kad nu tipo aš čia pavargau ir man čia sunku ir aš čia pykstu nes tu nepannešei jis tiesiog nu nemoka jis nori greit pasakyt tu toks ir anoks ir tipo tu vėl nepadarei ir tada tai reikš kad jis kažkaip jaučiasi ir tada vat pavyzdžiui jeigu žmona taip sako vyrui tai vyras galėtų turėt savo mintyse kad jeigu
man taip sako tai yra apie jos jausmus ir kas atsitika jis gali gintis tiesiog jis gali gintis ne nu tai aš čia turėjau čia pavargau čia nespėjau čia t na na na k aš čia nesu blogas nes kas atsitinka jam dažniausia susitrigerina tas toksai jausmas kad jis yra nevykėlisad taip jis yra blogas vyras blogas tėvas ten nevykęs ir jis pradeda teisintis o nu kas tas teisinimas dažniausia tai vieni arba teisinasi kiti pradeda pulti nu nes puolimas geriausia gynyba ane čia krepšinį jo tai šitoj situacijoj yra arba jisai turi suvokt kad moteris tada tiktai išsako emocijas ir jis turi girdėt tas emocijas ir realiai tur tik atliepti jas reikia ir pasakyt taip aš nu suprašau neenupirkau jo sorry dabar kažkaip nu vat reikės mum čia kažkaip
išspręsti šitą dalyką bet ramiai nu ne ne ne ne tuo kad jis yra kaltas kad jis ten jau blogiausias žmogus pasa dabar nes žmona tai pasakė jinai išreiškia savo emocijas lygiai taip pat ir vyras jis irgi lygiai taip pat supykęs jis kalbės apie labiau savo emocijas nepasakydamas jų čia atsiranda jau toksai bandymas nuspėti ką žmogus jaučia ir iš tikrųjų truputėlį mums reikia nuspėti ką jisai gali jausti kai jis sako žodžius kurie kaltina kurie kritikuoja kurie tuo metu kai mes esam konflikte kurie tokie jau atrodo jau čia per daug gal bet čia vat priklausys nuo to kaip aš reaguosiu nes dauguma atvejų tai po to gi po konflikto žmonės susimąsto kad o kam aš tą sakiau gal per daug gal per daug čia buvo pasakyta tai
jie supranta tik vėliau ir jie kaip ir gal ir nenorėjo to pasakyti bet tai yra kažkoks va toks nu visam tam emocijom emocijų kamuoly išsprūsta ir dar reikia nu kažkuriam sustoti tai kuris ramesnis jisai gali truputėlį išklausyti be abejo tai yra apie tokius momentinius konfliktus aš nekalbu apie tai kad jeigu tai pastoviai yra grįžta vyras ir pastovia jisai kaltas arba ten moteris padaro valgyt visąlaik blogai nu visąlaik blogai čia trūksta druskos neskanu čia gi išvis tu nemoki gamint nu tai jeigu tokie tokie pastoviai būna tai čia jau nereikia taip jau kaip suprast kad čia yra tik t emocija čia reik sakyt pala pala pala ta prasme žiūėk penki kas jau dienas iš eilės tu man sakai kad čia yra blogai ir tu mane kritikuoji tai
ar čia reiškias aš nemoku gamint ar tu esi nedėkingas ar dar kažk nes visą tą pasakyti galima ir kitais būdais visąlaik galima kitais būdais pasakyt bet ką aš girdžiu tai labai svarbu yra komunikuoti a ir ir kalbėtis bet labai dažnai to bijoma am taip bent jau net ne tai kad bijoma bet netgi apie tai net negalvojama kad reikia tai taip pasakyt garsiai maždaug suvalgo sav a žinai ten nu neskanu nu jam ir vėl neskanu ir tyli bet nepasako vat ką ką tu sakai labai teisingai ane nu vat klausyk tu penkias dienas jau sakai kad neskanu pakalbam kas neskanu ką galima pakeist ane ir tada bet vėlgi vat jeigu mes kalbėsime apie toksiškus santykius ane ir ten yra tarkim išskiriami bruožai kas yra toksiškumas tai pavyzdžiui
vat vienas iš jų kritikavimas tai jeigu tas kritikavimas ką aš girdžiu yra su argumentavimu tai jau galima sakyt ne toksiškumas yra o jau jau yra komunikavimas taip ir tonas labai svarbu ir tonas labai svarbu tai gal nu ta prasme čia e vis tiek tai jeigu aš pasakysiu argumentuodamas kažką bet mano tonas rodys kad nu aš tave menkinu tai nu čia ne visai toks jau vadinkim konstruktyvus kritikavimas ta prasme jeigu aš ateinu švelniai sakau vat ten nežinau vat vat kažkaip tai vat valgiau ir man atrodo kad tu įsimylėjus gal čia ten į mane įsimylėjus dar kart kodėl nu kažkaip atrodo kad druskos per daug buvo mhm ir tai vat yra toks švelnus taip nu tai yra tiesiog pasakymas ane o kur tipo ir vėl tu druskos
privarei tai tu gali žiūrėt kai tu dedi tos druskos skiriasi labai tai va tai vat čia informacija ta pati argumentas irgi nu kaip ir nu taip tiškas nu taip man buvo per sūučia ir vaikam mačiau buvo per surup bet bet vat kaip aš pasakysiu tą tai jau yra skirtumas va čia ir skiriasi toksiški santykiai nuo netoksiškų nes aš tą pačią informaciją kad jinai ir būtų a nemaloni ar kažkokia negatyvi aš ją galiu perduoti švelniai tai yra nu vat galim tai padaryt aišku ne visiems sekasi ne visi turi tų jėgų ne visi ten moka pasakyt bet visą laik viskas įmanoma tai čia reikia nuo savęs pradėt daugiau knygučių skaityti daugiau praktikuotis ir stengtis a keistis faktas a o kokie yra dar a tokie toksiškų santykių bruožai
a apie ką mes galėtume galbūt nuspėti iš anksto kad tai jau yra kažkas negerai santykyje nu kritikavimas mhm ane o kokie dar būtų nu pavyzdžiui viešos pašaipos ties turi omy viešos tai tarkim draugų kompanijoj a ten žmona vyrui sako ai tu kaip visada nieko nemoki taip k visada reikia meistrus kviesti lemputę prisukti nes tu iš viso nieko jo tai va čia ir vėlgi priklausys labai nuo to koks jų yra santykis mhm yra yra porų kur tai pasakys ir visi žvengs ir pats vyras irgi žvengs nes tai yra nu jisai žino tą ir jam jam dėl to neskauda bet kur tai patampa problema tai kur tai iš tikrųjų tokiu rimtu veidu sakoma kad nu čia tikrai nu vat čia jisai tai nieko nemokaas aš nesu suprantu
kad jis išvis čia namuose būna tai ir taip prie draugų pasakoma tai tokia vat vieša pašaipa gali būt kad aš pajuokavau irgi ane bet jeigu aš pastoviai juokauju ir mano partneriui nepatinka tai tai yra negerai aš turiu susirūpint tuo ta prasme kad aš turiu to nebedaryt nes mano partneriui netinka tai tiesiog ir nu jis pasako kad man nepatinka taip kaip tu darai va o jeigu aš išgirdęs kad nepatinka tą tiesiu sakydamas bet taigi čia tiktai juokas čia čia irgi yra priskiriama nes aš specialiai tada darau toliau toks tipo kad nu tai aš čia tik juokauju m nu jo smurtaujantys vyrai irgi sako tai čia tik juokas buvo ant bajeriuko čia biškį reniau jo tai čia čia nu čia tiktai vat norėjau pamokyt tave kad tu
čia geriau jaustumėis mhm o kaip dėl pavyzdžiui m kontrolės tai taip čia tas pats ta prasme yra daug to nes mes turime psichologinį smurtą finansinį smurtą a m kas yra finansinis smurtas tai yra kai kažkas daugiau uždirba pinigų arba daugiau pinigų parneša ir tada naudojasi savo ta vadinkim pinigine galia prieš kitą partnerį ir ten pavyzdžiui ne neduos ten tų pinigų arba duos tik tada jeigu šiandien mylėsimės o vau tipo jeigu vat ten vat tipo vat čia šiandien vat bus kažkas tai tai aš tau ten nežinau duosiu čia man kaip prostitucija kokia jau nu bet taip daro žmonės ta prasme taip daro nes jie tiesiog pajaučia kažkas pavyzdžiui draudžia dirbti savo partneriui ir dažniausiai pas mus lietuvoj tai stereotipiškai tai yra vyrai nu nes tiesiog tiesiog
toks kur moteris nori dirbti jai nu nu jinai nori užsidirbti j nori būti save ten taip realizuoti o vyras sako ne ne mum užteks pinigų būk tu sėdėk namuose čia prižiūrėk vaikus rūink su vaikaisč pin čia yra vis dėlto iš dalies kontrolė ir ta pati jeigu moterys nedirba tada prasideda ir ir ir gali prasidėti ir tada tas toksai ekonominis kontroliavimas kur tipo tai va tiek pinigų turi o kaip sveikai tada išspręsti tą finansinę kontrolę kad tai nebūtų a viena iš toksiškų santykių priežasčių nu aš tai galvoju ta prasme išvis tai nėra nu neturi būt finansinės kontrolės yra susitarimas tai yra bendras biudžetas ir mes tiesiog tada pasiskirstom kaip kas dauguma vis dar neturi vadinkim to tokio bendro biudžeto nu tai tai aš moku už tą
jis moka m už tą kiek mes bendrai pinigų turim neaišku nežinau mes aš nežinau kiek mano vyras uždirba bet dažnai vyrai nenori pasirodyt a silpnesni kai a kažkoks bendras biudžetas nes nežinau aišku dabartinė karta gal kitaip žiūri bet tarkim ta vyresnė karta kuri yra a iš sovietmečio buvo auklėta kad vyras turi a išlaikyt vyras turi aprūpint ir panašiai tai jam jau čia kaip yra toksai ir įžeidimas kaip čia dabar žmona turės bendrąp biudžetą mes turėsim kažkaip bendrai kažką mokėt taigi aš čia viską galiu aš tai viskas tvarkoj tai tada atsiranda nu arno pasiūlymas visą laik yra toksai kur turėti bendrus bendrą bendrą sąskaitą kur a abudų žmonės tiek kiek jie uždirba jie suneša į bendrą puodą ir pasidalina mhm tai yra padalina per pusę tai
reiškia kad jie per pusę tas 50 ant 50 pasidalina ten vienas uždirba 1000 kitas 3000 reiškias yra keturi tai abudu po du tai ne visai nes yra bendros išlaidos ten buitis nuoma paskolos ar dar kažkas tai ten automobilis nu visas kas kas yra bendro tai jie tiesiog atskirai biudžetuoja ten tuos dalykus ten yra čia namams čia yra atostogams čia yra laisvalaikiui bendram šeimos laisvalaikiui ir tada yra kažkokia suma po lygiai iš dalies kiek jie vienas kitam nu kiek patys išsileidžia sau kuri nekvestionuojama turi ir viskas ir ten kiek nori tenk nori sudegint tuos pinigus čia tavo reikalas taip čia yra niekas nieko nesikabinės prie tų dalykų tai čia yra va tas toks kur visiškai toks labai bendras biudžetas mes atnešam ant stalo padedam aš 1000
tu tris reiškias mes kiekvienas po 2000 turim ir pagal tą mes skaičiuojam ane čia 1000 bus paskolai ten 1000 nežinau ten atidėsim taupymui kažko tai ten tada dar 1000 mes valgysim galbūt nes jeigu mum tiek ar ten nežinau 1000 valgyt t daugokai visai yra nor šiais laikais aišku priklauso ką valgaai nuo infliacijos priklauso nu bet kažkokia suma ir tada ir tada lieka kažkiek tai mums abiems mes tą sumą dalinam per pusę ir tada yra mums tiesiog skamba labai sveikai nes tada išsprendžia labai daug problemų nu tai ir tada mes esam lygūs mes ne nėra tada to problemos ir čia yra tada vėlgi tas toks čia turbūt bus stereotipiškai dažniausiai vyram problema nes tipo jie tada nebejaus galios aš uždirbu čia aš t pinigų parnešu namo
tai tu dabar daryk visą kitą ir toks tipo m bet mes abudų namuose gyvenam tai tipo kad tu daugiau uždirbi tai čia aš uždirbu mažiau bet darbe praleidžiu tiek pat laiko tai nu tai nereiškia kad tu esi aukščiau už mane ir čia yra va tas dalykas kur labai sunku pereitą tokį aš noriu aukščiau būti nu nes tipo nes aš gii daugiau uždirbu tai čia man daugiau teisių turi būt aha tai teisė vertinamas pagal pinigus nu ir čia nefaina šitas labai o jeigu pakreipsim kitą pusę a a moterys kurios dabar viską pačios gali taip ir jos sako tai ką man tas vyras jeigu aš jau pati uždirbau pati save aprūpinu vat jau tai gerai tai gal jem nereikia vyro gam problema aha bet jos vis po
to sako kad nėr normalių vyrų ir negali sus kaip ir reikia vyro bet nėr normalių vyrų ar tokia moteris ar tokia moteris uždirbdama pavyzdžiui daugiau už vyrą sutiktų dėtis į bendrą biudžetą tai čia priklausysi ir nuo jos vėlgi kaip kaip čia yra nes ab pusėm tas galioja čia vėl priklauso nuo to ant kiek jie stereotipiški nes jeigu labai stereotipiški žmonės tai tada bus taip tas toks vyro manas pasiskirstymas jeigu moteris pakankamai daug uždirba jinai ieškos vyro kuris uždirba už ją dar daugiau aha tiesiog kad kad jinai jaustųsi kad nu yra čia šitoj vietoj pinigai prasideda truputėlį tokioj kadangi žmonės kurie turi stą stereotipinį auklėjimą tai jie vyrai jaučiasi prasčiau jeigu mažiau uždirba mm nes tiesiog jiems tada kažk kažkaip nu čia ne toks bet ir
moterys tada gali pradėt galvoti kad vyras yra kažkoks ne toks jeigu jis mažiau uždirba aha ir tada vat toj vietoj nu taip sąmoningai nesąmoningai bet jis kažkur tai ten kažkokių pamėtyti replikų kas sukurs irgi nefaina tokia situacija nes nu ne nejauku tada jau yra tai vat kai jie žmonės yra mažiau stereotipiški arba jie yra išmokė to kad nu mes galim lygiai būti ir kad čia kas kiek uždirba bet tai gal nieko tokio tai viskas ok yra tiktai kad kai kada gali būt kad pavyzdžiui ar vienas ar kitas gali tuo naudotis nu pavyzdžiui kada iš tikrųjų jaučiasi yra yra šeimų arba ten draugaujančių kur moterys uždirba nu ten liūto dalį pajamų visų o vyras namuose kažką tai veikia lygtais dirba lygtais arba dar visi ieško darbo
aš kažką tai ten savo projekčiukus kažkokius daro kurie taip vis kaip ir nieko neuždirba ieško savęs ir taip daug metų jau ir tada jinai natūraliai sako bet tai žiūrėk tai dubai namuose tai tu galėjai nueint į parduotuvę ir nupirkt tai nes pinigai vis tiek nu ten yra kaip ir bendri jinai ten nėra taip kad tu užspaudus neduoda jam tų pinigų bet jisai ne ne tai aš čia gi dirbau ir ieškojau savęs va čia yra ta sudėtinga tada problema nes arba supranta arba nesupranta jie kad kažkaip tai yra nes kai kada yra taip kad nu jo jeigu aš mažiaų veiklos turiu ir turiu daugiau laiko tai gal aš galiu kažką namuose t padaryti daugiau nes ten grįš ten žmona pavargus nes daug dirba jinai ten galbūt
ten cevelė yra ir ten ten visą laiką visokios nesąmonės korporacijoj vyksta jinai grįš ir jeigu jinai bus pavargus tai aš galiu valgyt padaryt ane arba jinai gali padaryt vieną kartą aš galiu padaryt kitą kartą nu toksai kur kur pasiskirstymas kažkoks dar buvo aš dabar galvoju žinai aš girdėjęs man atrodo radzevi per kažkada savo interviu yra pasakojęs kad a jisai kai gamina sako nieks į virtuvę neina bet žmona žino kad aš netvarkau virtuvės nes sako aš nemoku ir kai aš gaminu jinai neužeina tai visi valgo mano pagamintą maistą bet mane išvaro ir tada jinai sutvarko virtuvę tai man atrodo v tas darbų pasiskirstymas gal yra ganėtinai sveika ane jeigu mes žinome a kas už ką atsakingas tada tokia atsiranda lygybė ir mažiau pykčių dėl dalykų kur
kažko tai kažkas nepad darė taip nes mes viduj mintyse lyg ir tikimės kad tai turėtų būt padaryta bet to neištransliuojam garsiai ne tai va čia yra problema kur mes kažko tikimės čia kur kas mes kažko tikimės tai čia yra fantazavimas kažkoks nes aš nu ką reiškia aš tikiuosi jeigu aš nepasakiau tai taip nebus padaryta m ir netgi gali būt net jeigu aš pasakysiu tai nebūtinai bus padaryta nes kitas žmogus sakys o kodėl aš turėčiau tą daryt tu čia gaminai valgi tu čia prisikiaulini nu tai tu išsivalyk čia bet kai yra sutarimas šeimoje ta prasme kad ok vienas gamina valgyt kitas tada tvarko kaip pavyzdys toksai gali būt ir jiem yra toks ir tinka tinka nes tuo metu kai kai vyras gamina ten tada gal nu
e laisvė gali ten sau nu razeviči ne gali sau kažką tai veikt ten dirbt dar kažką po to tiesiog sutvarko nes jie greičiau bus sutvarkyti pagal save pagal savo tvarką tai negu kad ten negu kad nu kol jisai gamino nes jis ten gamins ilgai ten kol viską padarys o jtin di č č č č viskas susitvarkė ir bus viskas paprasčiau tai čia yra vėlgi pasidalinimas vienoks ar kitoks ta prasme svarbu kad abiems tiktų ta prasme gali būti taip kad vienas nori plauti tualetus kitas nenori plaut tualetų bet mes keičiamės vieną savaitę vienas plaun kitas kitą ir t savaitė k ateina man nu tipo kiekvieną k ir kodėl aš turiu kankintis tada jeigu kitam nėra tokios kančios tai jeigu aš sakau ok aš nenoriu plaut tulikų
tada aš pasiimu tada kažkokį kitą darbą kuris bus nu ten lygiavertiškai kažkoks toks sudėtingas ar ten nežinau nemalonus mano partneriui ir tada aš galiu tą daryt tai va čia yra pas bet tam abudu turime sutart kad nebūtų taip kad kančia tai dar abudu kenčia jau tipo ten abiem kančia vienam kančia plauti kriauklį kitam pl kančia plauk tai tada gal tvarkytoją pasisamdyti ir problema išspręsta taip kaip ir viskas būtų gerai bet tada ir vėl nėra pinigų kam čia leist jeigu mes patys galim tą padaryt nu čia yra labai daug tokių kur sukasi sukasi sukasi sukasi ir visąlaik žmonės tipo nu tai čia nėra sprendimo nu tai yra sprendimas tik kad jūs nenorit jo surast ir viskas tai visąlaik sprendimas bus tikt kad jo reikėtų paieškot taip
bendraut nu a faktas gal pabandykim dar paliesti a toksiškos visuomenės a tą aspektą ane nes matome labai daug negatyvo intern internete socialinėj medijoj palieskime tą temą ane tai kaip vat pavyzdžiui bendraut su žmonėm kurie yra toksiški būtent internete a ir mhm kiek tai įtakos turi dabartiniam dabartiniams šiaip iš esmės santykiams kai mes to matome labai daug nes kad ir kaip bebūtų bet negatyvo yra daugiau negu pozityvo paimkim žiniasklaidą a visą laiką pirmuose puslapiuose bus kažkokios neigiamos naujienos įsijunkim televizorių pirm aišku visą laiką neigiamos naujienos pozityvių naujienų yra labai mažai kokią įtaką tai turi santykiams kokią įtiaką turi tai bendravimu su šeima su vaikais su draugais a su pažįstamais ir šiaip va ta visa socialinės medijos a heito kultūra tas pats tas diskordas apie kurį tu
paminėjai laidos pradžioje tai reikia atsiskirti mums vėlgi truputėlė ta prasme tai kas vyksta kad neigiamos naujienos įdedamos į į pirmuosius puslapius tai nėra apie toksiškus dalykus ta prasme tai nėra toksiškumas tai yra noras uždirbti tai nėra taip kad mes kažką žeminam kažką kapitalizmas suprau tai yra tiesiog nu žinom kad negatyvias naujienas paspaus dažniau ir reiškias kad tiesiog tai nu daugiau uždirbsim ir viskas tai nėra tikslas kažką pažeminti tai va čia vienas dalykas tai šitoj situacijoj tai taip tai veikia nevai maloniai nes atsiverki į pirmą puslapį ir ten vis matai kad čia kažkas viskas blogai įvyko kad čia pasaulis blogas ir reiškia kad negatyvių dalykų vyksta daugiau tiesiog kad žmonės labiau užkabina negatyvūs dalykai ir jie labiau nori kaip žmogui tai veikia nes aš labai dažnai
girdžiu kad žmonės sako aš viskas nebeeinu neskaitau portalų nesijungiu žinių nes ten tik vieni blogi dalykai ir iš kart kai nustojau tai daryt man iš karto geriau pasidarė atrodo gyvenimas gražesnis taip ir veikia taip ir veikia ta prasme taip ir veikia kad geriau nežiūrėt jei nu aš nežiūriu man aš nes skkaitau man jeigu reikia aš susirandu kažką konkretaus google ir tada man tam pačiam portale išmeta straipsnį jeigu aš noriu jį paskaityt bet aš neatsidarau jo tiesiog ką man šiandien paskaityt ne nu nes nesąmonė ten tikrai bus nieko malonaus ir žmonės kurie tikrai neskaito jiem būna geriau nes ta informacija kuri sukasi aplink mus jinai daro mums įtaką ir iš dalies negatyvia a nes mes nežinom kaip kitas dalykas yra antraščių problema ta prasme kad antra
šė padaromas taip kad labiau paspaustų ant jų nors pats straipsnis gali būt visai kitoks ta prasme antraštė negatyvi tam kad paspaustų bet straipsnis jisai visai pozityvus ir tipo o kodėl reikėjo tokios negatyvios anantos nes ant kitos nebūtų spaudę tiesiog nu tai yra vat biznis ir viskas tai tada ką darom nežiūrim neskaitom nu tiesiog arba ieškom labai konkrečių kažkokių tai naujienų kurios mums ten yra dominančios ir taip toliau aišku pasaulį gal reikia pažinti bet tie kas naudosit socialinėm medijom tie pasauį mato per socialines medijas ir daugelis žinių pasisemia ten gauna ten nes vis tiek ten kažkas pasidalina viena ar kita žinia kažkas kažką aptarinėja mes kaip ir sužinom galim pasigilint bet netgi ir tas dalykas kad socialiniai medija irgi lygiai taip pat gali veikti neigiamai jeigu
ten mes būkai sėdėsim ir tiesiog nu slinksim žemyn ir dar niekaip nedarysim įtakos savo tam srautui kuris ten yra jeigu mes tiesiog leisim algoritmui viskam vadovauti tai tada tikrai bus blogai jeigu mes patys kuruojam savo tą srautą kažkokį tai iš tik tokio tiktai kad gal sudėtingiau yra nes ten pagrindinis puslapis iš karto meta ten beleką pagal tai ką prieš tai žiūrėjai tai arba pagal tavo šalį jeigu niekada nesinaudo tiktokų staiga pamatai kažką tai ir tada žiūri ar tave užkabins ar ne nu ir tada ten nuostabus algoritmas ta prasme nuostabus algoritmas duoda tai ką tu nori net ne nežinai kad tu to nori net iš pasąmonės srautus ten duoda dažniausiai nes jie ant tiek apskaičiuoja miliskundė kiek tu pabuvai kiek tu pažiūrėjai kada kada prasichai ten
ten ten yra socialiniai inžinieriai man atrodo ten ne psichologai ten yra labai aiški trajektorija kaip bet tai šiek tiek žalinga tai faktas kad žalinga tai yra įperša tau tai ko net tu net ne net nemąstei kad tu mąstysi realiai taip tai yra vis tiek vienai ar k taip informacinis srautas daro įtaką tai yra informacija kurią mes sunaudojam daro įtaką vienareikšmiškai tiog tai ką mes a suvartojam informacine prasme gali veikti arba teigiamai arba neigiamai vienaip ar kitaip gerai bet tu dabar kalbi apie tai ką mes galim filtruot taip tai reiškia mes galim atsisakyti žiūrėti portalus mes galim nežiūrėt žinių mes galime susidėlioti facebooko pirmą puslapį taip kad mes matytume tik tą informaciją kurios norim tai bet idėj aš nuotrauką įdėjo kažkas tai galbūt parašė komentarą išsakė
savo nuomonę ir pasipylė heitas patyčios taip toliau ir šitas ir šitas dalykas tarkim nu tu jo negali nematyt tu jo negali tau šitą šitą tau parašo jo čia yra ta dalis ir ir vat kiek tai turi turi įtakos žmogui ir jo santykiams kai jisai tą internetą skaito jį jau tenai įžeidžia jisai dar grįžta namo jam dar ant viršaus užvaro ar tai turi tokią pat galią a tas parašytas tekstas kažkur komentare kaip žodinis išsakytas a a santykiuose tai priklausys nuo to kaip žmogus interpretuos nu dar ar atgalo atsisukus tai daugiau yra priklausy nuo to kokia jo savivertė e kuo aukštesnė savivertė tuo žmogus mažiau reaguos į tai kad kažkoks nepažįstamasis a su anoniminiu vardu kažką tai ten parašo nu tiesiog jam ar aš turiu klausyt kažkokio
anonimo kuris tipo man parašo ir aš nežinau ar jisai čia trolina ar jisai čia iš tikrųjų taip mąsto ar jis nori man tiesiog sukelti nu neigiamą asociaciją kažkokią kaip reaguot blokuot ok ta prasme o kam kam nu kam reikia neikot energijos čia čia yra aš įkėliau nuotrauką ten nežinau paplūdimy ane ar ten nežinau su kažkuo nu nes koks skirtumas ir kažkas rašo negatyvų komentarą jeigu jis yra be jokios nu be jokio konstruktyvaus diskurso kur mes kažką galėtum diskutuot apie tai kur ten gali pasakyt kad žinai nu vat tu teigi kad tu esi toks tu dabar rodai va tą tai kaip čia yra bet toks kur toks pagarbiai toks klausimas kur kaip ir lygt supranti kad žmogus kažkaip nepatenkintas bet nu gali su juo diskutuot bet
kur ten sako ai va vėl čia karočia pinigus išplovė ir va dabar gali ten atostogaut balyje tai tai čia yra nu kam man to reikia tiesiog blokuoja ir viskas tuos užblokuoja visus tokius žmones tada vėl blokuoja ir visesiog pas arba išjungi komentarų nu galimybę ir viskas tada ok tai čia yra mes galim tą daryt tiesiog kad žmonės patingi tą daryt bet kitas dalykas kad kai jie tą pamato jie aišku sureaguoja čia labai priklausys vėlgi nuo savivertės jeigu mano savivertė žemesnė taip aš reaguosiu ir tada tai gali grįžti į namus tai gali santykiam turėti įtakos nes aš jau susinervinau kad čia kažkas yra o dar jeigu mano partneris buvo kažkaip susijęs su ta nuotrauka ir ten ten nežinau jis paskatina mane tą nuotrauką padaryt arba įdėt
tai tada aš dar išsiliesiu ant jo kad va žiūrėk tu čia man sakei įdėt tai čia taip ir taip kitu atveju tai yra tiesiog bendras toks emocinis fonas aš jį parsinešu namo ir galiu tada dar jeigu kažkas įvyk aš galiu irgi ten mhm išsilieti toj situacijoj ok o ką sako apie žmones a kurie tai rašo ar tai jau yra toksiški žmonės socialinėj medijoj kurie tarkime per negatyvą per patyčias bando visą laiką įžeisti kitus ir kelti savo vertę a nelaimingi žmonės realiai tai yra nelaimingi sužeisti žmonės kurie taip bando yra įvairių aišku variacijų bet yra vien turbūt kad dažniausias jeigu tu imintum lietuvą turbūt kad dažniausias atvejis yra bandymas patapti geresniu žeminant kitą tai tiesiog toksai vat yra bendras yra trolių kurie e jaučia malonumą kai
reaguoja kažkaip tai nu tiesiog tas kaip kaip patyčių ane atveju irgi kai e tas kuris tyčiojasi jaučia malonumą tada jeigu jį reaguoja jeigu nereaguoja tas iš kurio tyčiojasi nėra reakcijos jokios tai jam nusibosta nes jis negauna atsako ta prasme jis nepasiekia jokio tikslo jam reik pasiekt tikslą tai reiškias kad kažkaip sunervint reikia kažkaip tai pasiekt įgelt bet turi atsakymas būt tai kai kada ir internete lygiai tas pats būna o kai kiti žmonės tiesiog yra yra nu nuskriausti ir dar neatmeskim galimybės kad yra daug botų tiesiog kurie yra užsakyti surežisuoti ir tai yra tiesiog automatiškai be žmonių dalyvavimo kuriami komentarai ypatingai po straipsniais ten kažkur tai žymesnių žmoniųžymesni po žymesnių žmonių kažkokiom nuotraukom ar stra ar ar postais kažkokiais tai taip kur ten paprastas žmogus ten
nu su draugais 200 draugų turi ir ten kažkas netyčia pamatė nuotrauką ir net ne iš draugų kažkas pakomentavo nu tai ten tikriausiai kad tiesiog negatyviai nusiteikęs kažkoks dedulė ir parašė kažką ėjo pro šalį per nuotraukas jo toksai šiaip iš tikrųjų kai pagalvoju o kas turėtų būt žmogui kad jisai eitų pro svetimą profilį pamatytų svetimo žmogaus nuotrauką irsakytų savo nuomonę nu turi daug laiko žmogus ahačia neturi ką veikt j ties neturi ką veikt žmogus ant tiek neįdomu gyventi kad vat užsiimama tokia veikla žinai aš a klausau tavęs ir kodėl paliečiau šią temą nes būna susipažįstu dar šiais laikais su žmonėmis kurie neturi instagramo ir neturi facebooko ir tai yra jauni žmonės ir aš į juos žiūriu ir galvoju koks tu laimingas kad tu neturi šitų socialinių
ų lu ir tu nesi tenai reiškia tau ant tiek tavo gyvenimas įdomus kad tau jo tik ir užtenka reiškia tu esi tokiam savo draugų šeimos rate kur tu esi praturtintas viskuo kad tau nereikia eiti į socialinius tinklus ir gauti to dėmesio kurtis kažkokią tai vertę a ir matyti tą visą negatyvą aišku ir pozityvo yra bet a nu jo nes aš tai negatyvo neskleidžiu pavyzdžiui nu soci tinkluose tai va čia yra ta dalis kur tipo kad iš dalies yra to ir pozityvo ten tiktai kad mes turime atsirinkti ir vat ir tada jau dalis t atsirinkimo bet tiem jo turbūt kad dauguma žmonių kurie nesinaudoja socialiniais tinklais jie yra laimingesni nes jie užima savo laiką kažkuo kitu nu ir vėlgi tai gali būt kažkas tik jie mėgstama
veikla hobiai ten nežinau knygos dar kažkokie nu bet vėl kita vertus jeigu žmogus neturi soci tinklų bet sėdi netflixse visą tą laisvą laiką tai kaip ir panašiai iš dalies tiktai kad nėra komentarų neigiamų ir viskas jis tiesiog bet jis vis tiek toje vietoje kažkaip leidžia laiką galbūt jau per daug atsiribojęs nuo realybės arba jis neturi socic tinklų bet jisai žaidžia visą laiką žaidimus kas irgi tada nu tai vat mes nežinom kaip iš tikrųjų yra bet bet yra žmonių kurie tą turi ir jie gal būtų iš tikrųjų laimingesni tai tyrimai sako kad laimingesni ok nu vat manau kad kad gal kasž kas išgirs ir padarys šiokias tokias išvadas mažiau praleis socialiniuose tinkluose ir tai net gal pagerins santykius o dabar pakalbėkime apie ribas mhm a tu
kelis kartus užsiminei apie ribų brėžimus a ar galėtum plačiau papasakoti kokios būtų tos a galbūt standartinės a ribos kurias turėtų nubrėžti vyras ir moteris nes nu jos turbūt šiek tiek skiriasi ane ir a nelabai nelabai o kodėl turėtų skir nežinau bet kokios jos galėtų būti a tai yra pagarbos vienas iš pagrindinių tai yra pagarbos ta prasme aš noriu jaustis gerbiamas ta prasme kad nu realiai kad mane palaikytų kad manim džiaugtųsi ane kad jeigu išsakoma kažkokia tai kritika tai kad jinai būtų pasakoma pakankamai am argumentuotai o ne tai kad taip nu man taip šovė į galvą aš tada iš sakysiu nors ne nėra man man taip atrodo kodėl tau taip atrodo nu nes man taip atrodo tipo čia ne argumentas tai nu ne visąlaik ypatingai apie
kitą žmogų kai sakai kad tu ten blogai darai kodėl nes man taip atrodo vau vau vau bišk tada tai vat čia mes galim sakyti vat kad nu yra apie tuos dalykus kitas dalykas apie tas ribas tai yra nu bet koks net ne bet koks bet jeigu tai yra kažkoks negatyvas tai yra vat neigiamai elgiamasi tada aš tiesiog turiu pasakyt kad man nepatinka tai nes jeigu aš nepasakau o tiktai taip m nu taip lygtais kaip ir bandau parodyt kad man tai kitas žmogus taip kaip ir nu nebūtinai supras nes ne visi yra tokie labai jau ten raštingi emociškai kad suprastų kad aš čia tai ką aš pasakau gali daryt įtaką kito žmogaus jausmui tai dėl to pasakymas konkretus labai pasakymas tai kas man nepatinka yra ribų
brėžimas ir tada vėlgi kita dalis jau atsiranda taip savarankiškumo ane kiek aš noriu elgtis ane manęs nieks negali riboti nu iš dalies ta prasme jeigu aš noriu kažkaip praleisti laiką su draugais tai nu aš kaip ir turiu pasidalin su tuo su partneriu bet tai nėra tai kad nuo partnerio priklausys ar aš galėsiu leisti laiką su draugais ar negalėsiu čia yra labai padėliokim irgi kokią nors hipotetišką situaciją aš einu su bernais a vakare a nežinau išgerti alaus pažiūrėti krepšinio varžybas mhm kaip aš turėčiau teisingai elgtis a kad tai nekeltų konflikto a ir o kodėl tai išvis turėtų kelt konfliktą nu tarkim išėjau ir negrįžtu ne tai jeigu aš ir ir negrįžt ir tada aiškinu ir aiškinu žinai tai koks skirtumas kada grįžau tu gi žinai kad
buvau su draugais tai jeigu aš neinformavau mhm ta prasme tai vis tiek tai mes esam nu kaip ir visek ten žinai kažkokiam tai santykyje tai vienaišmiškai kad nu jeigu aš esu santykio tai man rūpi kad kitas žmogus nu kažkaip tai nu man rūpi tas kitas žmogus tai jeigu aš einu su draugais tai kaip aš ir būtų gerai pasakyt kad vat aš eisiu su draugais irspėti iš anksto nes tai galbūt partneris irgi susiplanuos kažką tai tuo metu nu jisai žinos kad va ten tą tą dieną jisai nu ten nežinau išeina a tai gerai aš tada irgi gal eisiu su draugu nu o ne tai kad ten laukiu laukiu su vakariene tada jau skambinu kur tu esi sako tai aš jo su draugais dabar geriau alu tipo
žiūrim krepšinį aš tipo bu va tai kam sukurt tokią situaciją nu vat kam kam ji reik sukurt nes tai reiškia įspėti iš anksto kad tu tokius planus dėliojiesi ir įspėti savo partnerį kad taip bus taip a bet jeigu tarkim tu įspėji pasiklausti ar nieko tokio nes galbūt partneris tuo metu buvo sugalvojęs kažką tai tai taipž faktas ne tai čia komunikacija yra tai kad aš vat planuoju eiti ten kažkur kažką ar ten nebuvai numačius kažko tai ar čia a tiesiog vat nu įspėjau ir pasakau ten yra tas kas tipo va tas ar galiu eit man šitas nu šito turi neturėt ką reiškia ar aš galiu eit tai yra netėt būt aš galiu ką noriu daryt jeigu tai neperžengia kitų žmonių laisvės jeigu tai nu faktas kad
ten aš nuėjęs į ten tą barą tai jeigu pradėsiu kabinti kitas moteris tai gal kaip ir nebefaina jau čia yra nu ta gal kažkaip net jeigu irs spėsiu kad aš eisiu ten kabinsiu kitas moteris tai tikš nežinau ar čia labai gerai jausis partnerė tai tu toks yra kur kur mes vis tiek kai kuriose vietose suprantam galbūt kažkam bus ir ok bet mes irgi turėtume apie tai pasitart kad nebūtų ten tų tokių ai bet aš galvojau kad tau nieko tokio tai aš čia tik paflirtavau ten žinai su penkiom nu tai ten prieos prie ta prasme o kodėl man tai turėtų būt ok ti nes ne klausimai bet tu niekad nesakei kad tau nepatinka aš net negalvojau kad čia ant stalo padėtos tokios galimybės tai va čia
šitoj situacijoj mes tiesiog nu pasitariam ane nes gali būt kad vienas yra sugalvojęs kažką tai kitas yra sugalvos kažką ir mum tada tie planai kažkaip tai kertasi bet mes turim pasitart ir ten vėlgi tada kuris nusileis ane kuris sakys a nu gerai ok ten nežinau norim važiuot čia ar norim važiuot čia ten vieno pusę vieni draugai sako sako važiuojam čia kiti sako važiuojam čia ir tada tipo tai kaip čia nuspręsim o kaip tokį kompromisą išspręsti tai turbūt kad reikia pasitarti tai vėlgi vienaip ar kitaip kad nu abudu ltų liktų patenkinti tai jeigu mes vieną kartą pasirenkam vieno draugus tai kitą kartą pasirinksim kito draugus nu to kaip ir galim tokį pasiskirstyt šitas dažnai būna porose kai ateina šventės kčios kalėdos ir per kūčios važiuosim pas
tavo šeimą ar pas mano šeimą taip nes ir ta ir ta šeima norėtų kad pas juos atvažiuotų tai vat tai čia yra tas dalykas kad mes tada tarėamės kokiu variantu kokį variantą galim padaryt ir kaip ir čia yra viskas su tuo ir ok aišku yra ta kita dalis kur jeigu aš atvažiuoju pas tą šeimą ir ten visą laiką yra negatyvas ir dar kažkaip į mane nu nu nukreiptas jeigu ten kažkas klausinėja tai tai tu jau susiradei geresnį darbą a tai o tai mano mano mano tai duktė yra o tu tai jau namus ten sutvarkei ar tau vis dar reikia meistrus samdyt jo jo ar ten mano duktė tai nu vat čia jai tai turi būt labai toks geras vyras tas toksai nu jis nusipel nu
nusipelnus ten arba moteriai ten sako tu su savo nagais bent indus gali išsiplaut jo jo jo t kaž nu tiesog kur randa toks atodo aš atvažiuoju kaip ir į šventes ar jū aplankyt ir tada susilaukiu ne nemalonių komentarų man kaip ištransliuoti partneriui ir apie tai pasakyti taip kad neįžeisti ir pasakyt kad nu jautiesi nemaloniai galbūt partneris net to negirdi nes jis pripratęs kaip ir sakei tokioj šeimoj gyventi ir jisai tai matė kai mama iš tėvo taip gal šaipiasi ar taip nežinau taip patyliukais tyčiodavosi ane kritikavo jį taip ir jam tai yra normalu ir jisai net nepastebi kad iš jo partneris ar iš jos partnerio ten šaipomasi ir kritikuojama kaip pasakyti taip kad tai neatvirstų konfliktu nu tai čia sudėtinga kad nevirstų konfliktu nes tai gali
virsti arba nevirs čia labai priklausys nuo nuo situacijos bet ką turim atsiminti tai yra kad kito žmogaus jausmai ir emocijos yra visą laiką validžios tai reiškias kad jos yra tikros jos nėra a susigalvotos žmogus jausis visą laiką tikrai priežastys nebūtinai tikros yra nes aš galiu tiesiog am ten pavyzdžiui pavydo ane aš blogai jaučiuosi ane ten aš ten nežinau pavyduliauju kažkam tai ten ne išeina ten žmona kažkur tai ten aš pavyiduliaut čia čia tai mano tas jausmas yra kaip ir legalus bet priežastys nu jos nu tipo tai kodėl aš čia pavydaliauju tai niekada nieko nebuotų kad aš turėčiau pavydaliaut tai va čia šitoj situacijoj jeigu a kažkuris vienas iš poros nesijaučia gerai a nu partnerio giminėje nes jaučiasi kažkaip tai ten nemaloniai tai jis tiesiog ir
turim suvokti kad jis jaučiasi nemaloniai ir jis gali kitaip ten interpretuot galbūt tą situaciją bet vis tiek jis jaučiasi nemaloniai vadinasi tai yra legalu taip jaustis ir tą mes turime priimti kad jis taip gali jaustis ir va tada kai mes tą priimam tai tada apie tai kalbėtis nebėra taip ir sunku nes tiesiog aš nemaloniai jaučiuosi nes ten atvažiuoju ir ir vėlgi tas nu faktas kad kažkokių argumentų galbūt reikia tai nėra taip kad nu aš nenoriu važiuot kodėl ne nu nes nepatinka man ir tada kaip o kodėl nepatinka nu nes tiesiog ir va čia yra sudėtinga nes tada tas partneris kuris nu nori kartu vežtis jam yra ne iki galo aišku kodėl dėl to reikėtų atvirai sakyt aš nesijaučiu gerai ir tada nu kartu galima gal
kartais netgi ir išsiaiškint gal net ir pasikeis požiūris kad galbūt nu ten nieks į tave nežiūri taip blogai tiesiog kad tau gal taip atrodo ir galbūt tas kažkoks tai pasakė vat vėl gal galbūt tai yra iš įpročio visi taip sako net negalvoja kad čia kažką neigiamo sako be abejo kai kada yra nu ten tokios am kaip čia tokios remarkos pasakymus kur ne nėra ten iš įpročio ten tiesiog yra kažkoks prasprūsta noras įgelt taip vat atrodo netiesiogiai tai va tokiose situacijose mes turim priimti kad ne ne ne aš neturiu kentėti ten tiau kodėl man reikia atvažiuoti kažkur kur aš norėčiau maloniai praleisti laiką ir dar aš turiu kentėti nes kažkokia įtampa yra ten kiti kažkaip pykstasi nu ir vėlgi tas toks kur atvažiuoji ten prie stalo
pykstasi pastoviai tipo kam nu jeigu tu nori važiuok čia nėra tos tokios nepagarbos tiesiog aš neturiu kentėti ten kodėl aš turėčiau tą daryt tai čia turbūt tas pats liečia ir draugų kompanijas kai būna skirtingos kompanijos poroje tai taip a palietei pavydą tai pavydas turbūt galima būtų sakyti su kontroliavimu ane tai vienas iš toksiškų tokių bruožų a kiek yra to pavydo per daug nes aš dabar iš karto sumodeliavau situaciją tarkim jeigu grįžtume prie to pačio išėjimo su draugais nu įspėjo viskas gerai eisiu su draugais na ir ten antra pusė vis dėlto liko nam nieko pati nesusiplanavo ir sėdi namie o vat a mergina išėjo su draugėm nežinau ten į klubą a šokti ir pasakė grįšiu 12ą nu ir vyrukas sėdi ir dažniausiai vyrukai aš nežinau bent
jau aš mano rate aš girdžiu kartais taip daro ir perteklis yra tos žinai tų žinučių nu jau 10ą rašo nu tai kaip sekasi žinai po to 11 nu tai k ką veiki ką veikiat ir žinai tas toksai tas pavydas išreiškamas per tą tokią kontrolę kai mergina atsipalaiduot negali jinai išėjo su draugėm nu taigi tu supranti išėjau su draugėm ir tu mane kontroliuoji kas valandą ką aš veikiu gali tą patį daryti ir aišku mergina su su vyru ane jo a tai kiek tos kontrolės yra per daug šitam etape sustokim tai dabar jo aš nu išplėsiu biškį ane nes čia kad neatrodytų viskas labai juoda balta nes nėra taip viskas juoda balta visų pirma žmogus kuris paviduliauja jisai kažkaip tai dėl to jaučiasi dažnai tai yra dažnesniais
atvejais tai yra tiesiog nesaugumas tai žmogus nesijaučia saugiai jis vat nesijaučia saugiai jam gal irgi yra savivertės kažkoks klausimas prastesnis toksai kur vat nu vat o ką jeigu ten kas nors geresnis už mane v čia ir atsiranda toks o ką jeigu ten bus kažkas geresnis už mane ir vat ją nukabins ir tada atsiranda va tas noras užbėgti už akių ir tipo tada atsiranda tas toks vat bandymas sukontroliuot kažkaip aš lygtais jeigu kontroliuosiu tai vat nu vat kažkaip tai užbėgsiu arba aš jeigu neleisiu ji eiti į į klubą tai tai tada viskas bus gerai ir ten tada pasakymas kad nu jo vedusi moteris neturėtų eit į klubą nes kodėl jinai ten eina nes čia tipo ką čia reiškia tai jinai tegu eina tiesiog į kavinę pasidėt
su draugėm tipo o kodėl j negali tipo pašokt nes jie vyrai kartais prisimena tipo jo kai mes eidavom į klubą mes tiktai eidavom mergų nu tipo mum ten tipo pašnekėt pašokt ei bet tai dažniausiai ir yra taip kad kai merginos eina ten didele kompanija tai jos eina ne vaikinu jos eina pabūt a kartuabend pašok ta prasme pabendraut ten kiek ten įmanoma per tą garsą pabendrauti bet jos realiai tai ten jos jau pabendrauja prieš tai tada jos eina šokt nes jom tai yra vat svarbu toks yra vat nu plius gal irgi yra kartais ten kad ir pažiūrėtų į jas kažkas tai ane kad jos pasijaustų ten gražios ir fain tai neturi būt problema nes tai čia gal vyrų problema kad jie sprendžia pagal save nes vyrai
dažniausiai eina į klubą su hebrantais tai va tai aišku kabint ir jie iš karto galvoja kad ir merginos tą patį daro nu vieni gal aišku kabint kiti galbūt nebūtinai gal jie irgi nori pašokt arba jie tiesiog nori pažiūrėt į aplinką ir galvot o k ar čia mane dar kas nors pažiūrės ar ne jo čia jo ar į mane pažiūrės kas nors mano mano dar čia kaip sakant nu aš čia dar rinkoj ar ar jau nebe rinkoj ane gali būt ir iš tos es bet faktas kad jiem visiems sukelia tą tokį dažniausią nesaugumą čia yra ta dažniausia dalis ir be abejo yra kitų žmonių kurie kontroliuoja nes jie labai savinasi tai yra mano ta prasme net negali žiūrėti į ją kažkas kitas ta čia čia niekur
jinai neis nes ten nueis dar kažką pažiūrės čia jokių jis ten jau yra va čia yra jau toksinis variantas čia yra toksinis santykis kuriame tas toksai kontrolė kur jau yra ten po to baudžiama už tai kad buvo išėjus tada ten kažkoks nekalbanij ten kažkokie priekaištavimai rėkimai čia kur tas toks kur parašo dar tai čia dar džiaugtis reikia kad tiktai parašo kad ten po to grįžta nu aišku ten priekaištas atsiras tipo saky dvyą grįžt grįžai ten p.30 ar ten pirmą nu tipo nu k tai nu ką mum padaryt jeigu mum buvo linksma ir gera bet vis visą laik yra scenarijus galvoje kad ne nu tikriausiai jinai kažką kitą susiras ir tada labai yra sunku su tuo išbūti kad aš nepasitikiu savim kad jinai čia kažką susiras
nes yra tas toks nepasitikėjimas tada ir partnerė kad vat nu atsiras kažkas ir kodėl nes kažkada taip kažkam yra buvę mhm kad kad kažkas buvo santykiai ir v staiga ten kažkur kažkas kažką nusikabino ir staiga iširo santykis ir va čia yra labai prastai bet jeigu santykiui lemta įširtį tai jis ir iširs mhm ir ten neužbėgs tam už akių nu ten draus nedraudęs kuo labiau drausi tuo daugiau partneris norės išeiti kuo jam bus sunkiau būti tam santyky nes labai per daug kontrolės jaus e ir ten geriausia būtų pasitikėt ir tada jeigu kažkas tai kažkur kažką padaro tok kur neatleidžiama tai tada ir ir kalbamasi apie tai kad jau viskas nes tam neužbėgsi už akių jeigu ne klube tai darbe ta prasme jeigu vat nu jeigu bus
tam pretekstas bet turi būt ir iš partnerio tam pretekstas nėra tai p kad ateis kažkas kitas ir nusikabins nu bet jeigu nu tipo gali eit kas nori prie to žmogaus sakys ne ir nu jam bus nesunku pasakyt ne tai tai kas nori gali eit ir koks skirtumas kabink nekabin nes vis tiek neišeis tai va čia yra daugiau tas toks įsivaizdavimas bet sakau yra kita pusė kur yra kontroliavimas toks jau kur ten ir su baudimu tada atsiranda tokių emocinių kur tipo tai aš dabar a kaip čia kažkas pasakojo tą tokį baudimą tai jeig jeigu vat tu buvai dabar vakarėlyje tai aš dabar eisiu kitą dieną aš eisiu o tu tada niekur neik tu dabar sėdėk jo dabar tu sėdėk nam nes aš sėdėjau tu sėdėk nu
ir tas va čia jau čia jau yra nu irgi ne kažkokia nesąmonė ta prasme čia jau ir kažkoks kam taip daryt čia tipo nu tai čia reikia nubaust va taip toks atogo ką tu čia bausi tai čia čia čia vaikų darželis ar čia čia ta prasme čia jūs dviejų suaugusių žmonių pilnavertis santykis o o jeigu mes vat jau išsianalizavom ir esam tam toksiškam santyky jau matome kad esam toksiškam santyky kaip vis dėlto nutraukti tą ciklą ir pakeisti arba bent jau pradėti eiti link a santykių kurie būtų a palaikantys sveiki tai visų pirma reikia suvokti kad dauguma atvejų labai sunku išeit iš joų tikrai daug atvejų sunku išeit procentas ir skiriasi visi iš karto ane taip e nu aišku irai sunkiai skiriasič būna jo nors mes
nu žinom kad tas skyrybose ganėtinai didelė yra bet jų geriau gal išsiskirs negu būti tokiame santykyje tiktai kad čia yra tas kad a jeigu aš esu tame toksiškam santykyje tai tikriausia kad jau vaikystėje kažkur panašiai buvau ir aš patekau į nu nes yra ten tų pasakų šiaip turbūt kad toks nes vos ne šabloniškos pasakos aš čia skaičiau kaip tik vat straipsnį vieną daly imasi moteris kur sako tai jo tai aš vat turėjau va ten vyrą ir ir ir buvo nu jis nebuvo toksiškas nu bet vat man kažko trūko ir po to kai paaiškėjo trūko iš tikrųjų to toksiškumo nes vaikystėj buvo toksiški santykiai su tėvais tėvai buvo vat tie elgesį turėjo toksinį ir reikėjo va to toksiško santykio tada ir partnerystėje nes nes ten turėjo
vyrą vaikų bet kažko ko trūko nebuvo traukos ir va tas kartais žmonės painioja trauką su meile iš tikrųjų kartais yra trauka labai traukia ir tai gali būti kad jeigu yra 10 iš 10 trauka labai dažnu atveju ten bus ne visai geras santykis ta prasme kad tai bus kaip tik kodėl labai taip stipriai ypatingai jeigu žmogus atėjo iš jau disfunkcinės šeimos 10 iš bus dažniausiai santykis toksiškas nes aš ateinu ten jaučiuosi kaip namuose man atrodo kad va čia ir dėl to t trauka yra tokia dėl to tas blogas vaikinas ar ten bloga mergina man tai tai traukia su moterim biškį kitaip nes jos nėra blogos moterys jos kartais turi tam tikrų bruožų elgesio kur kur atrodo vat kaip mama mano gal elgiasi ir vat jeigu mano
mama buvo toksiška tai man ta mergina ir kažkaip ko j mane taip traukia kas čia taip yra traukia ir po to bubūni ir ai ai va dėl ko supratau ir sunku išeit nes kodėl sunku išeit nes yra trauka didelė logiškai supranti kad nu ne nu netinkam nu nu gal nereikia čia būt bet trauka yra didelė o žmonės yra nu prisižiūrėję tų visų romantiškų filmų ir šiaip am yra va tas alen de boton toksai nu filosofas school of life yra jo jo darinys visas ir jis yra pasakęs kad izmo laikotarpis sugadino žmonių suvokimą kas yra meilė nes jie priėmė tai kaip įsimylėjimą ir va tą tokį vienintelis būdas žinoti kad aš myliu tai yra trauka o mes po to kai vat pamatom tuos visus santykius į
dingus pasirodo kad trauka buvo kaip tik kuo didesnė trauka tuo kai kuriais atvejais ten tas santykis žalingesnis bet be abejo kad pasimato nu po kelių mėnesių nes pirma pirmi mėnesiai būna įsimylėjim ten rouožiniai akiniai nieko nesimato po kelių mėnesių prasideda matytis jau aiškiau t visos raudonos vėliavos o aš kažkur skaičiau įdomią tokią mintį sako jūs visą laiką santykių pradžioje kuomet susitikinėjat pykitės spręskite konfliktus a nežinau bandykite kuo daugiau išspausti vienas iš kito to negatyvo kad pamatyti kokie jūs esate iš tikrųjų nes kai susituoksite ir pradėsite gyventi kart tu a tai tada jau patirsi tiktai geras geras akimirkas nes dažniausiai žmonės pradžioje vienas kitam meluoja pataikauja vaidina a viską daro labai labai gražiai bet kai tada pradeda gyvent kartu arba susituokia atsiskleidžia visa tikrovė ir tada
gaunasi labai ilgi ir nesmagūs metai jo bet čia yra teisingai būti savimi iš dalies būti savimi nuo pirmo nes dažniausiai mes norėtume kad mane mylėtų tokį koks aš esu o ne tokį kokį mane įsivaizduoja ir o toks kokį mane įsivaizduoja aš galiu pateikti bet tai nebus e pastovu nes neišlaikysiu nu ten žinai visą laiką būti ten nežinau tokių ten geriausioj savo formoj nu nu ne jeigu aš vaidinsiu tą formą jinai nebus tokia kaip čia išsilaikys tokie bet tu kaip ir sakei nu taip neromantiškai skamba kad santykių pradžioje pasimatymų visu čia pyktis aiškintis viską išsiaiškinti a kas patinka kas nepatinka nes čia reikia gi viskas kad būtų faina romantiška kaip filmuose rodo tai vat yra ta dalis kad vis dėlto mes susigadinę tą visą romantiškumą bet
be abejo visi nori tos romantikos ir ir suvokia aišku kai biškį supranta daugiau apie santykius tai tada jiem dingsta ta romantika jie tada priima tą tikrą ryšį kaip geriausią roman nes romantika tai yra visa kas vyksta gėlės ten kažkokios tai restoranai bet tikroji romantika yra tiesiog žmogus kuris yra šalia kuris gali tave palaikyt ir tu gali jį atsiremt kai reikia gali paliudėt jis tave palaiko kai ten tau sekasi jis tau padeda kai tau nesiseka tai yra vat nu tai yra ta meilė ir tu rūpiis tas žmogus tiesiog tai grįžtam prie to kaip iš to santykio išeit nes čia yra vienas dalykas k sunku išeit nes neišeiti o kaip pabandyti tą ciklą nutraukti ir pas pakeisti santykių kryptį kad jinai taptų jau nebe toksiška o saugi
ir sveika tai čia jau kai išeini iš santykių nes pačiam santykyje bus momentų kai galima tą pakeist o bus kai negalima pakeist ir čia nieks negali pasaky koks yra momentas kada galima kada vat dar dar yra ta riba kad gal kažką įmanoma pakeist tai jeigu partneris kuris tuo metu elgiasi toksiškai sutinka kad reikia kažką keisti aha ok tada galima jeigu nesutinka tada jeigu man labai traukia ir aš labai noriu bet suprantu kad tas santykis jau yra neok tai tada aš galiu suvokti vėl bet tai nėra lengva nes aš vienas galimai to nepadarysiu man reikia tada pagalbos i specialistu nes mane kažkas turi nu palaikyti ir padėti ugdyti savivertę aš turiu suvokt toks elgesys netinkamas ir aš turėsiu per kažkokius tai ten sunkumus pereiti tam kad
užsitikrinčiau sau tą elgesį koks man tinka tai reiškia kad sakau man taip netinka man netinka kad tu mane kritikuoji t aš nenor nu ta prasme aš nenoriu būt tada su tavim ir jeigu tu taip darysi nu aš nematau santykio ten kažko tai čia atsargiai kad tai nebūtų kaip manip ulcija kažkokia tai kur tipo aš pagąsdinsiu ir tada kažkas pasikis čia jau kaip skamba irgi vienas iš toksiškų broų ane manipuliavimo tai taip nu tai turi būt jeigu man nu jeigu tai kartosis ir tai yra jau vadinkim nu jau jau tikrai jau aš kitaip nedarysiu jeigu tai bus tai aš tada skirsiuosi nu tiesiog bet tai yra tas kad aš tikrai taip darysiu bet kas yra su su toksiškais santykiais kad žmogus nu jisai moka būti fainu
dažniausia ir jisai sakys jo jo viskas gerai tai aš pasikeisiu ir viskas bus tvarkoj tai jeigu tas pasikeitimas yra tiktai žodžiuose tai tada kaip ir reikia po kažkiek laiko o kiek reikia laiko duoti kad taip būtų ne tik žodžiose bet veikmuose kekenam bet kiekvienam savo ta prasme vėlgi faktas kad žmogus nesikeičia taip greitai bet jis tam tikrus dalykus gali susilaikyti nuo nuo kritikavimo jis gali tiesiog sustoti nesakyt kažko tai jis gali pradėt sakyt bet tada sustoti nesakyti to jis gali kažkaip kitaip elgtis šitose situacijose laikas čia toks yra labai reliatyvus sakai kam gal g prieikti labai daug laiko ir tikriausiai galbūt net ne tame santykyje reikės kol jisai pasikeis o kaias niekada nepasikeis nes ten yra arba narcisizmo viršūnė arba tai yra nu psichopatinis elgesys
tai tas dalykas nes santykyje kai kada tiktai galim pakeist bet tam reikės labai vat nu žmogaus kuris patiria tuos toksiškius santykius kad jisai suvoktų kad pats irgi daro tam įtaką o kaip suprasti kad tu pats esi toksiškas santykia nes greičiausiai jie to nesupranta supranta supranta nu tai jie tiesiog nelaiko to toksiškų santykių jie tiesiog laiko kad tai yra natūralu jie supranta kad jie negerai daro jie supranta kad kit nu jie gi mato kad kitas žmogus verkia nu aš nes kai ta prasme ne čia isterikuoja nu tipo kiek tu gali būti nu aklas tam kad nu matyti kad žmogus po tavo elgesio ten apsiašarojao tai kiek ir jeigu toks tai tada faktas kad jau nuo tokio žmogaus reikia tikrai eit nes jis neturi empatijos ir jisai
nebūtinai kad išmokss empatijos tai tada reikia tikrai jau eiti trauktis nes nu ne ne neok yra kai kurie žmonės kurie va čia vėlgi tai nėra tas bruožas kuris kuris pagrindinis bet yra žmonės kurie a nežino kaip elgtis kai partneris verkia nu jie suakmenėja nu jie tokie kaip čia sustingsta jie nežino ką padaryt nežino žino kad apsikabint galima kada jiem jiem labai sunku būt pažeidžiamams ir jie tada jiem neišeina bet jie nebūtinai yra toksiški toose situacijose tiesiog nu vėliau gali prieit kai nusiramina ten sakyt kad nu aš čia kažkaip mačiau bet aš nežinauau ką padaryti aš nežinau kaip čia reaguoti man atrodo kad aš sustingau ir man neišėjo nieko ten tau padaryt šiaip realiai nu užtenka kartais tiesiog apkabinti jeig žmogus verkia jį reikia apkabint jeigu
neapkabini tai pat skaltas čia šitoj situacijoj o kaip išeiti iš to vat pavyzdžiui bu labai toksiškuose santykiuose patyrei tą emocinį smurtą m vienokį ar kitokį ane ir k kas kas matoma būna kad žmonės kurie tai patiria jie po to kaip ir nelabai tiki tuo artumu jie to neprisileidžia nu tarkim sutinka jie kitą žmogų ir tas žmogus nuoširdžiai rodo dėmesį a ten rūpinasi skambina a rašo žinutes bando kviesti susitik tikti bet tas žmogus kuris išėjo iš toksiškų santykių jisai jau viską žiūri su tokiu žinai nepasitikėjimu jau tikrinimu a ir ir negali prisileisti minties kad kažkas jį gali mylėti kažkas gali jam nuoširdžiai rodyti tą dėmesį kad kažkas nuoširdžiai gali a tikrai tiek to dėmesio rodyti nuoširdžiai kviesti jį kažkur tai ir panašiai kaip vat persilaužti ir
pagaliau patikėti kad yra kažkas tai kasai tikrai nuoširdžiai rodo jam dėmesį ir nori būti su juo nes šitoj vietoj ir iš tikrųjų dažnai nu nesusigroja tie santykiai nes atrodo tam kely sutinki bet vis vat kažkas tai ne taip ne čia greičiausiai kažkas vat pakasta čia kažkas nu net ne netikra mes kaip kionuoja mes kaip taisyklė tikriausiai kad ne vienas žmogus galės komentaruose parašyti kiek iš tikrųjų išbandę santykių kol jie galvoja kad šitas santykis yra geras bet jie vėl atsidūrė toksiškuose santykiose kad dažnai žmonės pag gauna vėl tuos pačius žmones mhm vėl tokio pačio tipo žmonė nors jau galvoja kad ne nes nes žmogus jeigu turi pavyzdžiui narcizas jisai jis gali būt nuostabus jis charizmatiškas labai atrodo nu nu fainai jis moka pateikti viską apie save
moka elgtis labai gražiai o po to jau prasideda problemos jau prasideda visokie ten gislaitinimai ten tipo tu taip sakei bet ne iš tikrųjų tu kitaip sakei nu tokių visokių nesąmonių tai vat čia yra sudėtinga pamatyti tą bet pirmas momentas tai yra suvokti vėlgi kas su manim buvo ane kodėl aš buvau tame santykyje ir tam tikriausiai reikės specialisto pagalbos tai yra kad pažint save ir daug daryti tiktai dėl savęs tai yra atgauti tą tokį kad aš galiu daryti dėl savęs nes šiaip toks nes santykiose būna tas kad žmonės pradeda nebedaryt dėl savęs kažko nes jie jeigu kažką daro tai gauna visokius savanaudes ten egoistas ir dar kažką nors tipo kaip ir nu nieko ten blogo nepadaro bet jie tiesiog pradeda nebesistengt dėl savęs kažką daryt nebetiki
depresija visai neretas variantas būna toose santykiuose ir tada reikia laiko tas laikas yra relatyvus vėlgi kiek reikės iki kito santykio kad praeitų nes žmogus turi atsigauut jisai turi suprasti kokia jo vertė iš tikrųjų ir tai gali užtrukti tai ar turi tai sąsają kiek tu buvai draugystėj ir kiek to laiko reikia po to nebūtinai nebūtinai nebūtinai ta prasme tai tiesiog priklauso gali būti trijų mėnesių kažkokie tai santykiai bet žiauriai emociškai toksiški ir gali reikėt po jų metų taip entru atsigaut taip taip gali nes tiesiog nu labai stipriai buvo paveiktas žmogus nėra to ir kiekvienas žmogus yra skirtingas tai vienam po tokio santykio praeis ten savaitę jisai bus atsigavęs kitam reikės metų kad jisai vėl atsigautų tai labai skirtingai žmonės nes vis viskas susiję su tuo kaip
jau buvo kokia buvo patirtis kiek jie metų yra kokia branda yra a kokia buvo vaiky skyst ir taip toliau nu daug dedamųjų yra tai tas laikas yra toks relatyvus k bu bijot laiko nereikia nes aš aš girdžiu kad skuba žinai a jau aš čia ilgai jau aš čia du metus vienas ar ten viena vis jau gal reik pradėt kažką tai ieškot toks lyg ir skubėjimas savęs kaltinimas kad jau tu čia per ilgai vienas a nes čia tuoj priprasiu būt vienas e nu priprantama šiaip visąlaik daug lengviau yra būti vienam negu dviese tai ti čia nu faktas yra kad dviese jau reikia taikytis viensas prie kito ir turi yra bendros taisyklės ir bendros buities priemonės tai e kažkaip gyvent kartu bet tas laikas yra toks kad
mes galim pabandyti ane nu pažiūrėt jis yra taip kad žmonės vėlgi po tų santykių vėl tikisi kad ras vieną iš vieno tipo vat vat aš jau kai kitą susiiuij iš karto tai va tas bus jau bet nu ne nu kodėl bet mes turim nueit pabandyt visų pirma pabandyt kaip aš jaučiuosi kaip aš elgiuosi ir aš vėl negrįžtu į tą patį elgesio modelį kurį kurį turėjau tuose santykiuose iš kurių išėjau nes jeigu aš vėl grįžtu į tą tai vėl ten nu noras būti prastesniu noras a pataikauti noras ten nusileisti nereiškimas savo nuomonės tipo kur einam a tai man visur bus gerai arba ten pamatymas kad kažkaip nepatinka kaip bendra bet kaip kažką tai daro ir to nepasakymas nutyli nutyli tai t lygtais kad vėl grįžta į
tą patį tai kad nu reikia augintis tą savo savivertę nes tikrai toksiškuose santykiuose jinai labai nukrenta stipriai nes žmogus kartais pradeda tikėt jau tuo kad vat aš esu a nepilnavertis nevykėlis su manim nieko nebus manęs nieks nemylės čia yra labai dažnas toks nes tikrai sunkiose toksiniuose santykiuose labai dažnai yra kartto tas nieks daugiau taip nemylės toks turog atrodo bet pala tu esi niekas be manęs taip čia atod bet palauk va tai kaip čia man nuo to geriau jaustis j k tu mane myli bet aš nežinau ar čia tokios meilės aš noriu bet žmogus patiki nes jam yra sunku ta savivertė kai nukrenta jisai netiki kad kažkur gali būt geriau tada kai išeina iš tų santykių jau kažkokiu būdu ten po daug metų kartais žmonėm žmonėm
trunka kartais trunka keli metai kol jie su kaip čia nuo to kai jie suprato kad yra va tokiam santyky iki tol kol jie išėjo prieiki kelių metų nes tiesiog yra toks sunkus laiko o po to jau yra savivertės kėlimo klausimas taip ar galėtum papasakot ką nors apie savivertę nes žmonės girdi tą terminą savivertė savivertė bet kokie yra galbūt pagrindiniai savivertės bruožai kuriuos reiktų a po tokių vat santykių kaip sakant atstatyt kas tai turėtų būti kad jau galėtume sakyt kad savivertė atstatyta jau aš stoviu ant kojų ir aš jau jau dabar galiu eiti į kitus santykius tai savivertė yra skirtingi negu pasitikėjimas savimi tai čia vėlgi reikia tą atskirti kad nebūtų tai sinonimai nes pasitikėjimas savimi tai yra apie tam tikrą labai specifišką kažkokį tai savo
ar ar gebėjimą ar kompetencija tai yra aš galiu pasitikėt savimi ten nežinau ruošdamas maistą a bet nepasitikėt savimi ten nežinau demonstruodamas madas kaip nu toks pavyzdys ane e kažkas atvirkščiai o savivertė yra jau toks kaip ir bendras toks jausmas tai yra aš jaučiuosi kad esu vertas būti šitame pasaulyje tai čia yra globalus bet tada kai su santykiais tai aš jaučiuosi vertas kad mane gerbtų santykia aš jaučiuosi vertas kad santykis man tas žmogus patiktų aš jaučiuosi vertas kad t žmogus su manim elgtųsi lygiavertiškai čia yra tas aš jaučiuosi vertas uždirbti pinigų aš jaučiuosi vertas turėti draugų nes yra kai kai pas žmogus klausia ir prieina į tokio gilesnio dažnai jie taip pradeda jaustis kad aš nevertas aš nevertas uždirbt pinigų aš nevertas turėt kažkokią specialybę aš
nevertas turėti kažkokius draugus ar santykius jie tokį pajaučia kažkoks tai yra kaip bendrinis toks jausmas kad sustabdo pavyzdžiui kai kažkas sako nu va čia pradėsiu naują projektą ir jis galvoja o pradėsiu naują projektą pradžioj ane ten viskas o faina viskas pradėsiu naują ir jis tiktai daro dar dar projektą ir po to toks kažkaip kažkoks atsiranda sabotavimas kažkoks nenoras daryti kažkaip tai bandymas apeit nedaryti ir nutraukia tada projektą ir kodėl nu aš nesijaučiau vertas kad šitą projektą padaryčiau aš nemanau kad aš toks geras kad galėčiau jį daryt tai va čia yra toks kur nėra jokių am šitų a kaip tas žodis užkrito man argumentų kodėl žmogus negalėtų to daryti lieka tiktai jausmas kažkoks kad čia sakyčiau dažnai tą galim matyti vyrukuose taip a kurie sako nu
ką jau ten ta pana į mane žiūrės jo šitoj irgi situacijoj yra t tai man su kok jinai ten buvo ką aš jau čia ką aš jau ką čia kabinsiu bet čia irgi vat yra savivertė nes savivertės tas momentas yra aš jaučiuosi ok su savim irgi tai kad aš turiu pliusų aš turiu minusų ir viskas yra su tuo gerai ta prasme ten aš gal ne toks gražus so what aš esu toks iš visu ir pr negražus pagal kokį standartą negražus kam gražus kam ne taip ir ten arba aš ten oi aš čia nesportuoju tai čia nu va je jinai tiktai su sportuojančiais buvo tai čia viskas gal gal iš tikrųjų jinai nu turi sa vertybę kad tipo man vertybė yra sportas sveikata ir tada aš
noriu kad mano šeimoje būtų nu partneris kuris sportuos ir tada vienas o aš tai pradėsiu dabar sportuot nes vat man reikia ir tipo pasportuos tam kad už pakabinti tai pakabins tai jo jam nu jis gal nenori taip sportuot gal jisai dar jam gal nedaėjo kad sportas ir lygus sveikata ir jis tiesiog ai nu čia koks skirtumas tai vat bandymas būti ne tokiu kokiu esi nu jeigu jam o jeigu pavyzdžiui man taip yra buvę kai bendravau su mergina ir man sako nu man pavyzdžiui ten sportas tai aš į salę nueinu ir aš mėgstu čiožinėt nu ir viskas aš net žinai jau man tiek turi visokių traų visko kad aš jau net nebandau kažko naujo nes aš žinau aš jau saugiai jaučiuosi aš nenoriu bandyt nes aš
žinau kad aš esu fanatikas ir jeigu aš užsikabinsiu tai aš jau bandysiu taip kad aš bandysiu ten padaryt vėl geriausią ir aš susitraumuosiu ir man sako einam ten pabandysim a a ant tų vandens lentų mhm sakau nu nenoriu nu man gerai ir mane taip žinai spaudė spaudė spaudė ir aš dabar net per save filtruoju ir aš jaučiu kaip mane tai atstūmia mm žinai kaip per ne nelyk mane spaudė ir tipo nu bet tu pabandyk nu bet tu pabandyk nu bet tu pabandyk sakau žiūrėk nu aš gi tau nesakau eit kartu su manim čiažinėt taip ane nu nori čia žinėt tu sakai ne nu tai ir gerai aš ok aš ir vienas galiu ane bet nu nenoriu aš ir tas vat spaudimas toksai žinai kai žmogus
tave bando įtraukti į tai ko tu nenori daryti nes tai yra visiškai ne apie tave ir jeigu aš pasiduočiau eičiau tai daryti nenorėdamas nu tai kiek tai galėtų tęstis neilgai gal net ir ilgai gal viskas būtų ok ok bet tai vėlgi klausimas ar aš tą darau dėl savęs aš tai darau tam kad patikčiau kitam va čia yra labai tas kad mes neturėtum pirmiausia turim dėl savęs daryt dažniausiai jo nu tai vėlgi ten ten tai gerai nu apie asmens higieną mes turim šiaip gal nu ne nebūtum kitas klausimas jo nes kai kas gali sakyt jo tai aš man patinka nesipraust tai aš kodėl aš turčiau čia praust dėl jo ar jos ne bet nu čia yra jau k tie kiti tokie atrodo savaimesuprantami dalykai bet gal
kažkam ir tinka nu viskas tvarkoj bet taip mes ten kažkokie hobiai arba kažkokie užsiėmimai ar kažkas tai tokio nu mes visi turim savo ir ten be abejo kad kai kurie tikrai sugalvoja būdą ten vat aš eisiu į sporto klubą ir ten rasiu merginų tai gerai tai bet jau eisit tužiok visam gyvenimui tada jau nes jeigu tu sutiksi merginą kuri ten jau visą laiką leidžia laiką taip taip taip tai jau reikės ir tau tada ten būt ir dar ar tikrai tu pasirengęs tam įsipareigoti visą gyven nes po to jeigu tu nebeeisi tai bus toksai kaip ir nu nusivyimas kad tipo nu kaip čia dabar tu nees sportuoji jo tu čiai sportuosi va čia sportavai ir čia dabar čia kaip irgi vienas iš toksiškų tokių dalykų yra
melavimas ane nu melas tai taip be abejo jeig pats melas čia tai toks dar nu toks dar čia klausimas ar čia melas nes tai aš gal tik atėjau pasirodžiau kad vat sportuoju čia pakabinau ir baigiau sportuot žinai kaip ir nežadėjau kad sportuosiu bet kam tada reikėjo tą daryt sausio mėnesio naujokas čia metų tikslai pasakiau kad darysi bet nebūtinai man reikia tai taip reikia daryti daug ką tam kad aš jaučiuosi gerai bet vėlgi priimti tą kad pavyzdžiui kai kurie dalykai dėl sveikatos yra bet man tai jie turi tapti vat kad čia yra mano čia yra taip kaip partneriai pradeda viensas kitą ėsti dėl to bet tu čia nevalgyk saldainių nes čia žinai va čia kaip blogai cukrus ir taip m nu gal daryk tiesiog savo pavyzdžiu
tu nevalgai tu saldainių nevalgy nu tai gal po penkių metų tas žmogus irgi partneris nebevalgys su saldainių nes jam irgi ten pavyzdžiui užkrėsiu tuo pavyzdžiu jo pavyzdžiui mano žmona jaučiasi iš tikrųjų apga apgauta nes mes kai pradėjom draugauti aš tada buvau kaip ir veganas tada aš pradėjau nu būti kaip ir labiau vegetaru jinai buvo visą laik vegetarė o dabar aš tipo ten buvau nuėjęs į salę ir tipo tada pasako tai čia tau reik daugiau baltymų nu tai gerai nu tai reiks suvalgyt mėsos ir aš dar valgau mėsą sako tai tu mane apgavai tai kaip čia dabar aš tai ištekėjau už vegetaro dabar kas čia dar darosi ir toks nu jo bet aš kaip ir gal nesakiau kad visą gyvenimą toks būsiu aš tiesiog nu mano
tai buvo toks etapas ir jisai gal tas etapas vėl grįš kai aš suvoksiu kaip man čia nu gauti tinkamą baltymų kiekį iš vien tiktai iš iš augalinės ar ten iš vegetarinės mitybos kai jau man bus tada lengviau tą viską daryt tai bet nu jinai sako ne apgavai mane tai va čia gali būt irgi tas toks kur kažkas tai ryžtasi kažką tai daryti tam kad tiktai ten užmegsti santykių o po to sakys ai bet aš nebenoriu taip daryti man nepatinka tai geriau nedaryti tiesiog ieškoti santykio kuriame galiu jaustis toks koks esu ir priims mane tada tokį ir tada ieškot vat žmogaus kuris priims mane tokį ir vėlgi tai kitas dalykas yra irgi kad mes ieškom kartais vat turim įsivaizdavimą kad ten norim kad kitas žmogus būtų
kažkuoks tai ten labai ypatingas ir nuostabus bet patys tai nelabai panašūs į tokį ypatingą ir nuostabų tada tipo tai palauk tai jeigu mes susitinkam prie stalo tas kitas žmogus deda ten savo trofėjus o tu atsim kok trofėjus jo o ką tu padėsi nors tai aš noriu va to žmogaus jis taigi sako žiūrėk aš tiek trofėjų turiu o ką tu čia dabar labai populiaru tiktoke instagrame tie reilsai kur amerikoj mijami užkalbina poras arba merginas ir klausia sako tai ko jums reikia iš vyro nu jis turėtų uždirbti ten septynženklio sumą jis turėtų būti ten 1 85 tą tą ta tą ir kitas klausimas so what you bring to the table žinai tai o ką tu atneši pr stalą žinai ir jinai tokia nu tai ką tai nu
tai aš rūpestį žinai nu tai labai gerai sakai jo kažkur tai turi būti lygybė tai iš esmės prie ko mes priėjome iš viso pokalbio kad turi būti pagarba taip turi būti lygybė taip turi būti a apie save daugiau ir nepiršimas savęs kitam žmogui tai reiškia kad priimti tokį koks jisai yra ir tiesiog stengtis a gyventi savo gyvenimą kažkaip tai komunikuojant bendraujant jo jo ir nebandyti piršti savo kažkokių tai idėjų jeigu tas žmogus jų nenori taip nes ypatingai jeigu mes pradėsime kažkaip savo savo pasaulį užkrauti ant kito žmogaus o jisai nenorės to daryt arba jisai sutiks tą daryt nes pavyzdžiui ten vėlgi čia yra problema to kad jie sutinka taip daryti nes kažkurioj situacijoj buvo taip kad aš norėjau patikti ir t aš pradėjau daryt taip
kaip manęs ten prašo arba tikisi iš manęs bet aš pradedu jausti nuoskaudą kažkokį tai arba arba kažkokį pyktį kad aš turiu taip daryt mane privertė taip daryt nors nieks manęs neprivertė aš tiesog pasirinkau taip daryt nes norėjau patikti o dabar aš kaip ir esu tame vat jau kaip ir viskas įkliuvau ir dabar pats pykstu kad man taip reikia daryti nors pala palauk bet nieks tas nevertė tu pats tai padarei tam kad norėjai patikti tai tu norėk patikti bet tiesiog būk toks koks esi tai jeigu tau norisi ten sportuot sportuok jeigu tau nesinori tai nes nu nesportuok tai dainiau ką mes galime padaryti visi aš tokį paskutinį klausimą užsirašiau kad aplink mūsų kurtųsi labiau mylintis ir palaikantis pasaulis kuriame rečiau atsirastų toksiški santykiai gerbti vienas kitą
e ir t į tą pagarbą įeina labai daug dalykų tai reiškias kad tiesiog gerbti galim šiaip man labai šiaip patiko kažkada ta auksinė taisyklė nu tiesiog labai ta yra tokia iš biblijos man atrodo ta auksinė taisyklė yra elkis su kitais taip kaip norėtum kad su tavim elgtųsi ta prasme tai čia yra jeigu į šitą sudėsim viską tai ir bus taip ar aš noriu kad su manim elgtųsi taip kaip aš elgiuosi ne nenoriu tai tada aš nesielgiu ar aš noriu kad su manim taip bendrautų ne nenoriu noriu kad taip bendrautų ar noriu tokio pasaulio kurį kuriu savo elgesius savo darbą ar dar ne tokio nenoriu nu tai tada gal ir nebūtina kad aš taip elgčios tai vat čia tas suvokimas tiktai kad vėlgi kai kam pasąmoningai
norisi būti tame toksiškame santykyje nes vienaip ar kitaip tiesiog jie dar nesupranta kad tai yra va tas saugumas nesaugume tai man taip pažįstama tas toksiškas santykis aš jame lygtais noriu būt bet suprantu kad kaip jis ir negerai bet mane labai traukia tai čia irgi domėtis daugiau suprasti kad taip neturi būti kad aš turiu gerai jaustis kad tas saugumas kurį aš jaučiu tame santykyje jis yra apgaulingas ir tai yra tiesiog namų ilgesys kur tiesiog iš toksiškų namų atsinešiau tą labai svarbu sau užduotas klausimas irra tikrai mano santykiai nepanašūs į mano tėvų santykius arba mano tėvų santykius su man manimi kad nebūtų tos tokios vat irgi akiniai kitokios spalvos jeigu aš nematau to jeigu aš sakysiu va čia čia galioja tas kad elgtis su kitais taip kaip
su manim elgtųsi tai galioja nu tiem kurie am toksiški yra bet mes kiekvienas karts nuo karto galim pasielgti negatyviai net ir netyčia nepagalvoja tai vat mums irgi gali visi turime toksiškumo kažkiek tai bet kokiu atveju ane nu kažkokiuose a gyvenimo etapose negatyvių dalykų negatyvių kartais savybių ar negatyvių elgesio manes toksiškumas yra tyčinis darymas tai yra jau toks nu mes turim netyčini kartais ta prasme mes tikrai galim pasielkt kažką netyčia pakelt balsą nes tiesiog klysti žmonė taip ten kažkas atsitiko pakelti balsą a nu aišku dėl smurto tai aš nepritariu čiau čia jau toks jau kad netyčia padariau tai nu taip bet už tai reikės atsakyt tiesiog už tai reikės atsakyt ir ir reikia priimt pasekmes kad jeigu jau taip padarysiu tai viskas realiai gali ir sugriūt
mano gyvenimas nes jeigu policija straipsnis ten bus nebus nu baudžiaka ta prasme ar ten bus bauda ar ten bus tik ar ten bus kažkoks tai kalėjimas tai čia vėlgi priklausys nuo turbūt a žalos lygio bet kad tai bus pasekmės ir kad taip man tai gali būt pirmą kart ir vienintelį kartą gyvenime bet nu tam bus pasekmės ir aš turiu suvoktą tai elkimės taip kaip norėtume kad su mumis elgtųsi ir labai gerai pagalvokime ką sakome prieš sakant taip kad po to netektų gailėtis taip ačiū dainiau tau labai kad atėjai pas mane į laidą aš tikiuosi ne paskutinį kartą nes tavim turbūt galime paliesti labai labai daug įvairių temų ir man pačiam labai įdomu a kalbėti įvairiom psichologinėm temom kurios a liečia mus visus nes įsigilinti į
jas yra labai prasminga ir per tai ir mokamės patys kas yra labai svarbu jeigu norime vystyti gerus brandžius santykius tiek poroje tiek šeimoje tiek su draugais tai ačiū dar kartą ačiū visiems kurie žiūrėjote a paspauskite likeik prenumeruokite ir aišku parašykite komentarą kas padės šiai laidai augti iki kito karto