← Visi svečiai

Tapk Geresniu svečias

Ignas Bakėjus

Sveikatos treneris, knygos autorius ir verslininkas

Sveikatos treneris ir verslininkas, pirmasis Lietuvoje sertifikuotas „Insanity“ treniruočių programos instruktorius ir sveikos gyvensenos judėjimo „MyHero!“ įkūrėjas. Prieš tai dešimtmetį dirbo vadybininku nekilnojamojo turto versle. Parašė knygą „Mano herojus“, kurioje aprašo sporto, mitybos ir sąmoningumo sistemą; apie dešimtmetį praktikuoja krišnaizmą.

1 laida kanale

30 birželio 2024 · 55 min

I. BAKĖJUS: KRIŠNOS tikėjimas iš vidaus, PYKTIS, nuotaikos GERINIMAS, mityba | Tapk Geresniu 037

Ignas Bakėjus – pardavimų srities verslininkas, daugiau nei dešimt metų dalyvaujantis krišnos judėjime ir šioje laidoje pirmą kartą viešai apie tai prakalbęs. Jis pasakoja, kaip prieš beveik 20 metų atsisakė alkoholio, penkerius metus mokės…

  • Alkoholio atsisakymas prieš beveik 20 metų – Ignas jį lygina su triukšminga Indijos gatve, kuri…
  • Penkerių metų mokymasis pas mitybos mokytoją: ką valgyti, kada valgyti, kiek vandens gerti, kad…
  • Disciplina pradedama nuo vieno mažo žingsnio: savaitę sąmoningai išgerti vieną stiklinę vandens…
  • Augantis individualizmas – darbas iš namų, bendravimas tik per ekranus – Igno požiūriu griauna…
„Alkoholis slopina viską, ką tu viduje turi."
„Aš galiu visą tai slėpti, bet aš noriu būti realus, noriu būti tikras."
„Mokytojas vadinamasis žmogų veda iš tamsos į šviesą – tai gu yra tamsa, ru yra šviesa."

Ką atsakė Ignas Bakėjus

Žiūrėti su transkriptu →

Kiti tų pačių temų svečiai