23 vasario 2025
Apie šią laidą
Transkriptas
šeimoj tu esi arba teisus arba laimingas čia yra laiko gaišimas tas vat senų nuoskaudų traukimas žodžiai jie iš tikrųjų yra labai svarbūs santykiuose konfliktus tokius stabdo ir sprendžia tik pagarba ir meilė ką keičia lovą paklot vis tiek gulsios vakare vyrai jie dažnai būna pasinėrę į savo pasaulį aš turiu pirmą pailsėt tada aš susitvarkysiu ė tu vėl palikai kamštuką smegenys gyasi nuo negatyvo ar jinai gali padaryti taip kad jinai pradėtų būt mėgiama o jeigu tu patinki visiems tai greičiausiai o vyrai mato skalbinius nepamirškite paspausti prenumeruoti mgtuko uždėti laiko ir parašyti komentaro o tuo tarpu tie kurie nemėgstate tokių intarpų kaip šis ir nenorite matyti reklamos galite tapti nariais tiesiog paspauskite join mygtuką mūsų youtube kanale prisidėkite vieno kavos puodeliu per mėnesį ir matykite visą turinį savaitę
anksčiau be jokių reklamų sveiki bičiuliai tęsiame mūsų pokalbį su dariume noriu primint kad tai yra antra dalis mūsų pokalbio kurį turėjome prieš kelias savaites tai mes sustojome ties vaikų problemomis ir dabar noriu pratęsti jau su santykių konfliktų bendravimo ir buities iššūkiais gerai dariau sutik kad tai yra tema a kuri turbūt na yra viena populiariausių santykiuose nes iš tų užklausų ką aš gavau ir iš tų klausimų aš pastebėjau kad moterys labiausiai skundžiasi tai kad vyrai yra žiauriai netvarkingi abejingi jie nieko nupranta jie nieko nenori žodžiu kodėl jie patys nesupranta kad to reikia daryti pas mane kaip yra jo sutinku dažnesnis atvejis toks kaip tu sakai kur vyrukam truputį sunkiau su ta tvarka namy bet kas trečia ar ketvirta pas mane šeima ateina su atvirkštine situacija kai
vyras sako nu užknisa jinai čia taip ne čia to to nesužiūri čia nepadeda palieka nu žodžiu jis didesnis perfekcionistas m jis didesnis toks vat ten tos tvarkos mėgėjas ar kartais net manijakas negu kitaip sakant būna ir atvirkščiai bet turbūt dažniau gal tu teisus tiktai santykis mažesnis tas taip gerai bet pradėkim mūsų pokalbį nuo konfliktų ir kaip ir sakiau mes turime labai daug visokių užklausų iš žmonių nes aš norėjau padaryti šią laidą a labiau praktišką realių situacijų analizę su šaknimis ir patarimais ką tokiose situacijose elgtis dėl to kad tai atlips labai labai labai daug žmonių na tiesiog kai aš skaičiau aš tai mačiau ir savo santykiuose ir mačiau savo draugų santykiuose ir tikiu kad tai yra daugelio žmonių gyvenime tai visų pirmiausia tai apie konfliktus kodėl
yra toksai konfliktų sprendimų skirtumas pas žmones kad kai kurie sprendžia konfliktą tas kuris įvyksta dabar ir bando jį išsiaiškinti jo priežastis kas įvyko šiandien bet yra būtent a čia vyrukas rašo kad jo moterys ginčuose dažnai pereina prie senų nuoskaudų bet va tada tu tą padarei ir nueina nuo dabartinės konflikto priežasties prie kažkokios tai tenaiis žinai prieš metus įvykusios problemos po to prieš penkis prieš 10 met taip kodėl tai vyksta a nes mes kovojam dėl teisybės mes norim būt teisūs nelaimingi šeimoj mes norim nu mūsų ego nesutinka jaučia kad įvyko kažkokia neteisybė kažkas mum nepatiko ir mes norė i kitą įtikinti arba kaip čia pasakius nugalėt patraukti savo pusę kas dažniausiai nepavyksta ir čia yra laiko gaišimas tas vat senų nuoskaudų traukimas bet jeigu partneris yra
subrendęs adekvatus labai sąmoningas tai pamatęs kad jo antra pusė nesvarbu vyras ar žmona draugas draugė elgiasi va taip pradeda traukt senus dalykus supranta kad čia veikia kažkokios pasąmoninės gynybos kad aš kažko negirdžiu nesuprantu kažko neatlipiu reiškiasi kažkur mes čia esam tą ryšį su su viens kito poreikiais ir su gilia asmenybe praradę am kitaip sakant labai sąmoningas žmogus gali suprast kad čia tas senų įvykių traukimas yra tiesiog pagalbos šauksmas mm yra pagalbos klyksmas padėkit skęstų mane ten smaugia ar panašiai smaugia kas mano pačio ego atsiminimai ten įvairūs kiti dažniausiai vaikystės paauglystės dar psichologinės traumos pris ideda tai vat jeigu tu pradedi matyt tą per tą prizmę kad ok čia kitas ne tiesiog mane kapoja bet čia yra ženklas čia yra vėliavėlė kad yra kažkokie giluminiai dalykai
kurių mes abu nesuprantam neatveriam neieškom nerandam tada yra gerai nes galima su laiku iš tikrųjų tada neįsiveltti į tą konfliktą bet pradėt ramiai kai abiem geresnę nuotaiką ieškot o kodėl o kas būna o ką tu jauti o kaip tu sureaguoji kas tave viduj kyla bet žmogus niekada šiaip sau šitaip nesielgia nu tipo vat gali būt kad tiesiog yra pavyzdžiui po praeitų santykių labai nusmukusi savivertę ir žmogus kaip tik begali kai tik atsiras mažiausias konfliktas kovos nors yra pavyzdžiui neteisus kad jį laimėtų mm kad tai pakelt savo savivertę jo nes ten jau viduj toks vakumas toks trūkumas elementarios savigarbos kad jis jaučia kad aš turiu bet kokiu atveju mirs bet būt teisus nes kitaip gerai nesijausiu mhm nu vėlgi jeigu gyvena su sąmoningu patyrusiu žmogum tas
žmogus išjaus supras nu pamatys kad čia kažkokia neadekvati situacija kad po to greičiausiai slepiasi kažkas daugiau ir pradės ieškoti tuo daugiau o kas a kas turėtų vykti įsivaizduokime dabar mes susikonfliktavome ir tu tas kuris va čia grįžti atgal bet tada tu tą padarei va tu tada tą pasakei aš ir aš esu tas adekvatus ane ir ką aš turiu daryti tada nutraukti šitą konfliktą ir sakyti ok stop a kuomet nusiraminsime tada mes pasikalbėsime kaip sugrąžinti į tai ką mes dabar čia turėtume išspręsti nes nu taip išeina kad grįžtam ten atgal o tai kas va dabar svarbu išspręsti kažkaip taip pasimiršta žinai ir šitas adekvatus jis tai nori šitą problemą išspręsti na nes nu čia dabar aktualu jam jau neaktualu kas buvo prieš penkis metus buvo ir
buvo žinai mes jau ten išsisprendėm tada bet šitas žmogus vat nenori to daryti ir kaip vat jį sugrąžinti į dabartį ar tiesiog nutraukti konfliktą ir kažkaip bandyt vėliau apie tai pasišnekėt yra šitos dvi strategijos kur tu sakai vienas tai yra atidėti jeigu matai kad abu j yra įsikarščiavę arba bent vienas įsikarščiavęs ir na neina įeit į normalų tą pokalbį kad įeit į normalų pokalbį tas kuris vat siūlo pereit nuo tų įžeidimų ar praeities prie vat kažkokio ramaus dabarties analizavimo turi būt pats labai nu toks ramioj geroj būsenoj ir į tą žmogų pažiūrėt nes pirmiausia mes kūno kalbą nuskaitom reiškia iš tavęs turi išeiti ramybė ir užuojautą ir meilė kas yra hiper reta konfliktų ar aiškinimose atveju čia toks šaltas protas turi būti turi būt ne
tik šaltas protas bet dar ir vidinė gili pagarba mes turim turėt labai aukštą pagarbos lygį kuris įjungia mum tą meilę ir mes suprantam šitas žmogus turi kažkokių vidinių problemų turi kažkokių neišspręstų tų dalykų jeigu aš dabar vat ramiai duosiu jam iš klausymo meilės užuautos galbūt mes pereisim į tą normalų pokalbį ir aš sugebėsiu jį grąžinti vat į kažkokią ramią diskusiją apie ten tą mūsų šiandienos ne vietoj paliktą kavos puodelį užmirštą šaukštą ten žinai nenuplauta mašina ar panašiai bet kad tai padaryti pavyksta labai retam dėl to daugeli atvejų daugeliu žmonių jeigu pasakysim nu jūs tiesiog vat pabandykit rami i taip sąmoningai žmogus nesupras apie ką kalba nes jis savęs iš šono nemato ir nemato kad kai partneris kažką tokio o tau prieš penkis metus pasakei man
atrodo kad aš ramiai bet aš vis tiek su tokia jau tokia a jau su visai kitokia kūno kalba ir veido išraiška ir balso tembru aš jau toks bet tai ramiai dabar pakalbėkim reiškia dar vieną kitą trečią strėlytę meti tu tu m konfliktus tokius stabdo ir sprendžia tik pagarba gili ir meilė mes į meilę ir pagarbą nepersijungiam kai kažką aiškinamės dažniausiai todėl žmogus turi būt labai patobulėjęs sąmoningas ir tikrai labai aukštam savo asmenybės evoliucijos lygy kad va taip ramiai pervesti jau prasidėjusį nes jeigu kitas jau traukia dalykus iš praeities jis jau gynybinėj pozicijoj bet tai gerai tai čia tu kalbi nu tai tokių yra tikrai mažuma tai grįžkime prie daugumos kurie to nesugebės padaryyt kad to nesugebėsi tai turi sau tą pripažint kad aš neturiu raumenų
aš neturiu savybių reikalingų vat pervesti viską dabar į normalų dialogą todėl turiu ramiai gražiai kažkaip tai atsiprašyt atsitraukt pasakyt pakalbėkim ten žinai po pusdienio ar panašiai kiekvienas gyvendamas poroj su laiku žinai kiek laiko jum abiem reikia nurimti biškį užsimiršti paskui prieš eidamas vėl iškeldamas tą temą turi kažkaip pamedituoti nusiteikti pavizualizuoti to žmogaus geras savybes atsimint kažkokių gerų įvykių nes tau atėjus vat kalbėtis ar pratęst pokalbį tavo kūno kalba mikro išraiškos balso tembras turi spinduliuot kad pas tave yra kažkoks geras užtaistas tam žmogui nu pavyzdžiui turi atsiversti tą mūsų jau minėtą ten kokį dėkingumo dienoraštį ar ne užrašyti ten vieną ar kelis gerus dalykus apie tą žmogų ten pamedituot dar kažką ir vat kai jautiesi pozityviai ant to asmens bandyti su juo tada truputį pakalbėti klausyk
aš aš truputį vat norėjau pasiaiškint dėl ten tos mūsų temos jeigu galim ten vėlgi ne visada tai pavyks nenueikim į praeitį bet vat pagalvokim kas čia buvo kaip čia kur aš čia tave užgavau kodėl ta tema mačiau kad tau svarbu kad skaudu kad tu pradedi reaguot ir tada jau kai reaguoji tai nu natūralu mes traukiam senus dalykus tai girdžiu tai kuo kuo ramiau ir prieš tai pozityviai nusiteikus atsiminus to žmogaus mhm atsim atsiminus to žmogaus geras savybes kas padeda dar jeigu žinai jo kažkokias praeities traumas arba savo dideles klaidas praeity kad ten vat prisigėriau užmiršau padariau buvau neištikimas ar panašiai nu kaip aš tą žmogų sutraumavau jeigu yra rimtos trauminės patirtys jau su tavim susietos tai tu turi mintyse jo atsiminti tas situacijas suprast kad
tas žmogus yra įžeistas užgautas kažkada anksčiau senai vizualizuoti tą žmogų vat nelaimingą apgautą išduotą ar panašiai ir suprast kad nu vat aš turiu dabar su užuojauta nueit nesvarbu kad mes aiškinamės kažkokią mažą lengvą situaciją bet visas praeities skausmas rišasi kad ir su mažais dalykais dabartyje tai nėra lengva tai nėra paprasta ką mes šnekam tam dažniausiai reikia daug metų praktikos nu bet vis tiek kažkada pradėti reikia praktiku kažkada reikia pradėti jo išmokti neužsivesti konflikto metu išmokti neįsivažiuoti į tas gynybas automatines ir pradėt savo argumentus traukti ir mest atgal yra sunku aš girdėjęs ne tokį žinai patarimą a iš vieno amerikiečių psichologo sako jeigu jūs grįžtat namo ir vyksta konfliktas ir jūsų žmona pradeda tenai a ant jūsų rėgti prisiminti kažkokius dalykus ir išeiti iš konflikto ribų
a tai jūs tiesiog nieko nesakykit apeikit prieikit prie jos ir stipriai apkabinkit jinai aišku nenorės jinai jus stums bet jūs vis tiek per jėgą apkabinkit ir nuraminkit ją bet nieko nesakykit nieko nesakykit ir nu ir nueikit ir sako ir palikit ją bet apkabinkit prieš tai kad jinai pajaustų kad jūs esat čia kad jūs čia ir dabar kad jūs ne prieš kad jinai rėkia jūs nieko jai atgal nesakotč ir tiesiog nueikit ir palikit ją pabūt vienai ne visada suveiks aš žinau šitą taktiką žinau šitą techniką čia tokia vadinasi plokštelės laužymas kai kai kurie žmonės tai taip vadina kai tu pasielgi priešingai bet kokio konflikto ar ten aiškinimosi metu negu tas žmogus tikisi ar ne vat prieini apkabini pabučiuoji pasakai komplimentą visa kita ir šiek tiek pasišalini
iš to konflikto kažkaip gražiai kito neužgaudamas kad nu gal truputį vėliau pakalbėsim ar panašiai bet hop bučkis arba hop apkabinimas hop dar kažkas tokio pozityvaus a komplimentas kas yra visiškai netikėta to žmogaus smegenim reiškia tu sulaužai tą tradicinį takelį kuriuo eina kiekvienas jūsų ginčas ar ne tu kažką pasakai jisai pasako tu kažką pasakai jisai pasako nu tai veda į dažniausiai ypač jeigu abu yra tokie karštesni arba norintys laimėti vis augančią tą konflikto spiralę nu niekur veda ar ne tai kai kuriem tikrai veikia vat šitas plokštelės sulaužymas kai žmogus pyksta pyksta pyksta tu jam sakai tu šiandien labai graži ką ką čia nusišnekit dav akys labai gražios ir pora tokių ir tada sakai nu dabar biškį negaliu žinok aiškintis man man per sunku po pusvalanduko žinai
ar ten po valandas ir panašiai ir pasitrauki šiek tiek iš tos situacijos bet ne tiesiog pabėgi ir palieki žmogųi nes tiesiog bėgimas iš situacijos gali kitą labai įžeisti arba užgauti nes tu bėgi iš iš pokalbio jo jo tu bėgi o tu tiesiog keletą va tokių gražių dalykų pasakai ir tada atsiprašai kad nu dabar negali tęst bet neuž ilgo tikrai galėsiu viskas bus gerai bet prieš tai vat padarai tą plokštelės sulaužymą kad kitas pajustų bet pas tave yra ir meilės ir šilumos ir pozityv grįžtam prie to pačio empatija mhm dabar žinai pokalbiuose dažnai būna toksai pasakymas visada niekada mhm tu niekada tu visada ir kitam tai iššaukia tokį skausmą žodinį skausmą nes jisai pats supranta kad nu jis visada ir niekada taip nesielgia buvo bet ne
visada ir niekada a kaip vengti šitų žodžių ką vietoj jų naudoti nu kaip vat nes visi kažkodėl kai yra konflikte juos nu turbūt nevalingai pasako žinai nes nu jo jo mes juos visi vartojam o kitą kitą tai ir žinom kad kitą tai žeidžia bet vis tiek tai vyksta ne visi žino tik sąmoningi žmonės žino kad visada niekada žeidžia kitą netgi jeigu paimsim visą visuomenę tai mažesnioji dalis žino kad nereiktų vartot šitų žodžių nes niekada visada ir panašūs išsireiškimai jie kito žmogaus pasąmoni m sukelia tokį skausmą nes nu tarkim žmogus dažniausiai kažką vat ten nu užmiršta kažkur šepetėlę arba ten dažniausiai užmiršta ten išnešti tas šiukšles ar panašiai bet tris kartus per metus ar penkis jis padaro gerai ar ne ir jo smegenys būtent tuos gerus
padarymus fiksuoja ir kai tu tam žmogui sakai tu visada arba tu niekada tu jį iš karto įžeidi nes jis atsimena palauk buvo keletas ar keliasdešim progų kai aš ne taip pasielgiau kai aš ten grįžau laiku padariau teisingai ar ten neprisigėriau ar panašiai todėl mum žodžiai jie iš tikrųjų yra labai svarbūs santykiuose reikia išmokt vartot žodžius kurie būtų kuo arčiau teisybės ir jeigu žmogus na vat per metus kelis kartus padaro teisingai nu bent vieną kartą mes jau negalim sakyt visada arba niekada mes turim sakyt dažniaus mhm arba kažką panašaus vat į tokį žodį tada tas žmogus girdės ir jį tai žymiai mažiau žeis jo mažiau įsijungs gynybų konfliktas turės tikimybę procentinę ženkliai didesnę išeiti į kažkokį vat sprendimą ar normalesnį pokalbį realiai su žodžiu niekada ir
visada tu jau nukerti galimybę išeiti į sprendimą e stipriai sumažini vėlgi jeigu žmonės pakankamai sąmoningi ar turintys patirties netgi svaidydami tokiais žodžiais jie galų gale vis tiek kažkaip viens kito ar atsiprašys ar atidės tą pokalbį ar panašiai visada niekada nėra nuosprendis lygiai taip pat nu vat ką mokslininkai ką ekspertai kai kalbam apie kalbą šeimoje ar poroje vat taip pat m pataria vengti žodžio tu kai kalbam sakiny nepradėti sakinio ar apskritai sakiny nenaudoti to asmenybinio nukreipimo o ką tada daryt pradėt visada kalbėt nuo savęs ir nuo savo jausmo nu pavyzdys ar ne kai aš ten randu tas neišneštas šiukšles tada man viduje čia va užkyla pyktis čia pradeda purtyt aš ten pradedu man pradeda jaustis kad galbūt manęs nemyli negerbia ar ten manęs specialiai negirdi ar
mane erzina ir bet apie save apie savo jausmus tu kalbi apie save apie savo jausmus tai žymiai mažiau užgauna ir įžeidžia tai žymiai padidina galimybę normaliam adekvačiam pokalbiui nes tu nepasakai tu visada niekada kodėl tu visada neišneši šiukšlių nu čia jau iškart kelios klaidos padarytos o jeigu žmogus na šiek tiek išmano tą sakykim santykių psichologiją tą sakinio formavimo struktūrą nu čia vat jau mūsų minėtas turbūt profesorius marshall b rosenberg knyga nesmurtinis bendravimas jis ten labai gražiai apkalba kokia turi būt ta sakinio struktūra kaip ją dėliot kad kalbėt apie save apie savo jausmus apie savo poreikius bet nenukreipt strėlių į kitą žinai čia visada tuekada su tuo tu a dar tu taip gerai užbėgai įvykiams už akių nes ir šitas buvo teiginys tas grąžinamas atgal žinai
o tu o tu o tada o tu o tu tada tą padarei bet o tu tada tą padarei ir tada žinai vienas su kitu kovoja kas ką padarė ir niekur neveda tai ir kp kaip sustot žinai kai jau įsiveli į šitą žaidimą sustot vat būtent sustot jeigu esi sąmoningas mylintis ir gerbiantis žmogus turi truputį paskaityt sakykim psichologinių knygų ir pasidaryt sau išvadą kad jeigu aš gerbiu ir myliu žmogų aš šeimoj nedarysiu šitų teisybės varžybų nes jos visada veda į santykių blogėjimą šeimoj tu esi arba teisus arba laimingas šeima nekuriama tam kad tai būtų teismas arba kad mes šeimoje taptume kažkokie absoliučiai teisūs arba viskas šeimoje vyktų pagal teisybę kažkieno arba abiejų ne šeima kuriama tam kad mes patir ume stresą kad mes šlifuotumėmės kad mes
turėtume sunkumų ir su sunkumais stresu ir visu tuo šlifavimosi užaugtume kaip asmenybės gamta vyro ir moters trauka tarpusavio vien šitam tikslui ir sukuria kad mes evoliucionuotume kad mes augtume kaip žmonės kaip asmenybės kad mūsų suvokimas ir dėl to dažniausiai mum mažiausiai tinkamą partnerį mes ir įsimylim ir traukiam viens kitą ta prasme žmonės kurie idealiai tinka kankinti vienas k kitą ir užknisti vienas kitą ilgoj perspektyvoj ne pirmais metais kai yra įsimylėjimas jie traukia viens kitą jie traukia viensas kitą tik jeigu atsiranda branda vidinis darbas supratimas ir panašiai tada taip mes jo mes užknisam viens kitą mes mes kaip ir traukiam viens kitą bet ir idealiai erzinam viens kitą bet tada išmokstam mes apeiti apžaisti vat nevartoti tų visada niekada atsiprašyti išmokstam atleist išmokstam išmokstam eiti kompromisų
meną tada su bet kuo tu gali gyventi sugriovei ką tik visų iliuzijas kurie tikisi surasti idealų partnerį su kuriuo bus laimingi nuo pirmos dienos ir niekada nesipyks idealų partnerį tau gali rast koks draugas mokslininkas kuris yra neįsimylėjęs ir kuris ten tiesiog darys krūvą testų ten kažkaip ieškos ir daugmaž ras žmogų kuris va ten pagal įvairius parametrus ten pavyzdžiui jo ten sąmoningumo lygis ten kiti pavyzdžiui big five teorijos argumentai bus panašūs į tavo jūs ten visai neblogai sutarsit bet ar tau bus įdomu ar tu įsimylėsi tą žmogų greičiausiai ne ar kada jauties lyg būtum tas perdegęs vienaragis kuris bando įveikti viso pasaulio stresą yra toks dalykas vaita biiotic ultra ašvaganda maisto papildas viena tabletė o jausmas lyg išgėrė visos ašvagandos plantacijos galią net 6000 mgr šaknų
galios ir tie vitanolidai na jie kaip superherojai tavo kūnui o vitaminas b6 grynai kaip tavo asmeninė treneris kuris padeda nepavirsti į zombį nuo streso tai va jei jauti kad baterijos išsunktos pabandyk aš bandžiau ir galvoju kad čia yra mano nauja supergalia gal ir tavo o mes grįžtam atgal į pokalbį štai viena moteris a kaip ir jau pirmoj daly paminėjau buvo vienas klausimas kuris yra orientuotas į save tai yra vienintelis buvęs klausimas ir moteris pati suvokia kad jinai nesivaldo kai jos partneris pakelia balsą a dėl kažkokių smulkmenų j darbiau kelia bsą jinai pradeda rėgti ginčytis ir jinai tą žino bet nemoka susivaldyti kaip jai išmokti nereaguoti gal galėtum tokius trumpus kelis patarimus nes čia aiškus toksai noras tiesiog išmokti save valdyti ok ok tai pirmiausia aš
pradėčiau nuo kasdienių mindfulness praktikų reiškia ryte pasidaryčiau 10- 15 minučių mindfulness pratimų arba lietuviškai į googlą galima įvesti įsisąmoninimu grįsta ps chologija tai aš pasiieškočiau vat knygų ar video pilnas youtubeas m reiškiasi išsirinkčiau keletą pratimų kodėl nes jeigu tu kasdien darai mindfulness pratimus su laiku protas tampa šiek tiek labiau stabilizuotas tavo visa nervų sistema pradeda funkcionuot nu taip blaiviau ir tada vat po ilgesnio laiko bent po kelių mėnesių o kartais ir dar po ilgesnio laiko va tokių kasdien pratimų darymo pradedi jaust kad konflikto ar ginčo metu tu mažiau užsikabini tu žiūri ramiau į situacija ir kartais iš pradžių tik kartais kas 10ą konfliktą atsiranda galimybė užtraukt rankinį stabdį ir pasakyt atsiprašau stop ar ar kažkaip pasišalint ar kažkaip vat pervesti kalbą į malonesnę ramesnę žodžiu
ir tada jau tas konfliktas toks nesigauna paskui tai dažnėja tos progos kai tu vis išmoksti susivaldyt palaukt kitaip pasakyt arba neužkelt balso nu ten skirtingos bėdos pas mus visus bet kitaip sakant reikia pakelt sąmoningumą sąmoningumas niekaip va taip jokiais pigiais triukais nesikelia tai yra kasdienis nuolatinis darbas mokytis ramybės nu ir po to pats iš savęs mokaisi su laiku tiesiog aha jo jo pastebi kad o žiūrėk čia neįsivėliau visai gerai buvo gerai gerai buvo gerai buvo mes kažkaip a po to mažiau dienų turim tylėti o dabar vat būtent apie tylą a bendravimas su užsidariusiu žmogumi ką daryti jeigu partneris visada atsako viskas gerai nežinau normaliai kaip sekėsi gerai ir ne neišsiplečia be atsakydamas į kažkokius klausimus ir jinai jaučiasi taip lyg jisai vengtų pokalbių ar bandyti
juos kažkaip skatinti ar tiesiog tai yra toks žmogus ar jam kažkuo tai gal santykiai neįdomūs ar čia yra kažkoks jau redflegas kodėl žmogus niekada nenori pasipasakoti daugiau o tiktai trumpai atsako ir eina daryt savo reikalų ar tikrai niekada tada vat mum reikia žiūrėti kas buvo toj situacijoj kaip jis ten buvo atsipalaidavęs ką jis ten gavo kas vyko tuo metu santykiuose kad jo jo psichikai nukrito apsaugos mechanizmai nes dažniausiai tai yra apsauga vienas iš paprastesnių būdų randam situacijas kai pavyksta tie mūsų pokalbiai kai atsiveria žmogus nes labai reta asmenybė niekada jau taip nenueis į gelmę neatsivers ar ne tiesiog galbūt tai vyksta labai retai tarkim kartą į metus ar ne ir mes tada tyrinėkim galvokim analizuokim rašykimės tas progas kai vat pavyko giliaau pasišnekėt kokia tai
buvo diena kas vyko prieš tai ar ne gal mes turėjom kažkokį romantišką pasimatymą ar kokios sąlygos į darė įtaką taip taip taip taip taip taip va čia visi biohivoristai plotų rankutėm jeigu mes taip umėmės nes jie suprastų kad mes žiūrim analitiškai į situaciją ir suprantam kad dažnai psichika įtakoja aplinkybių visuma mhm jeigu mes sugebam atrasti kokios konkrečios aplinkybės kokie atsipalaidavimo būdai ir visa kita tą žmogų nuvedė į tokį būseną kuris galėjo bent trumpam atsiverti ir ir ir išsakyti savo nuomonę širdį ir panašiai mes jau du tris žingsnius nuėjom į priekį ne visada taip vat suveiks ar ne tas toks tyrinėjimas ir analizavimas plius kartais retais atvejais gali iš tikrųjų būt asmenybė kuri na vat kiek mes gyvenam ten metai du ar penki vat niekada nėra
man ir atsivėrusi ir išsakiusi savo vidaus ir parodžiusi tada tikrai galima įtarti kažkokius vat psichologinius dalykus ar ne a ir tada mes turim bandyti tą žmogų atšildyti padaryti jį saugų a ieškoti ir analizuoti ir kartu su juo aišku ide usia būtų jeigu jisai sutiktų ir jam pačiam būtų įdomu palankyti reguliariai psichoterapeutą kad tenai atsivertų a na ir pirmiausia prakapstytų savo visą kiek jis atsimena kūdikystę vaikystę paauglystę ir paskui visus pirmuosius romantinius ir ilgalaikius santykius ir su terapeutu pažiūrėtų ar nėra kažkur likę gilių nuoskaudų gilių blokų labai svarbu praanalizuoti santykį su tėvu ir motina kokie ten įsižeidimai kas ten gal ten ar buvo kažkur kažkoks rimtas jo gyvenime smurtas prievarta a ar nelikę kažkokio gilaus skausmo neapykantos kažkokiam žmogui mm am na vat psichoterapeutas gabus psichoterapeutas
jis gali pereiti a visą žmogaus gyvenimą ir pasižiūrėti ar nėra kažkokių neišspręstų didelių uždavinių bet tu dabar paminėjai tai kad a partneris tą uždarą žmogų turėtų nežinau kažkaip tai jam sukurti aplinkybes kad jisai paatvirautų taip toliau tai čia skamba kaip sunkus darbas tai ir yra sunkus darbas taip bet dabar a žinai buvo vienas labai panašus klausimas į tą pačią temą ar tokių atvirų pokalbių nebuvimas nelemia to kad santykis nėra tvirtas ir kad galbūt tai iš viso ne tas žmogus su kuriuo turėčiau būti nes na su juo tiesiog nerandam temų apie ką kalbėtis ir visos temos prie vakarienės stalo būna tyla arba viskas gerai ir nieko tokio ai ir taip toliau trumpi atsakymai ir jinai jaučiasi taip lyg jinai būtų ne su tuo žmogum sako nu
man patinka myliu atrodo bet nu mes realiai apie nieką nebendraujam jisai su draugais visą laiką šnekasi o su manim niekada nieko nekalba m netgi taip a jeigu žmogus su draugais šnekasi o su antra puse neranda apie ką kalbėt gali būt keli skirtingi variantai vienas iš tų kur kalbėjom kad tikrai gali būt kažkokia ant moterų už nes partnerė sugyventinė arba žmona sužadėtinė yra kas kita negu draugai yra visai kitoks ryšys čia mhm ir pirmiausia partnerė koreliuoja dažniausiai su mama gal su mama kažkas buvo santykiuose ir o gal su kitom moterim gal su prieš tai tai buvusia kita ilgalaikė partnerė moterim kuri užėmė na antros pusės poziciją buvo kažkokie irgi negražūs skaudūs arba labai blogi įvykiai ar ne tai am čia reikia tyrinėt čia reikia žiūrėt kas
kodėl kaip vyksta nes jeigu žmogus kitose aplinkybėse kitiems žmonėms sugeba atsivert ir išsipasakot pasakot kalbėt tai aš iškart galvočiau ok kas ten su mama jeigu su mama viskas gerai kas su buvusiom partnerėm jeigu su buvusiom partnerėm viskas gerai ok tada kažkokie įvykę jau trauminiai jūsų pokalbiai įvykiai jūsų kažkokie mega buvę ginčai neištikimybės ar kažkas jau jūsų santykiai ar ne kaip tai pataisyt kaip tai pakeist kaip tai perrašyt kokius pratimus technikas vizualizacijas daryt nu bet pirmiausia klausimas ar tas žmogus išvis priima tą informaciją ar sutinka kad būtų gerai kažką pakeisti pabandyti kito ir panašiai tiesiog vyras tingi gali būti taip gali būti kad jisai a sunkiai ir daug dirba darbe ir jo darbas yra stresuotas ir įtemptas aš turėjęs tokiu atvejų ir jis atrodo atiduoda begalę
psichinės energijos darbe nes tarkim darbas atsakingas daug pavaldinių a padarius klaidą iš karto gresia milžiniški ten didžiuliai nuostoliai arba ten koksai žinai gaisras mirtis ar kažkas nu kitaip sakant kybo milžiniškos atsakomybės ant tavo pečių dar žmogus jeigu to darbo turi daug ir dirba dar viršvalandžius ir parėjass dar neturi išmokęs technikos kaip jam atgaivint savo kūną ar ne vat nu tarkim yra nesportuojantis neturi neturi psichologinių technikų nemedituoja nedaro mindfulness pratimų neturi jokių ten procedūrų kurios jį restartuotų ten ar nežinau ten ar su vandeniu su sportu su gamta reiškiasi m jo jo kitaip grubiai sakant vaizdžiai nervų baterija yra iškrauta darbe jis pavargsta ir fiziškai ir emociškai ir grįžus namie jo psichika kadangi funkcionuoja jau ant 5% energijos jau jis nori tik tylos visiškos ramybės ir tik
nieko negalvot nieko nedaryt ir ir ir ir vengia bet kokio pokalbio bet kokio konflikto vengia ir panašiai ir dažnai tokiam žmogui jį patyrinėjus jau gali dažniausiai nervinį išsekimą diagnozuot arba kažką panašaus tai aš dabar matau žinai ką čia a iš to ką tu sakai būtent šitoj situacijoj tai tikėtina kad jisai su draugais susitinka tikrai ne po darbo o susitinka turbūt savaitgaliais tada kai jis nedirba o su savo partnere jisai susitinka kiekvieną dieną nes gyvena kartu ir jinai mato jį pavargusį po darbo ir jinai su juo nori bendraut būtent toj situacijoj o tą dieną kai jis yra pailsėjęs savaitgalį jisai eina su draugais kur jisai tos energijos turi bendrauti jinai tuomet šitas dvi situacijas palygina ir sako tada jis bendrauja o čia jisai nebendrauja ir draugai
pakrauna vyrai draugai vyrą pakrauna moterys draugės moterį pakrauna moter vyras su moterim kad ir kaip gražiai mylėtų ir besimylėtų ir panašiai kažkiek išsikraunam o kartais daug išsikraunam todėl mes energiją turim imt iš sporto gamtos ten vat meditacijų visokių mokslinių technikų taip toliau savanorystės a kas dvasingas žmogus iš dvasinės dar praktikos gali prisimesti ar ne a bet iš partnerio mes neturim turėt tokio lūkesčio kad jis mane pakraus nes jeigu tas lūkestis bus dažniausiai jis bus nepatenkintas arba ne iki galo patenkintas ir mes gyvenime turėsim daug problemų į partnerį mes turim žiūrėt kaip į kažkuria prasme kaip į darbą kaip į darbą kur mes mokomės patys užaugt tapt tapt geresniais nei vakar ir tuo pačiu m atrasti savo silpnas vietas tobulintas tobulintinas nes to iš mūsų nori
vat visata gamta arba ten dievas a nes taip sudėliota mūsų genetika ir visa nervų sistema kad jeigu mes netobulėjam ir neaugam kaip asmenybės nesvarbu kiek uždirbam nesvarbu kaip turtingai gražiai gyvenam mes pradedam jaustis kažkokie nelaimingi taip žmogus sudėliotas kad jeigu jis nebeauga jis po kurio laiko pradeda jaustis nelaimingas jam kažko trūksta knygoje kaip nustoti būti mielu vyruku parašyta tai apie tai kad vyrai turi bendraut su vyrais moterys kažkodėl šiaip labai dažnai turi savo moterų kompaniją vyrai dažniausiai palieka vyrų kompanijos dėl moterų bent jau aš taip esu matęs žinai ir man taip yra įvykę m bet a tas buvimas kartu viskas yra tvarkoj mes tą dabar jau žinome suprantame ir pirmoj daly apie tai kalbėjom kad yra labai svarbu turėt savo kompanijas vyrai su vyrais moterys
su moterim ir kartu bet leisti laisvalaikį atskirai irgi normalu bet čia toks yra žinai klausimas dėl laisvalaikio atskirai ir pranešimo apie tai kada grįši čia svarbi tema ir jeigu vienas iš partnerių lieka namuose o kitas išeina out ar išėjęs turėtų nešti apie tai kada planuoja grįžti namo žin arba maždaug pasako žinai nu ten nu gal iki 9 iki 10 nu jau 11 11.30 nei žinutės nieko apie ką tai sako santykyje m kad arba mes labai atitrūkstam tam laisvalaiky ir užsimirštam tą savo kitą gyvenimą atitrūkt yra gerai m bet am greičiausiai tai rodo nepilną ryšį arba nepagarbą arba kažkokius vidinius ten trūkumus nes dažnai draugai laisvalaikis užpildo mums gyvenime kažkokį beprasmybės ir tuštumos jausmą ir klausimas yra kodėl tu tą jausmą esi ir esi toks alkanas
kad kai jau valgai kai gauni iš draugų ten dėmesio pokštų ir visko tu visiškai užmiršti visą kitą tai greičiausiai rodo kad tavo gyvenime trūksta logoterapijos trūksta dvasingumo trūksta greičiausiai savanorystės gyvenimo dėl kitų ir panašių dalykų ne visada taip čia yra tiesiog vienas iš daugelio variantų ar ne ar reiktų taip idealiu atveju visada nu vat keičiasi kažkoks planas tu kažkur ilgiau užtrukai pršyk žinutę nu neilgai sugaiši vat kad grįšiu vėliau nes ten žodžiu kažkur užtrukom pasuk ten žodžiu turbūt dar dvi tris valandas užtruksiu ar panašiai a prasinešti yra tiesiog elementarus normalus pagarbos ženklas ir tiesiog suvokimas kad kitas žmogus gali jaudintis kitas žmogus gali laukti ir jeigu tau neįdomu jo jausmai neįdomu kaip jis jaučiasi tau neįdomu jo savijauta nu tada jūsų santykis jis toks keistokas
mažu mažiausia todėl nu sveikuose santykiuose visada yra viens kito atsiklausiama visada yra viens kitam pranešama visada yra viens kitą nu informuojama ir netgi prieš tai derinama kada tu eisi kada aš kažkur eisim kada eisim kartu ar galiu kas kaip nu yra tie dalykai derinami taip pareini namo aš varau su draugais dingai o gal tas kitas žmogus jau savaitę kuria planą kaip jų šį vakarą praleisi tu pasiklausk tu susižinok tu tu tu iš anksto paderink tuos planus jeigu juos žinai iš anksto nes nu elementarių planų nederinimas vėl rodo kažkokią ar tai traumą psichologinę ar tiesiog nepagarbą nelygavertė santykį ar dar kažką santykiai ilgoj perspektyvoj gali būt laimingi ir darnūs tada kai partneriai yra plius minus lygiaverčiai reiškiasi kai tai jie nebūtinai turi būt lygiaverčiai ten pagal
fizinę jėgą ar pagal uždirbamus pinigus arba ten pagal padarytą karjerą ne apie tai lygiavertis santykis poroje bendravimo santykis pagarbos santykis viens kito priėmimo ir toleravimo santykis apie tai aš kalbu čia turi būti jis lygiavertis jeigu vienas kažkuris visada ten nusileidžia arba vienas kažkuris visada auka tai čia nesveika tai tai vis tiek anksčiau ar vėliau žinai ir dar šitam m ką aš įžvelgčiau tam tokiam nepranešime na įsivaizduokim nepranešė grįžo naktį tas žmogus gal kuris buvo namuose jau būtų ėjęs miegot ramiai ten 1000 žinai bet a laukia tos žinutės negavo žinutės nuėjo vėliau miegot a ir tada kas būna kad atsiranda keršto noras žinai nu tipo ai tu man nerašai nu tai ir aš darysiu ką noriu ir tau nepranešiu taip ir aš šiandien veiksiu ką nor
noriu ir kam tau čia pranešti jeigu tu taip elgiesi ir aš taip elgsiu žinai čia kaip būna dažnai jauni taip daro žinai ten tai vat tas toks atsiranda dar užburtas ratas kai vienas kitam keršyt pradeda žinai ir tada iš viso jau atsiranda kad maždaug parodysiu taip kaip aš jaučiuosi arba kitą dieną ar tą pačią dieną kai tas žmogus grįžta mes jį užpuolam atrašom velnių aš čia verkiau aš čia jaudinos aš laukiau čia o tu čia su mergom trynies po klubus ir taip toliau taip toliau vėl klaida irgi klaida inas keršit klaida šitaip elgtis klaida kaip geriausia elgtis prieiti ir su meile su humoru tą ar ar kitą dieną nesvarbu bet papasakot apie savo jausmus ir emocijas va ten tu vakar žinai grįžai ten tada ir
tada ten nepranešei žinai blemba man buvo viduj neramu man buvo tas tas apie savo jausmus ir emocijas pakalbi ir sakai nu ar galėtum žinai kitą kartą va ten nu ir savo poreikį išreiškia parašyt žinutė kad man būtų ramiau kad aš ten nueičiau anksčiau miegot kad aš nelaukčiau kad aš taip kad aš žinočiau kokioj vietoj tu esi nu ar kažkas ten tokio ar ne ar ten su kokiais draugais ar draugėm ir panašiai nes nu ne nežinojau su kuo tu esi kad jeigu kas nutiks kam skambint ir panašiai tai tą reikia kitam žmogui papasakot išreikšt tą poreikį bet būtent kaip moko vat koks profesorius rozenbergas neužsipuolant nekaltinant jokiu būdu nesakant kodėl tu visada kai užtrunki nepraneši neparašai iškart nu niekur nenueis šitas pokalbis nu o nuo savęs
pradėt bet a nuo savo jausmų kek kiek a kiek kartų toleruotina yra apie tai kalbėti nes a čia kai pereisim prie bu k tiek kartų tiek kartų kol išsisprendžia ir gerėja ta mūsų situacija nes kai kuriem vyram ar moterim reikia 10 200 kartų su meile pasakyt tą pačią pastabą bet būtent neužsipuolant su meile ramiai išreiškiant savo susijaudinimą kol kitam užsifiksuoja bet kai jau užsifiksuoja dažniausiai visam gyvenimu žmogus pradeda daryti čia tu pirmoj daly mūsų pokalbio praeitoj laidoj šitą frazę atsisukęs į kamerą sakei moterys negalvokit kad iš pirmo karto jie supras ir prisimins kartokite kartokite ir kartokite vyram tas pats vyrai merginos ne visada ir dažniausiai neišgirs iš pirmo karto pagartokit antrą trečią ketvirtą su tarpais bet vienintelė taisyklė visada tarsi pirmą kartą gražiai meiliai su
užuojauta ir meile kaip pirmą kartą taip na ir dar šiek tiek apie bendravimą tai manipuliacija santykiais žinai a kaip atpažinti kad tai yra manipuliuojama ir kaip elgtis tokiu atveju jeigu sako jeigu mane mylėtum tai padarytum mhm ir taip toliau ir panašiai t rūpėčiau jeigu aš tau rūpėčiau tai tada tu ir parašytum taip ir toliau žinai tai vat manipuliacija tas santykis o žmogu o žmogui tu iš tikrųjų rūpi jis tiesiog elementariai užtūsino užmiršo nepagalvojo buvo žiauriai ten faina gera chebra darbe stresuotą savaitę jis ten atsijungė tikrai viską užmiršo ar ne ir nebuvo su kitom mergom ir net negėrė nelašo alkoholio bet nu bet nuoširdžiai užsimiršo bet kai tu sakai kad aš tave tu tu manęs nemyli nerūpi ir galvoju blemba nu tai viduj tai jauti kad
žmogus svarbus tu rūpinies stengies dirbi ten nežinau augini vaikus visa kita nu ir tu supranti kad čia yra visiška nesąmonė ir ir tada kyla viduj pyktis noras tai paneigt noras su tuo kovot tai vėl niekur neveda tai vėl niekur neveda tai tie tokie užpuolimai ar manipuliavimai lygioj vietoj jie ilgalaikiai perspektyvai dažniausiai nėra naudingi ir neduoda tų rezultatų kurių tikimės taip žmogus kartais trumpam pasikeičia taip žmogus kartais ten sukandęs dantis kažką padaro bet tai nepriduos kokybės ten po metų dviejų ar trijų nes nu tai nėra tai nėra ekologiškas būdas poroje tas sustainable žinai toks jo kur kur mes galėtume paskui kiekvieną kartą taip daryti ir kažkuriam traumų neprisikaupt ne tai a nuo tokios kaip ekologijos prie buities ekologijos pereikim nes a manau kad daugelis laukia tikrai
mūsų šitos atkarpos laidos na ir pirmas klausimas yra nuo mūsų rėmėjo viena sąskaita a ir tai yra apie sąnaudas žmona užsidariusi duše pila vandenį po 30 minučių sako aš nesuvoku ką jinai ten daro bet išėjus iš vonios yra kaip turkiška pirtis taip b vonios neturime vonios neturime turim dušą kaip surasti kompromisą jog neišlaidautume su komunaliniais bet ir nesusipyktume gera situacija tai pirmiausia jam tiesiog reikia elementariai sėstti ir paskaičiuot vat kiek jinai ten su tuo vandeniu išleidžia tai dažniausiai palyginus su jo špakliais nagais ir viskuo bus absoliučiai nereikšminga suma čia turbūt tas efektas efektas yra didesnis poveikis taip vat vaikinas tiesiog žino kad jisai visada nusiprausia ten per penkias minutes duok dieve duok dieve per penkis per tris turbūt k ir jis nesupranta ką jinai ten
penkis šešis kartus ilgiau veikia nes galvoja kad vat moterys tai tokios pat psichikos kaip vyras ar ne o jai pavyzdžiui patinka šiltas vanduo ją jisai ramina terapina ir jinai kai pradės kaip jisai po tris minutes a praustis gali būt kad jis jos neatpažins nes jinai taps labiau įsitempusi čia galbūt efektyviausia jos psichoterapijos forma yra ir kitaip sakant aš dažniausiai tokiose vietose sakau nu ok gali švelniai labai su meile įgarsinti kad gal mes čia biškį per daug išleidžiam ar viską bet tu man papasakok ar tave tai atpalaiduoja ar tau tai patinka ar tau svarbu ar tu užsimiršti labai bet taip ramiai be jokio spaudimo patyrinėt vis dėl to o kodėl m kas ten vyksta ir jeigu žmogui patinka jeigu jį tai ramina jeigu jį tai atpalaiduoja
jeigu jam tai yra terapija tai penkis kartus apsimoka svarbu svarbų santykiai laimingi svarbu yra ta kažkokia pas žmogų elementari darna yra yra kažkoks balansas vidinis a tai džiaukis kad jinai neina į kažkokį brangiausią sporto klubą ir ne ten pirtyse sėdi ir saunose ir panašiai nes tau ten reiktų mokėt po 300 € į mėnesi o tu čia dabar dėl 20 € už tą vandenį žinai stradalini kad jinai 20 € daugiau išleidžia palyginus su ju sakau visais špakliais nagais ragais ten žinai su su visom grodžio procedūrom čia gi viš ar ne gerai žodžiu taip kam į tai kreipt dėmesio vyruk gerai prasisuki kol kas viskas normaliai aišku būna visai bet taip ar jus kaip ir mane vargina kiekvieną mėnesį jungtis prie įvairių komunalinių portalų ir atlikti skirtingus
pavedimus viena sąskaita kad viskas būtų paprasta saugu ir jūsų namų finansai suvaldomi vienu prisijungimu įsivaizduokite vienoje paskyroje galite susieti visų savo bankus sąskaitas ir matyti jų bendrą suvestinę arba jei norite filtruoti kiekvieną atskirai geriausia viso to dalis sistema automatiškai išskirsto jūsų išlaidas į skirtingas kategorijas tad akimirksniu matote kam ir kiek pinigų išleidžiate geras ane be to viena sąskaita suteikia galimybę nemokamai kaupti visus svarbiausius dokumentus saugykloje taigi išblukusių čekių ar pamestų sutarčių problema jau yra praeitis viena sąskaita įrankis prieinamas tik už 2,99 centus per mėnesį o saugykla visiškai nemokamai tad nuo šiol visus savo finansus tvarkykite vienoje vietoje tiek svetainėje viena sąskkaita.lt tiek naujoje mobilioje programėlėje o mes grįžtam atgal į pokalbį a dabar mūsų pokalbio pradžioje tu paminėjai kad turi klientų kur vyrai būna ypatingai
tvarkingi tai yra tvarkos poreikių tvarkos poreikių konfliktai būna kaip susigyventi su pedantišku žmogumi ar rasti kompromisą tarp skirtingų požiūrių ir į ir tvarkymasi kai vienas yra na ypatingai tvarkingas o kitas nu galbūt netvarkingas o gal visai netvarkingas ir jiems abiem reik susigyventi ar tokios poros iš viso gali susigyventi ar reikia jiems susigyventi nes na iš to ką aš matau buitis yra nu tokia rakštis daugelio santykiuose kur atrodo kad nu jeigu buities nebūtų tai jie visi būtų laimingi ne visi tikrai ne visi bet dalis žmonių a tik buityje pamato pilną kitą partnerį nes tik kai mes trinamės užpakaliais tik kai turim bendras problemas ten vat prakiuro kranas šiukšless nieks neišneša kas suplaus indus toj kriauklėj ir taip toliau taip toliau nu tai kaip va šitam pliusui
minusui susigyvent tai vat tik tada išlenda mūsų tikrosios asmenybės tai jeigu pasimato gyvenant kartu kad vat vienas yra tarkim perfekcionistas tvarkos ir jis tik gerai jaučiasi ir atsipalaiduoja namuose kai nėra dulkelių kai viskas vietose nėra nešvarių indų viskas blizga ten ir žvaigždutėm pim pim pim pim kiekvienas kampas ane ir tada vat jis jaučiasi gerai jis kaifuoja jis gali būt tuose namuose ir jaustis ramus ar ne o kitas yra tas žmogus kuris bet kokiuose namuose gali jaustis ramus atsipalaidavęs ir panašiai nes tiesiog jo centrinė nervų sistema nefiksuoja per daug tos aplinkos ir ar ten batai numesti ar nenumesti švarūs ar nešvarūs kriauklėi pilna ar tuščia jis gerai jaučiasi jis to net nemato nepastebi ir panašiai ar ne ger k kaip viena ten moteris klausia mano vieno
mokytojo sako o klausykit o vyrai mato skalbinius nu jai toks įtarimas kilo ar jie pas juos tiesiog nervų sistema net nefiksuoja jų žinai tai mato mato tiesiog man atrodo net buvo internete atliktas eksperimentas kuomet moteris paliko skalbiniių dėžę ant laiptų amerikoj ir turėjo šeimoj vyrą ir sūnų ir jinai darė eksperimentą septynias dar septynias dienas išeilės pastatė slaptą kamerą ir jinai palikus tai dėžei vyras ir vaikas apeidavo tą dėžę peršokdavo jinai vis pakeisdavo dėžę tai labiau didesnę pastatydavo tai mažesnę pastatydavo bet žodžiu kad būtų sunku apei į ją arba reiktų peršokti tai vyras ir sūnus septynias dienas literaliai visą laiką arba apeidavo peršokdavo bet niekas jos nepatraukia ir niekur nenunešė nu ir ir svarbiausia neiddėjos skalbinių į skalbenkę koks nu būtų jau galutinis tikslas ar ne
tai juokas juokais bet tikrai tai būna ne visose šeimose bet daly ar ne ir vat apie tuos vyrus kurie yra žymiai tvarkingesni arba perfekcionistiškesni ir nori kad jau ten tie namai labai blizgėtų jie dažnai tikrai partneriai gali sudaryt labai daug problemų ypač jeigu yra vaikų ypač jeigu jinai dirbanti užsiima ir panašiai nu ir realiai žmogus neturi laiko ir noro ir jam reikia laiko ir pailsėti ir sau ir vaikams skirti ir galų gale knygą paskaityt o ne tuos visus namus blizginti ir aš dažniausiai sakau va tokiose šeimose kurios turi tą tą biškį tvarkos problemą ar ne sakau žėkit a ar jūsų finansai leidžia pasisamdyti ten gerą namų tvarkytoja ar ne e daly šeimų leidžia daly ne ir tos kur gali pasisamdyti tvarkytoja kuri vat pakankamai dažnai
ateina ir viską ten perfect išblizgina langus palanges veidrodžius nu ir namus sutvarko žaisliukus sudeda ir taip toliau žodžiu kartai dvi savaites kaip naujuose namuose bet nu vat jeigu tu gyveni su tikru perfekcionistų jam neužteks kartą į dvi savaites ir net kartą į savaitę neužteks nes nes nu jį labai nervins va tie išmėtyti daiktai žaislai ir visa kita tai reikės ieškot aukso vidų reikės ieškot balanso bet kai kuriose šeimose vat tas namų tvarkytoja jau šiek tiek pagerina situaciją nes nuima nuo žmonos ar draugės tą krūvį kad nu žiūrėk nu ir tą stresą kad nu pastoviai čia reikia tuos namus tvarkyt nes nes m kitas dalykas kad a tie tie perfekcionistai kurie va taip ypač vyrai kurie labai mėgsta tą tvarką ir švarą dažniausiai būna a labai
užimti žmonės ir daug pasiekia ir daug dirbantys ir jie mažai gali prisidėt prie tos tvarkos net norėjau sakyti kad yra tokių kurie nori bet patys net nenori tvarkytis taip taip net jeigu ir turi laiko tvarkytis nenori bet labai nori č blogesnis variantas bet labai nor jeigu tu turi laiko jeigu tu turi laiko ir nenori tvarkytis čia jau blogesnis variantas čia jau blogesnis čia e jeigu yra pedantas perfekcionistas tai iš tikrųjų bėda yra jame o ne tam kur jisai galbūt nėra toks tvarkingas nes tai jau yra kažkoks kraštutinis atvejis ane ir jam reiktų šiek tiek ieškoti tai mes nežinom kiek tas ant kiek kitas tas netvarkingas poroje visada reikia ieškot kompromiso visada visada reikia ieškot vidurio kelio vidurio kelio reikia ieškot ir tas perfekcionistas ir tas
žmogus kuris labiau atsipalaidavęs gamta todėl juos ir suvedė kad jie viens kitą kankintų nu tai vat ir pereinam prie tų a bandymų rasti kompromisus nes čia čia ojojoj žinok kiek aš gavau įvairių komentarų kas ir kaip turėtų būti bet vienas jų pirmųjų tai yra toks klausimas kodėl vyrai dažnai neįvertina moters pastangų ruošoje ir kaip spręsti šią problemą kaip vyrui parodyti žodžiu iš esmės moteris skundžiasi kad jinai nu turbūt negauna kažkokių pagyrų arba įverčio už tai kad jinai tvarkosi vyrui tai yra tip jis galvoja kad tai jo savaime arba kad arba kad tai be darbo pasidaro ir daryti kad moteris jaustų kad tai yra įvertinama vyras turi vienas dalykas įgarsinti nuolat kad mato vat kaip ačių kaip faina gražūs namai ar ten švarūs indai ar kažką
žodžiu jis turi nuolat tai įgarsinti kitas dalykas kai tik gali pats prisidėt prie to yra du dalykai kaip tu parodai kad tau svarbu ir vienas dalykas žodžiais kitas dalykas darbais ir įgarsinimu bet čia kalbam apie vyrus kurie nori ir supranta kad tai reikia parodyt dabar yra ta dalis kur vat skundžiasi kur kur vyras nemato nesupranta arba nuolat sako tai ką tu čia namus patvarkei žinai va aš tai ten dirbau uždirbau labai daug mhm bet jisai vargo penkias valandas kol ten viršvalandžių kol uždirbo ten kažkokia papildomą sumą nežinau super atostogom ten kanarose ar mauricijuj ar kažkur o jinai tą laiką ok jinai nedirbo tuo metu viršvalandžių bet jinai tas penkias valandas ten blizginao visus tuos namus jie abu pavargo jie abu dirbo ir nesvarbu kad kažkuris
uždirbo krūvą pinigų o kažkuris tuo metu neuždirbo krūvos pinigų dirbo jie abu lygiai ta pati problema labai dažnai pagal tyrimus susiduriam kai moterys augina vaikus moterys augina vaikus arba prisideda prie jų auginimo daugiau ar ne vyras mažiau bet jis galvoja ir jaučiasi toks vat aš uždirbu daugiau nes ji namie daugiau su vaikais mažiau dirba aš uždirbu daugiau nu tai va viskas aš laisvas ar ne yra totali klaida totali klaida nes tai tavo vaikai galų gale partneriai irgi pavargsta vaikai labai išsekina išsiurbia nervus padėk padėk prisidėk bet tai aš dirbu daugiau aš nu taip bet vaikai yra dažnu atveju pagal tyrimus sunkesnis darbas negu tas vadovo darbas darbe nors jis yra atsakingas ir sunkus nes nu ten būt vadovu ar kažkokią kitą poziciją užimt jeigu jinai
tokia sakykim su atsakomybe nėra lengva bet vaikų auginimas jis dažnai yra dar dar labiau stresuotas dar labiau išsunkiantis dar labiau toks chaotiškas žinai ir tu ten nuolat problemų sprendime ypač jeigu kelis tuos vaikus augini aš net žinau tokį labai nepatinkantį išsireiškimą moterims kuomet vyrai sako tai aš padedu tau auginti vaikus čia pas vyrus taip dauguma automatiška smegenyse taip veikia mechanizmas ir reikia daug metų kad tai persilaužtų į tą tokį kad ai čia aš nepadedu mes čia kartu o auginam a jinai deda didesnį indėlį nes nori gali ir nu ne tiek kad nori tiesiog dažniausiai aplinkybės kažkaip susidėlioja aš žinau šeimų aišku jų yra mažai kur kur tėtis augina vaikus o mama ten daugiau dirba daro karjerą nes nu taip gavosi kad jinai yra tokioj vat
pozicijoj o tečio ten sakykim prastesnis darbas ir jie pasiskaičiavo pasikalbėjo kad davai tu eik ten vaiko priežiūros žinai tu būk daugiau namie nes nu man tiesiog gaunas triskart daugiau uždirbt tai va čia žinai ir buvo vienas klausimas apie vyrus bet gal tai ir taikoma ir moterims a ar vyras teisus sakydamas kad jo mažesnis dalyvavimas buityje pateisinamas tuo jog jis uždirba pinigus ne neteisus ne neteisus aišku moterys turi atsižvelgt kad galbūt ten jis labai daug valandų dirba galbūt jis labai pavargęs visa kita nu tai reikia jam organizuot sportą treniruotes visokius masažus vat kuo dažniau būt gamtoj ir visa kita bet ir pati jeigu jinai tada aria daug su vaikais jinai tada dar labiau pavargus ir pervargus jai irgi reikia draugių jai irgi reikia laisvalaikio atostogų jai
reikia būtinai reguliaraus sporto reguliarios meditacijos vat mindfulness ir taip toliau tą viską reikia susiorganizuot dažniausiai tą jeigu vyras daug dirba ir daug uždirba labai gerai tada galim kalbėt apie auklę ir apie namų tvarkytoją tada atsiranda šiek tiek laiko moters sportui moters ten savirealizacijai būr s kam tik nori draugėms ir tada jinai gali turėt tos energijos paskui kai jau sakykim a auklę ten ir visus kitus paleidžiam gali turėt daugiau kokybiškos energijos vyrui ir vaikams nes jeigu energijos lieka tik vaikams tai kažkada šeima subirrės a būd jokiu būdu nesakau kad toks modelis turi būt šeimoj nes sakau gali moterys būt daugiau gali būt kad jie abu vienodai uždirba vienodai svarbios tos karjeros nu ir ir abu turi tada suprast pasidalint žiūrėt kaip kuriuo laiku nes greičiausiai jeigu
a moteris bus kuri supras ten tarkim maitinimo ten žindymo naudą ar ne ir jinai norės pirmus metus ar pirmus ten du metus skirti tiem vaikams ir ir kad jie gautų ten kuo daugiau to kontakto su mama ir ir kuo daugiau gautų mamos pieno ir panašiai nu faktas kad tada jinai bus daug daugiau įsitraukus tada mažiau galės dirbt arba išvis negalės dirbt ir jisai atsistos tokioj tarsi svarbesnėj pozicijoj ir tada va labai svarbus sąmoningumas ir pažangumas tos poros kad vyras nepasikeltų ir netaptų koko ir nepradėtų jos siuntinėt nes aš čia visą šeimą išlaikau taip pat kad jinai taptų sąmoninga ir nepradėžtų jo drožti nes supras kad nu irgi kad galbūt ir jam sunku gal darbe problemų daug ir jis ne visas išsako kad jie suprastų kad
kai ateina va tas kažkoks problemos reikia a ieškot pagalbos b kuo daugiau gamtos sporto poilsio viso kito viens kitam kiek į manom nes dažna šeima negalės sau leisti auklių ten tvarkytojų ir visokių kitokių ar ne turėsim suktis dviese ar ne tada reiškia jeigu tik yra galimybė kuo labu tai va būtent kuo labiau turim įtraukti jeigu jie šalia kartais jie kitam mieste toli ten patys dirbantys užsiėmę nu vėlgi ne visada yra lengva bet gimines draugus ten seses brolius tėvus turim įtraukt kuo labiau ir nebijot jų įtraukt oi aš bijau vaiką palikt su svetimu žmogum nebijok nebijok ta prasme tavo skyrybos kainuos daugiau negu t vien diai kainuos daugiau jo tu tu nebijok tu nebijok tu išmok nebūti tas sraigtasparnis kybantis virš vaikų tu išmok e ilsėtis
kokybiškai ne su alkoholiu ne su žaidimais ne su naktiniais klubais išmok ilsėtis kokybiškai išmok pasikraut per sportą per draugus per savanarystę ir taip toliau ten kažkam per dvasinę praktiką dar a ir tada tu galbūt tam santykį su laiku ir darbe ir visur palaipsniui rasi sprendimus ta adekvati būsena dabar turbūt reikalinga ir namų rouošos darbuose mhm nu ir vat žinok čia kokį 10 tokių atvejų gavau kurie nu išties tokie žinai linksmi įdomūs šmaikštūs bet ir tuo pačiu rimti tai pradėkime nuo pirmo alaus kamštelio palikimas ant stalo jeigu metuose buvo bent kelios progos kai nusinešė kas ten vyko kaip vyko žiūrim analizuojam gal galim tai didint jeigu sakykim tikrai gal reikia padėti kokią peleninę a ženklai priminimai rašteliai kartais veikia ne visada dabar tu pasakei apie raštelius
dabar įsivaizduoju žmona prieš sėdant prieš sėdant prieš krepšinio varžybas tą geltoną raštelį alaus kamštelį prašau išmesk filpin žinai prieš jam sėdant arba ant teliko kur žinai kur lankas aš eičiau per dresiravimą per humorą jeigu yra va kažkoks toks stringantis mažas dalykas ar ne nu pavyzdžiui žmona mane irgi ilgai mokė uždaryt spintos duris tas tokias nu ta ta spinta kur įeini ir visas ten kambariukas daug lentynų ir tos didelės lankiojančios durys tu išeini tą kambariuką uždarai ir lieka jau tiktais miegamasis ane tai vat mane ilgai mokė nes vyrai jie dažnai būna pasinėrė į savo pasaulį į savo darbą karjerą savo praktikas technikas sportus draugus ir viską viską nu dar kažkiek vaikus nu dar kažkiek ten nu kažkokias mašinas pinigus bet jau ten tie kiti dalykai dažnai
būna tokie kur smegenys visiškai negaišta energijos ir nefiksuoja ane nu tipo ką tai keičia ką keičia l paklot vis tiek gulsiuos vakare ką keičia duris uždaryt į rūbinę taigi vis tiek ateisiu į tą rūbinę nieks gi nieks svečiuose nebus kas mato moterims keičia moterims keičia nes pas žmon nebūtinai moterims aš žinau vyrų kuriems tai keičia o moterims nekeičia žinau turiu tokių šeimų klientų tarpe todėl nu čia vyrai moterys nebūtinai tai esmė kad žmonės yra skirtingo jautrumo ir pastabumo skirtingose sferose nes mūsų prioritetai ir jau mas ir kaip mes matom ką ką ką mes matom yra natūralu kad skirtingi neturi būt tokie pat poroje tai dabar jeigu kažkuriam yra kažkas svarbu kaip jis gali tai perduot su laiku partneriui ir kad jisai pradėtų tai daryt reiškia
ištreniruot ar ne tai tiesiog taikyt meilę ir humorą vat randi tą kamštuką ten čiks čiks čiks parandi ten su humoru su šypseną parodai nuneši ir sakai o kaip faina tu apie mane visą laik pagalvoji palieki ir man truputį į darbo ačiū tau bet nuoširdžiai su meile butuką taip įžandą žinai per nes humoras ir meilė giliai įsirašo į pasąmonę konfliktas ar bambėjimas priminimas tu vėl palikai kamštuką smegenys ginasi nuo negatyvo jos padeda į stalčiuką nesvarbu nuolatinis bezdėjimas sako kad laikyti savyje nesveiką o aš nebegaliu kvėpuoti namuose nu reikia rekuperatorių pirmiausia nes nu dujose negyvensi ar čia yra normalu santykiuose tiesiog sėdėt ir pakelt koją ir varyt ar vis dėlto žinai yra tokių žiūint kokie santykiai bet jeigu partneriai ar partneriui tai nepatinka tai e vėlgi sąmoningas
jau subrendęs žmogus bandytų į tai atsižvelgt bandytų kalbėtis ieškot sprendimų bandytų šiek tiek nu va ten nubėgt kažkur į tualetą ar į kitą kambarį ir ten paskleisti žodžiu a biologinės atakos debesį ir tada grįžti žinai a čia mes jau kalbam apie dažnai tai būna dar pavyzdys matytas iš savo tėvų šeimos ir įskiepytas į pasąmonę kad ten tarkim tėtis vat labai laisvai riaugėdavo besdėdavo kaip fofun žinai mama per daug nereaguodavo ir tai tam žmogui atrodo netgi santykius stiprinantis dalykas ir jis nesupranta kad kitą žmogų tai jisai tuoj pripjaus nes kitas ten nemoka išsakyt ir kaupia viduj kaupia kaupia kaupia kol galų gale prieis prie emocinio sprogimo kuris gali baigtis kad ir skyrybom tai jeigu kažkas nepatinka pavyzdžiui kito bezdėjimas reikia vėlgi be kritikos be užpuolimo bet
tų visada niekada ir tų įgarsinti įgarsinti įgarsinti taip tarsi pirmą kartą kad nu man sunku man tas man toks užkyla ten viduj pyktis aš jaučiu kai čia vat man mažėja pagarba tau ar tas ar anas bet labai gražiai įgarsint kaip tu jauties kaip kaip tau tai svarbu žinai ir gražus prašymas toksai žinai gal kitą kartą galėtum va žinai ten nueit į kitą kambarį ar ten į tualetą žinai pravert lang panašiai žinai nu žodžiu siūlyt savo kažkokius variantus kurie tau jau būtų priimtini mhm ir žmogus iš pradžių dažniausiai priešinsis juoksis nesutiks nu vat vėl ta kritinė masė o jeigu taip o jeigu tu gražiai tai nieks neliepia savy laikyt bet nu pakeisk vietą aplinką žinai a parodyk pagarbą parodyk pastč norėjau sakyt norėjau sakyt apie tai
ką ir kalbėjom ta vidinė pagarba žmogui kurią tu turi jeigu tu jos neturi ir tu nesistengsi daryt jeigu turi pagarbą tu pats norėsi keistis nes tu gerbi jį taip taip o tą pagarbą reikia užsiaugint taip a drabužių lyginimas jei ne aš vyras pats niekada jų nelygina ir eina visą laiką susiglamžęs mhm lyg jam tai būtų normalu prioritetai nes jam tai ir yra normalu jo centrinėj nervų sistemoj taip kaip jam susidėlioja vėlgi iš šeimos iš ankstesnių patirčių iš jo gyvenimo nes jeigu jis apsimauna ir eina ir jam ten ok visuomenėj darbe ir visur reiškiasi jam tai ir yra ok nes jeigu būtų ne ok tai jis lygintų ar pasakytų ar pyktųsi ten ją siuntinėtų vėl čia neišlyginta ir ten nu bandytų kelt didžiulį konfliktą tai jis
apsimauna ir eina tai dauguma atvejų tai reiškia kad jam ir yra ok tai jo slenkstis jis jaučias ok su visu tuo ar ne tai yra jo slenkstis ta prasme ir ir jo komforto slenkstis ar ne jam tai yra good dabar jeigu tau neg tai vėl reikia nuolat tai gražiai garsinti pasakyt kad tu man vat žymiai aš jaučiuos kad žymiai va tu gražesnis man fainesnis patrauklesnis kai ten tavo maikė ir marškiniai išlyginti ž bet jisai jeigu jeigu jam tai yra ok ir netgi jeigu jinai tai garsins ir jisai gyvenime nelyginis ir jam netistingi tą daryt ar jisai tikrai prisivers tą daryti tik dėl to kad jai atrodo neok nes jam tai iš viso atrodo beprasmis užsiėmimas su laiku gali būt kad prisivers su laiku visko būna
nes a iš pradžių tu kaž kelis kartus tai darai tai biškį nepatenkintas ir gal sukandęs dantis bet jeigu paskui matai teisingas partnerio reakcijas jeigu partneris džiaugiasi dėkoja nesišaipo žinai nu va nepraėjo ne penki metai ir marškinius šsilyginai nu tai tokie vargu ar jį įkvėps kitą kartą lygintis to šiek tiek žeminantis jo žeminimas pašaipa sarkazmas čia vat tai ko reikėtų vengt ir ko reikėtų siekt tai yra džiaugsmas padėka a gera nuotaika reiškiasi ir ir įgarsinimas o kaip fainai kaip gražiai atrodai kaip jėga kad tu ten nežinau maikė išsilyginai nes nu aš tikrai jau žinau kad tau tai nesvarbu bet aš tai geriau jaučiuos ir kaip faina kad tu dėl manęs padarei ir padėka reali padėka jeigu o didžioju atveju daliu kai mes priverčiam kitą daryt kaip
nu dažniausiai kaip būna kai mes priverčiam kitą kažką padaryt ko ko ko vat norim iš jo ar ne kad jis ten pavyzdžiui imtų ir išsilygintų kažką neseka padėka neseka nuoširdus džiaugsmas geriausiu atveju seka pašaipa tai yra visiškai neteisingas modelis mes nepastiprinam to elgesio jisai paskui ateity nėra linkęs kartotis mhm čia kaip dresiravime gyvūnų bet kokį gerą elgesį tu turi pastiprint pastiprinti žodžiais apkabinimais bučiniais skanukaisanukais kas labiausiai skatina jeigu pavyzdžiui pagyrimai neskatina dovanos a žmonės skirtingiil kalb jo jo jo nu galima sakyti ir apie meilės kalbas kaip pavyzdį pateikt jo vienus žmonės labiau ten dovanos kitus labai žodžiai va kai tu įgarsini aš esu to žodinio tipo jeigu man ten žmona ar kažkas įgarsin kad tu fainas tu gražiai tu gerai tu ten šaunuolis mane tai
stipriai veža ar ne ir aš tada jaučiuos tikrai mylimas svarbus ir panašiai turiu klientų ir draugų kuriems jeigu tu va taip nuolat kalbi įgarsini koks tu fainas koks tu geras jiems ok jiem patinka bet jiem žymiai didesnį orgazmą duoda kai kažką paima ir už juos padaro arba kai arba kai nuperka dovan arba kai padaro siurprizą be progos jie tada jaučiasi nu vat mylimi tokie man kai padaro siurprizą be progos man faina man ok aš užskaitau bet jeigu man sako vat palaikymo ir meilės žodžius man žymiai labiau todėl nu vat yra labai svarbu suprast kas tavo partnerio top prioritetai labai svarbu paskaitykit visi knygą pabandykit išanalizuot penkios meilės kalbos gary chapman nu tai nėra tobula knyga bet tai yra klasika kurioje yra gerų idėjų bazinė idėja
yra tokia kad mes skirtingai galim mylėt skirtingai galim suprast jausmus emocijas skirtingi dalykai gali būt mūsų prioritete dėl to tu turi pažint partnerį ir šiek tiek į tai atsižvelgdamas naudoti jo kalbą jo prioritetus tada jūs iš tikrųjų pradėsit daugiau susikalbėt kalbant apie prioritetus darbų laikas čia turima omeny apie tai kad įsivaizduokime pora nuvažiavo į parduotuvę ten kelias parduotuves buities nusipirko kažką tai a šaldytų produktų ten taip toliau įeina į namus su tu krūva maišų vyras atitempia tuos visus maišus šešis rankose žinai padeda ant žemės ir tada jisai jau pradeda kažką krapštytis nu o moteris atsigulė ant sofos ir įsijungia teliką ir jisai sako tai gal išsikraunam aš noriu pailsėt pirma grįžus po to aš išsikrausiu bet tai čia yra produktai visa kita tai susitvarkom po
to čilinsim žiūrėk skirtingi greičiai tau netinka tu tvarkykis aš turiu pirmaą pailsėt tada aš susitvarkysiu kaip tokioj vietoj elgtis ar tas kuris tai išeina taip kad tam kuriam erzina ir nori pirma susitvarkyt tai jisai bus visą laiką tas kuris tvarkysis jo jo jo o tas kuris vėliau norės tvarkytis tai jisai bus tas kuris niekada nesitvarkys nes žinos kad tas visą laiką pirmas susitvarkys nes jį erzina ar tai nebus naudoj padėtim ar netgi nebus tai kad gal naudosis ta proga ir kaip manipuliacija jog čia aš toksai esu ir man reikia man reikia laiko pailsėt kaip susiderint šitam vat greityje reikia bandyti m būt abiem lankstiem ir vieną kartą pabandyt vienaip nu iš karto grįžus susitvarkyt kitą kartą a susitvarkyt pačilinus ten tą filmą žiūrėjus ar nu
aišku jeigu ledų neparsivežė ar kažko kas ten ištiš tuos gal geriau iš karto įsidėt jo tuos geriau iš karto į šaldiklį ar kažkur o o kitką vėliau susitvarkyti am labai faina būtų jeigu jie pavyzdžiui susitartų kad žiūrėk vieną kart padarom taip kitą kartą taip nu pasikaitaliojam žinai m vat kitą kart kai grįšim iškart susidedam dabar taip žinai čiuk čiuk čiuk jeigu abu yra lankstū ir linkę eksperimentuot ir linkę stebėt viens kitą tai jiems tada pavyks jie su laiku taip padarys su laiku taip paskui pamatys kad aha taip fainiau arba taip fainiau kažkuris pamatys kad kitas po to labai laimingas jeigu taip padars ir galvos zin tai la guli tie maišai valandą ar dvi ką tai keičia jeigu kitas žmogus po to geriau jaučia nu čia
kaip pavyzdys dažnai būna kad pavyzdžiui vyras ten kažkokį sunkų darbą dirba ilgai dirba daug valandų šeimai reikia pinigų ten paskolos visa kita daug vaikų ir jisai grįžta labai pavargęs ir jam realiai reikia tik pusvalanduko tokios visiškos ramybės kad ramiai pabūt kampe ramiai pavalgyt kad jam nieko nesakytų nieko nedarytų neužmestų iškart ant jo darbų pareigų ar kažko leistų jam čiut pačilinti ne visą vakarą bet nu pusvalandį valandą ar ne ir po to jis jau gali gan kokybiškai ir bendrauti ir ten viską daryti ką tik reikia ar ne nu vat jo toks tipažas ar ne bet jeigu tarkim mergina nesugeba to iš iš iš iš iškoduoti ar ne ir suprasti kad žėk jis grįžo persitempęs pavargęs o jo tas tipažas kuris vat biškį atsisės ant sofos parsinešęs
tuos nu kaip sakykim pirkinius nu čia ne pirkiniai jis kasdien sunkiai dirba ir grįžta vat pavargęs ar ne su krūva dar reikalų galvoju ir jam reikia vat biškį atsijungt kad jis nusiramintų grįžtų į šeimą ramiai ten tarkim kaip pavyzdys pavalgytų šilto maisto ir tada tada jau galima su juo kalbėt ten spręst reikalus duot jam užduotis ir ten bla bla bla tai e dėl tokio vat mažmžio kurio kartais nesupranta neužfiksuojam aplinką ir čia gali būt atvirkščiai gali būt kad moteris grįžta vyras nesupranta mes galim labai puiki pjautis pjautis pjautis ir net išsiskirt o tai reiktų tik biškį ramybės truputį jį palikt ramybėj ar ne truputį duot jam erdvės laiko jisai čiut atsičilina nu nes aš tokių tipažų turėjęs keletą ir tada puikus adekvatus tėtis puikus vyras
žinai su kuriuo galima ir kalbėtis ir susitart ir ir gaut pagalbos iš jo tai nu bet ražauskai čia nesąmonė čia kažkoks pataikavimas kodėl jis iškart negali nu ar tu gali iškart nubėgęs maratoną vėl bėgt kitą maratoną greičiausiai ne tau reikia pertraukėlės nu gerai čia toks jau labai sutirštintas pavyzdys kiekvienam žinai kiekvienas krūvį kiekvieną stresą priima skirtingai taip vienam gali būti žinai išėjimas ant scenos tiesiog žinai nežinau pas mus vat giedrius savickas buvo atvažiavo į podkastą pasifilmavo sako dabar važiuoju serialą filmuot už už 20 minučių jau seriją pradedu filmuot ta prasme jis gali va taip persijungt aš negaliu po šito podkasto kito nefilmuočiau aš išsikraunu taip kad man pusę dienos kalbėt nesinori ta prasme aš tiesiog esu tylus ir net draugė pastebėjo sako tu visą laiką
po filmav toksai tylus žinai tu net nenori kažkaip labai daug šnekėtis į vakarą atsigauni nes nu tiesiog mano toks būdas man reikia persikraut man reikia su savim pabūt man reikia atsigauti ir yra skirtingi žmonės skirtingai priima situacijas ir turbūt va čia yra lab suprasti kad mes esam skirtingi ir priimti tai kad mes esam skirtingi bet būt taip pat dėmesingi nes gali būt va tas vyras kuris grįžta po sunkios ilgos darbo dienos dirba daug viršvalandžių ar ne nu tikrai pavargęs ar ne nes kai kurie vyrai nu tikrai daug dirba ir jis grįžta namo o ten žmona su vaikais ir jeigu jis nėra pastabus ir nėra nu aukšto sąmoningumo jis nesupras kad jinai dar labiau pavargus galbūt jinai dirba tik pusę dienos nu čia kai galvoji tik
apie save žinai kai galvojai kad mhm tu esi pasaulio bamba ir kad kad lengva tuose namuose ir kad lengva su tais vaikais su jais dažniausiai sunkiau negu darbe žinai vat apie santykius pakalbėkim apie jų pradžią ir čia daugiau turbūt bus orientuota į jaunimą nors ir dabar turbūt jau ir vyresni žmonės gi naudojasi ir visokiais socialiniais tinklais ir taip toliau nes čia bus keli iš tų klausimų bet vienas iš jų tai yražinom pavydas ir manipuliacija tai tikėtina čia buvo jaunas vyrukas a turbūt kuris na nežinau gal yra įskaudintas arba jam tai nelabai patinka a kaip reaguoti į merginos elgesį kai ji specialiai flirtuoja su kitais vaikinais specialiai bandydamas sukelti man pavydą nu jisai taip aš įsivaizduoju žinai kai būna a jam taip rodo jo smegenys taip
jam taip rodo jo smegenys kai ateina į kokį turbūt plotą o jinai vis su kitais bernais ten bendrauja bet su juo matai mažai būna žinai nors atėjo kartu bet nebūtinai taip yra iš tikro aš esu turėjęs klientų kur žmonės mato tai ką nori matyt tiksliau tai ką nori matyt jų traumos ir kaip taisyklė vat jeigu pas žmogų labai stiprus pavydas nes kartais būna nesveikas pavydas kur nu pavyzdžiui turėjau klientų porą ar ne jie sėdi bet kur turtingi žmonės daug keliaujantys sėdi kavinėj kažkur arba viešbuty bet kur eina pavalgyt ar ne vyras bijo net penkiais laipsniais galvą pasukt nesžino kad gali būt konfliktas lygioj vietoj nes jeigu nes jis nu toks kūrybiškas kūrybiškas laisvas paprastas žmogus ar ne mėgsta žvalgytis mėgsta būt atsipalaidavęs bet aš jį
žinau jis nėra ten kažkoks kit tų moterų nužiūrinėtojas tuo labiau kabintojas jis nėra neištikimas vyras jisai paprastas adekvatus vyras kuris tikrai kitų nenužiūrinėja bet nu kai žvalgosi aplinkoj nu vat ateini apsižiūri kas čia kur yra valgai ten pasižiūri į šoną kas čia kur kas prie kito staliuko sėdi ir jisai turi merginą moterį kuri yra kuri atsineša traumas iš praeitų santykių neišterapintas neišgydytas ir jai kai jisai meta pavyzdžiui trumpą žvilgsnį jeigu tai yra kita moteris jai gali ir dažnai sužaidžia viduj pasąmonės gynybos mechanizmą ir jai tada pradeda atrodyt kad jis ilgai žiūrėjo kad jis flirtavo kad jisai ten nori būt su ja nors jis jokių tokių iš tikrųjų signalų nesiuntiė nu taip jau tik pažiūrėjau ir jau aš noriu būt su ja jau čia yra tikrai
jau gili trauma e nu reikalai ar ne psichologiniai reikalai tai bet o kur yra riba tarkim nu aš tiesiog kartais pats pagalvoju žinai nu eina gražus žmogus ar tai būtų vyras ar tai būtų moteris gal moteriai vyras a vyrui moteris na ir vat mes sėdim su drauge pietaujam viską ir praeina nu tikrai nu nežinau stulbinančio grožio moteris ir tu tiesiog atsisuki pasižiūri nes nu tiesiog atkreipiai dėmesį nes tu esi vyras tau veikia tie instinktai žinai nu pasižiūrėjai ir toliau bendrauja tai dabar čia jau nusikaltimas kad tu žvilgteliaai į gražų žmogų praeinantį pro šalįž žai tavo psichologinės sveikatos ženklas nes rodo kad pas tave nu žinai viskas funkcionuoja ir tu pastebi nes pastebėti grožį vyro ar moters ar ten gražios architektūros ar ten kokio labai gražaus
žinai automobilio pastebėti meną dizainą ta prasme grožis jeigu tu nematai grožio o moteris gali būt graži gali būt bet kas gražus ar ne jeigu tu nematai grožio kažkur jau pas tave ne visai gerai yra su tavo gyven su tavo nervų būkle ar su tavo traumom su kažkuo yra negerai grožį mes visi turim matyt t klausimas ką tu darai pamatęs jeigu tu ten toliau tesi nužiūrinėt ir esi spoksai nu nelabai faina nes šalia sėdintis žmogus gali pasijust nejaukiai ar pas jus negerbiamas ir taip toliau jeigu tu tik labai sveikose porose kuriose gilus geras gražus ryšys ir abu yra brandžios asmenybės su aukštom savivertėm jie pamatys jie parodys jieak pasakys žėk žiūrėk kokia gražuolė praėjo kaip tu vertini ten imtabaliai sistemoj o nu aš 98 o aš
duodu ten 79 žinai ir panašiai ta prasme jie jie jie jie ne vienas neužsigaus neįsižeis jie ras bendrą temą ir panašiai nes e turintis aukštą savivertę ir brandus žmogus jisai niekaip nejaus pavojo ir niekaip nepavydės ir ir niekaip nenueisi nesm saugumą matydamas kitą priešingos lyties ten gražų žmogų kad ar tavo partneris ar partnerė pažiūrėjo ten tai tai kalba apie to pavydinčio žmogaus savivertę jog jisai tiesiog bijo dažnai kad jį gali pakeist arba savivertė kad bijo pakeis arba turėjo skaudžių išdavysčių arba santykis su mama su tėčiu vaikystėj paauglystėj buvo kažkoks iškreiptas arba dar kiti retesni variantai bet kažkas už to slepiasi o kaip su kontrolė poreikių a kaip elgtis jeigu partneris prašo visų slaptažodžių visų pasijungimų a nežinau ten į nu gal ne banką bet neįvardino
ką bet tiesiog vat pasijungimai čia vl branda čia vėl branda ir elementarus pasitikėjimas čia noras sekti a pavyzdžiui apriboti draugų ratą žinai kad su tuo nebendrauk nu man tie draugai nepatinka su jais nebendrauk greičiausiai greičiausiai kažkokios buvusios traumos buvę kažkokie vidiniai dalykai m nu kaip yra nu pavyzdžiui mano šeimoj nuo pat mūsų pažinties pradžios nebuvo kad mano žmona nežinotų kažkokių mano kodų ar soctinklų ar emeilo ten nu gmailas facebookas instagramas visur jeigu tik nori arba jinai kažką sugalvoja sako aš čia noriu padaryt ten tavo facebooke ir instagrame imk ir daryk man net neįdomu ką nu kaip paklausi pasakai bet nu iš principo e nes mano suvokimu yra taip nu je jeigu jūs esat šeima arba pora tai jūs psichologiškai nu pasitikit ir esat tai čia
dar pasitikėjimo lygis laipsnis pasitikėjimo brandos ir galų gale nu tos sveikatos psichologinės nes jeigu tu esi netraumuotas jeigu ta prasme aš kaip tik geriau jaučiuos kai žinau kad žmona žino mano sąskaitas žino mano loginus žino mano visus pinigus ir ir visus soctinklus faktas kad jinai labai retai ten pas žiūri nes kai kai nu kai gali ir nežiūri kai gali ir nežiūri va tame ir bajeris žinai jeigu nuo tavęs kažką slapsto tada kas kita tai bet ką aš žinau pagal mokslinius tyrimus jeigu tu žinai tikrą finansinę situaciją šeimoj nu tiksliai žinai kiek yra pas vyrą kiek yra pas tave kiek yra taupomojoj sąskaitoj kiek yra investicijose a ką rodo tyrimai tada pavyzdžiui moteris taip pat ir vyrai jaučiasi saugiau tokioj šeimoj kai tu žinai e nes
yra daug vyrų ir moterų kurios nesako vieni kitiem kiek turi susitaupę kiek turi pinigų kiek to kiek ano nu tai čia pasakysiu man mažiau duos dar kažką v vau kažkokie pas tave nesveiki ligoti argumentai labai nesveiki nes tai ar pas jus tikrai yra pora šeima o kaip tu vertini poras kur jeigu kalbant apie finansinius dalykus vyksta net finansiniai tokie kaip konkurencijos kažkokie tai žinai sakyčiau uždarbio gal karai žinai bandymas įrodyt kad aš galiu daugiau vat aš šį mėnesį daugiau man pavyko padaryti ir jeigu mes tą pastebim pavyzdžiui santykių kažkokiam periode ką tai mums sako tai sako kad jau viskas jau čia santykis buvo senai sugadintas ir ar ar tiesiog kažkaip tai galima tą spręst nes tikėtina jeigu jau tas įvyko gal jau to ir išspręst
negalima nes jau yra nepasitikėjimas ir noras tempti į save lodę tas nepasitikėjimas ir noras tampyt dalykus į save nu jis yra negerai a bet ar aš esu matęs porų šeimų kurios iš pradžių nepasitikėjo nu atėjo sužaloti iš praeitų santykių kaip taisyklė ane išduoti apgauti palikti išmesti į gatvę ten žinai su vat kaip tu sakai užrašytu turtu ant ant ant giminių ar kažkur taip būna aš irgi kartais susiduriu klientų tarpe tai toks žmogus vat kuris buvo apgautas išduotas ar ne ir sakykim taip apiplėštas tai faktas kad kitam santyky jis bus labiau įsitempęs jis bus atsargesnis gal pas jį bus jeigu dar tos traumos buvo kelios ir iš eilės ir vienas ir kitas ir trečias partneris apgavo nu tai tai gali išsiaugti iki didžiulės baimės iki fobijos
iki visokiausių įtampų kur žmogus norės nuolat tikrint viską žinot bus tokioj įsitempime nuolatiniam mhm taip gali būt taip kartais būna dabar ką čia su visu tuo daryt ar ne nu ar čia reikia žinot nereikia kais ir panašiai aš jokiu būdu nesakau kad kitose šeimose turi būt kaip pas mus kad nu viens kito žino ten visus kodus loginus gali ten žinutes skaityt atrašyt viens už kitą ar viens kito ten sąskaitom pinigus siuntinėt nu nebūtinai taip turi būt nebūtinai tiesiog mano nuomone jeigu žmonės yra iš tikrųjų subrendę ir saugūs ir jeigu tu iš tikrųjų nukuri porą ar šeimą kam tau kažką slėpti nėra jokio tikslo nes partneriui tu taip saugumo ir pasitikėjimo nesukursi slapstydamasis nuo jo ane m bet jeigu yra tas toks kad vat partneris matai
kad labai įsitempęs labai nori ten tikrinti ar kontroliuoti tai greičiausiai po to slepiasi nu kažkokia vat pro problema kažkokia liga kažkas neišspręsto iš praeities nu žmonės neturi gyvent šeimoj ir būt įsitempę dabar dėl taupymo taupyt tiek vyrams tiek moterims yra gerai šiais laikais mes esam per daug išlaidūs visokiems niekniekiems ir nebemokam taupyt nebemokam atsidėt nebemokam kurt taupymo strategijų nu bet vėlgi mano šeimoj tai mes žinom tiksliai kiek kas taupo kiek kur turi ir visada tariamės ką pirksim kur kur investuosim nes ok taupyt tai gerai o o ką darysim kai sutaupysim tur turbūt tas atvirumas jisai labai palengvina bendravimą nes tai ką girdžiu i kuri saugumą taip saugumą ir ir tą tokį žinai lengvumą nes tau tu tu supranti kad tu esi nuogas prieš tą žmogų
ir tau tu neturi kažkokių užslėptų minčių kurios dažniausiaip išlenda ir tada gali įžeisti kitą sveikam santykį taip ir turėtų būt jeigu kalbėtume ne apie finansus bet apie tai jog a vyras jaučia čia šiek tiek apie žinai irgi tą tokį tvarkymąsi bet jaučia iš savo žvodos aš net juokiausi kai šitą perskaičiau vyras jaučia kad moteris specialiai prašo pagalbos tik tada kai jis ilsisi prie televizoriaus sako kaip tą suprasti nu akivaizdžiai sako matau kai tik atsisėdu prie teliko įsijungiu savo mėgstamą serialą taip ji būtent tada prireikia ką nors padaryt namuose jeigu aš kažką tai darau ten kažkur kitur niekada nieko nereik daryt tik aš atsisėdu prie teliko atsipalaiduoju jau reikia kažką daryt na čia tos yra daug hipotezių viena iš jų kad tai yra moterys skaičiuoja tuos
pliusiukus minusiukus pasąmonj nu ne prote pasąmonej ir dažniausiai yra tiesa kad dalis moterų didžioji dalis moterų mūsų visuomenėj namų buityje įdeda didesnį indėlį negu vyras vyrai tai mažiau mažiau tvarkosi mažiau prisideda ten namo namų viduje mažiau ten gamina prižiūri valo ten nu visas tas buitakas vat olos buitekas ar ne mes turim olą dviese ar ten namą butą kočzo nesvarbu kas ta ola bebūtų nu ir kad ta ola būtų ir kad ten nesmirdėtų reik visokius veiksmus nuolat daryt ar ne tai čia pavalyt tai čia tą tai čia išnešt tai dar kažką m ir dažniausiai moterys prisideda daugiau arba ženkliai daugiau o jų pasąmonė giliai tai fiksuoja o vyrai nu kaip sakant turi tą klaidingą suvokimą kad nu tai jeigu aš kaip pavyzdys jeigu aš uždirbu daugiau
nu tai aš nieko namie nedarysiu aš didelį pliusą jau atsinešiau jo ne mielasis už darbą tu visada gauni tik vieną pliusąu kiek ten uždirb jo jo grįžai namo laiku nu dar vienas pliusas parnešei gėlytę dar vienas pliusas ar ten parnešei pieno kai paprašė dar vienas pliusas nu va tu tiek ir teturi ž jinai o jinai ir tą darė ir atostogas suplanavo ir namus ruošė ir ten žinai šunį pavedžiojo ir vakarienę suplanavo ir ten po lovą išsiurbė ir tą sutvarkė ir tą sugalvojo ir ten draugus pakvietė ir tavo gimtadienį suplanavo nu ir taip toliau jinai turi 36 pliusus tu grįžti su savo smirdinčiais trim ir nori ir tada supranti kas vyksta jeigu tu kažką veiki namy pas moterį ta pasąmonė taip stipriai neįsijungia bet jeigu tu
atsisė sėdi ir čilini nieko neveikia ar ne pas ją iškart sukyla viduj tas dažniausiai toks nu neteisybės jausmas ir noras kad tu pasivytum ją tais pliusais jo kad būtų teisybė lygybė ir vėl čia tas tu ieškai teisybės ar žinai laimė šeimoj ar ne tai a manęs tai nestebina dažniausiai jeigu moteris elgiasi tai rodo taip kad jinai kažkur gyvenime jaučia trūkumą kažko jai trūksta meilės dėmesio siurprizų šilumos aš tokiam vyrui patarčiau pirmiausia kuo nes reiškia jinai nepastebi jo poilsio o jaučia kaip tik vat kažkokią tą poreikį tuos namus čia būtinai tvarkyt kažką daryt ir panašiai reiškiasi yra ne partneris prioritetas o vat visi kiti dalykai kurie aišku siejasi su partneriu ir jie bet žodžiu tai rodo kad ten greičiausiai yra meilės šilumos ir viens kito išgirdimo
ir su prtimo šioks toks trūkumas jį užpildžius ir jisai galės prie teliko pasidėt bet jam rečiau ir norėsi sėdėt prie teliko nes jis dažniau pastebės kad reikia jai padėt o jinai dažniau norės leist jam pasėdėt o po to kartu ir pasėdės jo ir kartu pasėdės kartu greičiau susitvarkys kartu pasėdės nu žodžiu užsisuks labai gera dinamika bet kad jinai užsisuktų mes turim nuei į tą giluminį išjautimą pagarbą reiškia išsispręst santykių problemas ten yra kažkokių ir nedidelių santykių problemų ok a nu čia tai klasikinis vyro sirgimo mitas mhm kodėl vyrų ligos dažnai tampa pasaulio pabaiga o moterų kasdienybės dalimi vyrui 37 nieko negali daryt o aš su savo 38 dar namus tvarkau mhm kas čia su tuo vyrų sergimo metu ne visi vyrai taip serga a nu
aš turiu įvairių klientų vyrų ar ne kai kurie vyrai kai serga jie jie vat tas atvejis kur ten 39 40 jis vis tiek važiuos į darbą nu mirdamas ten važiuos vairuos jis tiesiog negali pripažint kad serga negali atsigult pasirgt ramiai čia kaip pasižeminimas prieš pasaulį žinai aš sergu ne ne ne ne nu vat dėl ar dėl traumų ar dėl savo puikybės ar dėl kitų įvairių dalykų jis negali vat priimt to fakto bet čia klausimas apie kitokius vyrus kurie vat suserga atsigula viskas mirštu negaliu neškit man lovą taip toliau čia įvairūs gali būt dalykai kartais tai būna mamos meilės trūkumas iš vaikystės mm kai jis buvo mažas ir sirgdavo ar kažkas vykdavo jų šeimoj nebūtinai liga jis jautėsi kad negavo pakankamai globos rūpesčio šilumos ir meilės
iš moteriškos pusės dažniausiai iš mamos nu jeigu gyveno su močiute iš močiutės ten ir panašiai dabar kai jis jau gyvena su kita moterim jo pasąmonė jam iškrečia tokią pokštą kai jis tik bats atsigula va biškį į lovą su temperatūra jam toks įsijungia kompensacinis mechanizmas nu tai dabar čia man viską neškit mylėkit bučiuokit jau čia mane šlovinkit ten žinai lenkitės man ten vėliavom mojuokit ir visa kita žinai iš to ką šiandien girdėjau tai labai daug reikia a empatijos tolerancijos girdėt matyti realiai skaityti žmogų ir mokytis to ir pačiam nuolat augti ir pačiam nuolat augti a bet vienas buvo toksai visiškai turbūt sakyčiau šiek tiek nuo šitos temos toliau klausimas ir jisai yra nuskambantis taip o kaip būti mėgstamu kaip tapti žmogum su kuo mėgstam kaip tapti
žmogumi su kuriuo norėtų kiti bendrauti visuomeneėj šeimoj giminėj taip susirasti nu kaip būti mėgstamu tam kad atsirastų draugų žinai kad kompanijose mane pamėgtų o ne nebūtų kad merginos vaikinai atkreiptų dėmesį į mane taip kad vat ateičiau pas a draugės ar draugo draugų kompaniją ir mane jie pamėgtų žodžiu kaip būti mėgstamu žmogumi ok a vieno teisingo atsakymo nėra bet tai yra ekspertų ir vat mokslininkų tyrėjų šiek tiek tyrinėtas reikalas nes nu aktualus klausimas visuomenei versle aktualus klausimas ypač pardavėjams aktualus klausimas ane nes nu turi patikt žmogui kad parduotum ane tai čia keletą dalykų ką iš tikrųjų galim žinot tai pirmas dalykas su laiku ne iš karto ne pirmą dieną ir ne pirmą mėnesį bet socialiai aktyvūs žmonės instinktyviai tampa patrauklūs labiau kitiems ką aš tu tuoj
p aiškinsiu ką turiu omeny tie kurie eina ir daug daro dėl kitų ir už tai negauna jokio atlyginimo tai vat vienas iš ką tikrai pastebi kai kurie tyrėjai jeigu tu reguliariai nuolat ir ilgus laikotarpius vat esi socialiai aktyvus galvoji ką čia gero padaryt miestui tautai visuomenei ar ne kaip čia prisidėt prie visų gerovės ar ne ne savo ir savo šeimos tas nesiskaito savo šeima nesiskaito bet kitų nepažįstamų žmonių ar ne jau gerai ok tai vienas aspektas yra a rasti veiklas kurias darytum nuoširdžiai dėl kitų ir taip tu nes taip keisis tavo neurotinklas su laiku ne iš karto taip keisis tavo grubiai sakant smegenų struktūra ir ką rodo tyrimai su laiku tokie žmonės ne iš karto nu net ne pirmą mėnesį jie tampa vis labiau ir
labiau mėgstami kitų žmonių automatiškai nu per veidrodinius neuronus per kūno kalbą per viską nes tu tai darydamas nuolat tampi šiek tiek kitokia asmenybe nu natūraliai mhm nebus taip kad tu vat empatiškesnė nuoširdesnė taip tu pas tave pradeda keistis vat ten kas yra tarp tavo dviejų ausų kiti žmonės nėra kvaili jie irgi turi veidrodinius neuronus jie su laiku pradeda tai jausti na ne iš karto bet su laiku todėl vat a ką aš patariu savo klientams būkit aktyvūs žmonės būkit proaktyvūs eikit darykit gerus darbus toliau ką mokslas sako ko mes nemokam nu dažnai nemokam šiuolaikiniai žmonės reikia išmokti domėtis kitais ir klausytis kitų nu va čia kai buvo diskusija kažkur mačiau internete kodėl dž roganas yra toks žymus ir geras podkasteris nes jam realiai įdomu jis neturi
dažnai savo išankstinės nuomonės ir neteisia kitų per daug jis turi gali turėt savo kryptis nuomones ir pasirink bet jisai neteisia kitų jam įdomu yra kiti žmonės ir jis stengiasi nu vat realiai suprast jis yra paieškose tiesos o ne primeta savo tiesą tai jeigu tu nori būt mėgstamas ir mėgiamas kitų žmonių stenkis juos pažint išsiaiškint jų vertybes klausinėk jų būk jų terapeutas klausinėk jų kaip tu gyveni kaip tu jauties kas tau svarbu kas vyksta tavo gyvenime ir nekišk savo ir nekišk savo tada kaip turėtum gyventi ir kaip turėtum eltis jo kaip turėtum gyvent kaip turėtum elgtis ir panašiai išklausyk duok palaikimą duok supratimą duok apkabinimą būk šalia žmonių kai jiems to reikia a mes dažniausiai taip nesielgiam mes norim kad mumis domėtųsi kad mes išsipasakotume kad
mes išsisakytume kad mes būtume svarbūs čia jau klaida ilgoj perspektyvoj tu mažiau būsi mėgstamas tada ką daryti tokiu atveju jeigu tarkim išgirdęs tai žmogus dabar susimąstys ir galvos ok štai kur mano klaidos ir dabar tam visuomenės rate kuriame jį mato ane ar tai būtų draugai ar tai būtų gal didesnis ratas nežinau koks influenceris ar dar kažkas tai tarkim jisai nėra mėgstamas jau dabar dalies žmonių mhm ar įmanoma tų žmonių nuomonę pakeisti ar ar įmanoma geras klausimas taip vat jeigu tu esi draugų kompan ir tavo draugės draugai ten arba jos draugo draugai jos nemėgsta ir vat jinai nuoširdžiai tikrai vat kažką tai gal ne taip pasakė padarė ar jinai gali padaryti taip kad jinai pradėtų būt mėgiama ne tai aišku gali jeigu tai yra nedžiulis ar
kai kalbam apie influencerius vienas dalykas tai reiškia visiems negali patikt visada ir nesveika yra patikt visiems čia kažkas yra ne taip negali patikt visiems neįmanoma patikt visiems kaip ten sako jeigu tu patinki visiems tai greičiausiai esi hitleris žinai nu čia anekdotas aišku ta prasme jis visiem nepatiko bet nu pradžioj kai kilo savo karjeros laiptais kai kai buvo oratorius sakykim ten politikas ar ne jis labai tą tokiia nu apgautą traumuotą ir ir nugalėtą tautą labai patraukia savo tuo va tokiu žinai kad mes čia parodysim kas mes tokie ir mes ohoho nu žodžiu uždegė tą optimizmą viltį ir panašiai tai jeigu tu patinki visiems tai yra apgaulė taip negali būt todėl kai esi influenceris turi būt savimi ir tik savimi nes tik tavo vieta neužimta ir tai
vienintelė sveika pozicija būt normaliu sveiku atviru savimi dabar kai kalbam apie draugų ratus giminių ratus čia kas kita ten jeigu tau nes ne nes ten jau tau daug svarbesni žmonės ir tu vat nori kad kad tas santykis susidėliotų kad patiktų taip toliau tada reikia žiūrėt analizuot ar gal tikrai yra kažkur vietų kur vat nu ne taip pasakė ne taip pasielgė kažkas ne taip įvyko aš grybų pripjoviau tada reikia atsiprašyt pripažint kaltę m pasikalbėt su tais žmonėm kartais tai padeda kartais ne nes ne kiekvienas atsiprašymas yra priimamas ir ne kiekvieną atsiprašymą mum pavyksta nuoširdžiai padaryt ar ne bet pastangas galima įdėt jeigu atsiprašymai ir gražus elgesys su tais žmonėm nepadeda jie vis tiek atstūminėja niekina tave nemėgsta tave šaiposi ir panašiai darom atstumą tiesiog darom atstumą
su jais nelendam per daug į santykius ir priimam tą kad net artimam rate tu ne visada visiem galėsi patikt ir tai yra normalu ir sveika bet žinai jeigu viskas virsta tiktai vieno pusę ir tu vieną kartą pabandei antrą kartą pabandei nu jeigu kelis kartus pabandei ir matai kad atsako jokio nėra ir tave atstumia ir iš tavęs šaiposi ir panašiai tai tu kaip sveikas ir normalios saviv turintis žmogus tiesiog darai atstumą ten kaip sakant nelendi į kažkokią gerą vietą a o tiesiog nu ok supratau nu nebūsim mes artimi draugai su tais žmonėm jie tiesiog nenori vat priimti į širdį žinai nu gerai būsim tokie pažįstami čia dažnai nutinka žinai kaip kai poros išsiskiria ir tada būna kurie draugai kurią pusę pasirinks nes atrodo būtinai reikia kažkurį
palaikyti nes vienas geras kitas bet ir būna taip kad ir po to su vienu visiškai nutraukia bendravimą ir visi lieka su viena puse bū bet tai vėl rodo kad tie draugai nu vėlgi ne visiškai pilnavertės asmenybės mhm dažniausiai nes jeigu buvo ilgas bendravimas ir su abiem ir ypač jeigu tie draugai atėjo ir su jais susipažino kai jie jau buvo abu o nėra paveldėti draugai iš ankstesnio gyvenimo ir jie paskui tik su vienu bendrauja nu tai dažniausiai rodo vėl kad tie draugai irgi turi turi kažkokių savo vidinių problemų nes pilnavertė laiminga asmenybė jinai sugebės su abiem pusėm normaliai bendrauti dar prisimenus tuos klausimus grįžo dabar a vienas į atmintį tai a moteris sakė kad vyras niekaip nesutinka kad santykiai yra darbas o turi viskas klostyti savaime
nes tikri santykiai laimingi santykiai susiklosto sa holivudas holivudas iliuzija nu vat aš ir sakau mes per daug esam filmų prisižiūrėję nes jeigu tu bandit ir ten išžudai visus priešus taip paskui ką parodo ilgai ir laimingai gyveno nu ten parodo tik trumpą epizodą užrašo kad vat jiems ten gerai sekėsi ar čia mum nuo vaikystės pasakos legendos padavimai ten kai princas nugali drakoną visa kita paskui jis gi su princese ne nesako kad va žiūrėk po penkių metų su princese jie pradėjo pyt kada jo po 10 metų jie su princese vos neišsiskyrė nes žinai jo drakonas ten visai jau žinai nu nukeipo žinai dar po penkių metų atvarė kitas karal pusę karalystės užkariavo ir ten pradėjo jų jų karalystei trūkt pinigų ir žinai to mes viso nežinom ir
mūsų pasąmonėj tas toks yra kad jeigu tu randi tą princą tą princesę viskas bus gerai mokslas labai aiškiai atsako į šitą klausimą neegzistuoja tas princas ar ta princesė realiam pasauly su bet kuriuo žmogum po kažkurio laiko su vienais po metų su kitais po 10 arba 20 reikės truputį o kartais ir ne truputį padirbėt jeigu mes bijom darbo tai ne nepradėkim jokių santykių nes nėra santykių kuriuose anksčiau ar vėliau nereikės dirbti rimto psichologinio darbo per pastangas kartais per sukąstas dantis vat neseniai vieno savo dėstytojo paskaitą klausiau jam tokį pat klausimą uždavė jisai sako eikit sau nu ta prasme e jeigu jūs įsivaizduojat kad galima nu nes kiek vidutinė pora kuri vat visą gyvenimą kartu gyvena taą žinai nu 40 50 nu žiūrint kokio ilgaamžiškumo žmonės 60
metų kartu ane sako jeigu tu įsivaizduoji kad tu paimsi ir ten žinai 40 metų dabar vat paimsi gyvensi su kažkokiu žmogum kuris labai fainas labai tau tinka ir tu įsivaizduoji kad per 40 metų nebus keletos momentų kai jūs nemylėsit viens kito kai jūs susipyksit kai jūs negalėsit kalbėtis kai jum bus sunku ir kai jūs vos nepalūšit tai tu esi visiškoj iliuzijoj bus tokie momentai bus kiekvienoj poroj vienoj daugiau kitoj mažiau bet jie visada bus ir jeigu tu saugosi tą iliuzija ir ja tikėsi kad užtenka rast partnerį su kuriuo viskas idealiai tai tu gyvenime laimės niekada nerasi ačiū tau dariau tikiuosi šie paskutiniai tavo žodžiai daugeliui nukeliaus į jų ausis ir jie supras kad reikia reikia reikia šiek tiek dirbti o netgi ir ne šiek tiek
tai ačiū tau dar kartą tikiuosi šit ta galima pavadinti praktinė sesija ir antra dalis a na šios abi dalys a manau yra tiesiog lobis daugeliui kurie norės patobulinti savo santykius ir juos padaryti sklandžesnius a mažiau konfliktiškus tai ačiū tau dar kartą ačiū visiems kurie žiūrėjote nepamirškite uždėti laiko paspausti mygtuko prenumeruoti nes mūsų yra jau 108.000 čia gali būti ir 110 bičiuliai viskas priklauso nuo jūsų tad nepagailėkite tuo to paspaudimo parašykite komentarą ką manote apie šią laidą parašykite savo istorijas komentaruose ir tikiu kad grįžus dariui vasarą mes galėsime dar nufilmuoti praktinę sesiją jau su naujais jūsų klausimais tai dar kartą ačiū ir iki greito iki