← Visi svečiai

Tapk Geresniu svečias

Darius Ražauskas

Psichologas, porų konsultantas ir lektorius

Psichologas ir porų konsultantas, Vilniaus universitete baigęs psichologijos bakalauro ir magistro studijas, o Vytauto Didžiojo universitete — vadybos. Kvalifikaciją kėlė papildomose psichologo ir koučingo programose, yra pravedęs daugiau nei tūkstantį paskaitų Lietuvos ir užsienio organizacijoms bei įstaigoms. Kaip santykių ekspertas dažnai kviečiamas į televizijos laidas ir rašo komentarus interneto portaluose.

5 laidos kanale

13 liepos 2026 · 100 min

DARIUS RAŽAUSKAS: 10 TYLIŲ priešų - kodėl poros SKIRSIS 2026

Psichologas ir porų konsultantas Darius Ražauskas, turintis 12 metų patirtį ir pravedęs per 1000 paskaitų, analizuoja 10 tylių problemų, dėl kurių šiuolaikinės poros atšąla ir skiriasi. Nuo telefono, tapusio trečiuoju partneriu, iki įsipare…

  • Telefonas kaip trečias partneris: 51% suaugusiųjų jaučiasi ignoruojami dėl telefono, o net ant…
  • Seksualinis atšalimas: porų, besimylinčių bent kartą per savaitę, nuo 1996 m. sumažėjo nuo 59%…
  • Emocinė izoliacija — pagrindinė 35% terapijos ieškančių porų problema: nėra dramatiškų konflikt…
  • Skaitmeninė neištikimybė: darbo ar socialinių tinklų romanai be fizinio kontakto veikia kaip ne…
„Kai tu bendrauji su kažkokiu žmogum gyvai, idealus atvejis būtų išmesti tą telefoną kažkur."
„Tie namai ir tas santykis mum primena skausmą, mum primena neišspręstas problemas."
„Aš visada poroms sakau nuo pirmų dienų, kai susipažįstat, kalbėkit, jeigu gyvensim kartu, jeigu būsim kartu, hipotetiškai, kaip tvarkysim finansus?"

Ką atsakė Darius Ražauskas

Žiūrėti su transkriptu →

23 vasario 2025 · 104 min

DARIUS RAŽAUSKAS: Buities KONFLIKTAI, laisvalaikis ir PAVYDAS, vyrų atsakomybė, finansai | TG 071

Darius Ražauskas - santykių ir šeimos psichologijos konsultantas, dirbantis su poromis. Tai antroji pokalbio dalis, sudėliota kaip praktinė sesija: atsakoma į žiūrovų atsiųstus klausimus apie konfliktus, bendravimą, buities pasidalijimą ir…

  • Kodėl ginče traukiamos senos nuoskaudos: tai dažniausiai pagalbos šauksmas ir žemos savivertės…
  • Plokštelės laužymo technika - netikėtas komplimentas ar apkabinimas įsiplieskus konfliktui nutr…
  • Žodžiai visada ir niekada iš karto įžeidžia, nes pašnekovas prisimena kelis kartus, kai pasielg…
  • Nuo ko pradėti mokantis nereaguoti į pakeltą balsą: 10-15 minučių mindfulness pratimų kasdien,…
„Iš partnerio mes neturim turėt tokio lūkesčio, kad jis mane pakraus, nes jeigu tas lūkestis bus, dažniausiai jis bus nepatenkintas."
„Žmonės mato tai, ką nori matyt. Tiksliau, tai ką nori matyt jų traumos."
„Dažniausiai moterys prisideda daugiau arba ženkliai daugiau, o jų pasąmonė giliai tai fiksuoja."

Ką atsakė Darius Ražauskas

Žiūrėti su transkriptu →

3 vasario 2025 · 124 min

DARIUS RAŽAUSKAS: Santykių SITUACIJŲ analizės, AISTROS atgaivinimas, kodėl mūsų negirdi | TG 068

Antras pokalbis su psichologu Dariumi Ražausku, sudėliotas kaip realių situacijų analizė: nuo OnlyFans fenomeno ir savivertės iki priklausomybių rato, dėkingumo praktikos ir raudonų vėliavų renkantis partnerį. Pagrindinė jo linija — dauguma…

  • Kūno demonstravimas socialiniuose tinkluose, pasak Ražausko, dažniausiai kyla iš savivertės pro…
  • Priklausomybių ratas: žmogus po savaitgalio prisiekia „daugiau niekada“, o po šešių dienų viska…
  • Kodėl santykiuose prisimename tik tai, kas blogai: evoliucinė psichologija sako, kad negatyvo p…
  • Praktinė priemonė tam atsverti — dėkingumo dienoraštis: vakare arba ryte užrašyti bent vieną sa…
„Reiškia, save visą išnuogina, išreklamuoja, paskui tai aišku lieka kiboti internete viena ar kita forma. Nes ten atrodo, kad tu gali ištrinti, bet internetas yra amžinas."
„Evoliucinė psichologija sako, kad tai užkoduota mūsų genetikoj, nes žmonės, kurie nematė pavojų aplinkoj, kurie nebijojo, kurie nebuvo, na, tokie, sakykim, įtarūs, jie dažniausiai tapdavo grobiu."
„Kai mes ieškom jau tokio kažkokio vau, pilnos pakuotės, mes tiesiog kuriam sau iliuziją ir spendžiam spąstus."

Ką atsakė Darius Ražauskas

Žiūrėti su transkriptu →

14 rugpjūčio 2024 · 93 min

IŠDAVYSTĖS ir SKYRYBOS: Seksas, Pažintys internete, Vaikai, Santykių etapai | Jausmų Dialogai 01

Pirmoji „Jausmų dialogų" laida su gydytoja psichiatre Ieva Šveikauskiene ir psichologu Dariumi Ražausku. Pokalbio tema - skyrybos ir išdavystės: kodėl kiekvienoje paskesnėje santuokoje statistika vis blogesnė, kas iš tikrųjų laikoma išdavys…

  • Skyrybų statistika: santuoka iki pirmųjų skyrybų vidutiniškai trunka apie septynerius metus, o…
  • Kodėl 70 proc. atvejų santykius palieka moterys - jos jautresnės, anksčiau pastebi problemas ir…
  • Ražauskas draudžia klientams iškart po skyrybų kurti naujus santykius ir pataria pusmetį ar met…
  • Idealaus partnerio paieška pažinčių programėlėse yra mitas: panašumai geriems santykiams lemia…
„Kitas žmogus yra su tavimi tiek ir taip, kiek tu jam leidi."
„Tu permiegojai — tai reiktų pasižiūrėti penkis žingsnius atgal: o kada mes viens kitą pametėm?"
„Moteryje keičiasi labai daug kas, ir vyruose keičiasi labai labai daug kas, ir mūsų poroje viskas: mes nebe pora, mes trys, keturi, penki, ir viskas dinamiškai persirikiuoja."

Ką atsakė Darius Ražauskas

Žiūrėti su transkriptu →

21 balandžio 2024 · 71 min

D. RAŽAUSKAS: vyrai NENORI vedybų, moterų norai, SEKSO poreikis, GERI draugai | Tapk Geresniu 027

Psichologas ir porų konsultantas Darius Ražauskas nagrinėja, kodėl per pastaruosius du dešimtmečius santuoka nustojo būti savaime suprantamu tikslu: 2019-aisiais rimtų ilgalaikių santykių norėjo 61 % amerikiečių vyrų nuo 25 iki 54 metų, o 2…

  • Statistika: 2019 m. rimtų santykių norėjo 61 % amerikiečių vyrų nuo 25 iki 54 metų, 2023 m. — 5…
  • Šeimos kaip vertybės devalvacija vyko palaipsniui tris keturis dešimtmečius, o priežastis Ražau…
  • 69 % barnių poroje nėra išsprendžiami — todėl konfliktų kiekis nėra įrankis įvertinti, ar santy…
  • Konkreti rekomendacija poroms — Marshallo B. Rosenbergo „Nesmurtinis bendravimas“: sistema, kai…
„69% visų barnių nėra išsprendžiami, nes tiesiog nėra jiems sprendimų. Tai yra tiesiog gyvenimas."
„Visus tuos 20 metų moteris tikrai naiviai tiki, kad čia yra jos draugelis geriausias."
„Myliu galima sakyti gan greitai, čia jokių stabdžių šitame nereikia."

Ką atsakė Darius Ražauskas

Žiūrėti su transkriptu →

Kiti tų pačių temų svečiai

Deividas Alejūnas

Muzikantas, grupės „8 kambarys“ narys

Diana Zagainova

Lengvaatletė, trišuolininkė, olimpinių žaidynių dalyvė

Dominykas Klajumas

Komikas ir vaizdo turinio kūrėjas

Dovydas Rimkus

Kikboksininkas ir mišrių kovos menų kovotojas

Eglė Pavydė

Farmacininkė, regeneracinės medicinos mokslų daktarė

Giedrius Savickas

Teatro, kino ir televizijos aktorius