MERGINŲ TRENERĖ: figūros PASLAPTYS moterims, MITYBOS pokyčių šokas gydytojams, veganizmas | TG 078
Laidos viešnia — IFBB Elite Pro kortelę pernai laimėjusi kultūrizmo sportininkė ir trenerė Deimantė Šiaulytė, kuri jau aštuonerius metus maitinasi tik augaliniu maistu. Ji pasakoja, kaip vegane tapo per vieną naktį po dokumentinio filmo, ka…
- Kontrolė vietoje tikėjimo: kraujo tyrimai daromi mažiausiai kartą, dažnai du kartus per metus,…
- Dažniausia naujokų klaida — per staigus skaidulų šuolis. Organizmas, gavęs apie 15 g per dieną,…
- Pagrindiniai augaliniai baltymų šaltiniai: seitanas (kviečių glitimas, apie 20 g baltymų 100 gr…
- Amino rūgštys surenkamos derinant grūdinę kultūrą su ankštine. Stipresnės iš savęs yra bolivinė…
„Pati tapau vegane per naktį."
„Tai yra 45 g skaidulų per dieną. Aš jaučiuos žiauriai gerai."
„Tikrai nėra sveika moterim būt tokiam žemam riebaliniam audiny."
Ką atsakė Deimantė Šiaulytė
- Kur veganai gauna baltymų?
- Kaip veganui surinkti visas amino rūgštis?
- Ar soja kelia estrogeną vyrams?
- Kodėl dingsta mėnesinės sportuojant?
- Ar galima visus metus atrodyti taip, kaip per varžybas?