Visas archyvas
Ieškok pagal temą ar klausimą - ras net jei laidoje tai pasakyta kitais žodžiais.
12 laidos
...Aš pradėjau sportuoti. Lygiai taip pat, žinok, darydavau. 600 ryto keldavausi, eidavau į sportą, pasportuodavau ir aš žinodavau: "Viskas, šitą nustūmiau ir tada visą dieną aš...
...Tai sakot, jeigu sportuoti, tai reiktų treniruoti raumenis, ane? Nes labai dažna moteris, ką jinai daro, tai jinai eina ant kardio takelio arba bėgioja ne? Tai...
...Taip, bet iš esmės sportuoti, kiek sportuoti ir iki kada galima sportuoti, tai jeigu nėštumas nekomplikuotas, reiškia, nėra kažkokių medicininių nu vat pavojų kurios galėtų sukelti...
...moterim yra nerekomenduotina sportuoti nepavalgius ryte ar ar kažkada po pietų griežtai. Todėl, kad pas mus yra, nu, sakau, ta hormonų sistema, pas mus gi virš...
...Į savaitę ir tada jau taip intensyviau pradėjau sportuoti prieš metus. Ne. Ai, intensyviai pradėjau sportuoti nuo vasaros, nes Bet tau nesiriša, nesiriša šitie dalykai? Nu...
...Ir paskui jisai motyvaciją praras. intvertas, kuris galbūt tikrai gerą produktą gamintų. OK, tai reiškia turi vadovas pats a sąmoningai leisti intravertui pasiaišti ir neskubinti. Jo...
...Tikiuosi, kad šiek tiek daugiau sužinojote apie širdį ir dabar žinote, kaip reiktų elgtis, kodėl nereiktų valgyti daug, daug rūkyti ir reiktų sportuoti. Tai būtent tą...
...tokie ne verslininkai darbuotojai kurie negali sau leist bet jisai žinai su motyvacija tipo verslininkas žinai su savo ispanišku mentalitetu žinai čia galvoja atvažiuos pakeis žinai...
...Jai sportuoji, dažniausiai stringi ne ties motyvacija, o ties rutina. Ne visada surenki baltymų ir progresas salėje lėtėja. O po treniruotės jautiesi lyg išgręžtas rankšlostis. Papildai...
...Jei sportuoji, dažniausiai stringi ne ties motyvacija, o ties rutina. Ne visada surenki baltymų ir progresas salėje lėtėja. O po treniruotės jautiesi lyg išgręžtas rankšlostis. Papildai...
...Antra, aš perdeginu savo dopaminerginę sistemą, perdirginu, kas dar mažiau sumažina mano motyvaciją kažką daryti. O plius dar neretai įsijungia ir gėdos jausmas. Kartais gėdos jausmas...
...Jei sportuoji, dažniausiai stringi ne ties motyvacija, o ties rutina. Ne visada surenki baltymų ir progresas salėje lėtėja. O po treniruotės jautiesi lyg išgręžtas rankšlostis. Papildai...